Шизофрения ар кандай симптомдорду камтыса, параноиддик шизофрения галлюцинация жана/же элес менен мүнөздөлөт. Галлюцинация - бул чынында жок нерселерди сезүү. Көптөгөн адамдар аудио жана визуалдык галлюцинация менен тааныш, чынында жок нерселерди угуп же көрүп жатышат, бирок галлюцинация башка сезүү органдарына да таасир этиши мүмкүн. Адам теринин астынан сойлоп жүргөн газ же мүчүлүштүктөр сыяктуу болбогон нерселерди жыттап же сезиши мүмкүн. Адашуулар - бул жалган ишенимдер жана адатта катуу карманышат. Бул куугунтук же кутумдарды камтышы мүмкүн. Шизофрениянын чакан түрлөрүнүн арасында параноиддик шизофрения эң көп кездешет.
Кадамдар
Метод 4: Эмпатияны билдирүү
Кадам 1. Үзгүлтүксүз байланышта болуңуз
Психикалык оору абдан стигматизацияланган жана бул шизофренияга өзгөчө тиешелүү. Бул көбүнчө коомдук активдүүлүктүн төмөндөшүнө жана жалгыздык сезимине алып келет. Коомдук стигманын изоляциялоочу таасирин азайтуу үчүн адам менен үзгүлтүксүз байланышта болуңуз.
Муну биринчи орунга коюу үчүн, адам менен убакыт өткөрүү үчүн жумалык күндү белгилеңиз. Йога сыяктуу тамактануу же иш менен алектенүү үчүн жума сайын бир күндү белгилөө менен үзгүлтүксүз социалдык байланышты камсыз кылыңыз
2 -кадам. Кыйынчылыктарды баштан өткөрүңүз
Адам галлюцинацияга жана/же адаштырууга дуушар болушу мүмкүн, бирок натыйжада коркуу жана жалгыздык абдан реалдуу. Окуянын негиздүүлүгүнө эмес, адамдын эмоциясына көңүл буруңуз.
Травматикалык эсепке жооп бер, ал азыр жакшыбы же жокпу деп сурап, аны кантип ыңгайлуу сезүүгө жардам бере аласың
3 -кадам. Колдоо тобуна кошулуңуз
Колдоо топтору түшүнүк алуу жана колдоочу мамилелерди түзүү үчүн сонун. Колдоо тобуна кошулуу сиздин жакшыраак маалыматка жана колдоо көрсөтүүгө болгон каалооңузду көрсөтөт. Шизофрения менен ооруган адамдардын үй -бүлө мүчөлөрү үчүн колдоо тобун издеңиз. Тажрыйбаңыз менен бөлүшкөн башкалар менен жолугушуу жана сүйлөшүү абдан пайдалуу болот.
Бул жерде сиздин аймакта колдоо тобун издеңиз
Метод 2ден 4: Адашууларды башкаруу
Кадам 1. Түздөн -түз татаал элестерден алыс болуңуз
Адамдын ишенимин ачык эле жалган деп жарыялоо ишенимди өзгөртпөйт жана инсанды коргонууга алып келиши мүмкүн. Бул чыр -чатакты күчөтөт жана сиздин ниетиңизге жана ниетиңизге шектүү болгон адамга өбөлгө түзүшү мүмкүн.
Кээ бир ишенимдер өзгөчө болушу мүмкүн, алар сизге күлкүлүү же күлкүлүү көрүнөт. "Бул жинди!" Сыяктуу күлүү же комментарий берүү. кемсинтип, четке кагып жатышат жана андан оолак болуу керек
2 -кадам. Альтернативдүү түшүндүрмөлөрдү кароого үндөңүз
Жеке шектүү же кооптуу деп эсептеген жагдайларга кошумча түшүндүрмөлөрдү бериңиз. Мисалы, эгер ал кимдир бирөө анын артынан ээрчип баратканына ишенсе, анда аңдып жүргөн адам жакын жерде жашайт же иштейт жана ушул сыяктуу жолдорго барышы мүмкүн.
Эгерде адам альтернативдүү түшүндүрмөлөрдү бергенде дүрбөлөңгө түшсө, бул стратегиядан баш тартып, анын коопсуздугун сезүүгө жардам берүү үчүн анын жоктугуна көңүл буруңуз
3 -кадам. Алаксытууну жаратыңыз
Сүйлөшүүнү жана көңүлдү алдануудан жана галлюцинациядан буруңуз, ал адам сизге азык -түлүк сатып алуу сыяктуу бир иш менен сизге жардам берүүсүн суранат.
Эмпатия билдирүү үчүн теманы өзгөртүүдөн мурун адамдын эмоционалдык тажрыйбасын моюнга алууну унутпаңыз. Алаксытууну киргизүүдөн мурун: "Бул чындыгында коркунучтуу, бирок бул жерде коопсузсуз" деп айтууга аракет кылыңыз
Метод 3 3: Дарылоо жана шайкештикти кубаттоо
Кадам 1. Ишенимди өзгөртүүдөн көрө, ишенимдерден келип чыккан нааразычылыктарды жана тынчсызданууну жеңүү үчүн дарылоого көңүл буруңуз
Психикалык ооруга чалдыккан көптөгөн адамдар өз ойлору же жүрүм -туруму бузулганын билишпейт. Алар дарыланууга кайрылбашы мүмкүн, анткени алар жакшы деп ойлошот жана башкалардын көйгөйлөрү бар. Симптомдордун ордуна, ыңгайсыздыктын симптомдоруна көңүл буруу менен, сиз жардам издөөгө каршылыгыңызды төмөндөтүшүңүз мүмкүн.
Сиз мындай деп айта аласыз: "Бул сиз үчүн чындап стресс болушу керек; балким, биз бул жөнүндө сүйлөшө турган адамды табышыбыз керек."
Кадам 2. Дарыгерге барууну жана адам менен консультацияларды дайындоону сунуштаңыз
Аны коштоп жүрүү менен ага жана анын дарылоо аракеттерине колдоо көрсөтүңүз. Жардам издөө уят же коркунучтуу болушу мүмкүн жана сиздин катышууңуз процессти нормалдаштырууга жардам берет.
Адам сиздин экзамен бөлмөсүнө же терапевт офисине келишиңизди каалабашы мүмкүн. Кызыктырбай колдоо көрсөтүү үчүн күтүү залында күтүүнү сунуштаңыз
3 -кадам. Жашооңузду колдогон өзгөртүүлөрдү киргизиңиз
Дарылоо көп учурда баңгизаттан жана алкоголдук ичимдиктерден баш тартууну жана иш -аракеттердин ырааттуу графигин сактоону талап кылат. Шизофрения үчүн жазылган кээ бир дары -дармектер диеталык өзгөртүүлөрдү талап кылышы мүмкүн. Адамдын дарылоо сунуштарын канааттандыруу үчүн күнүмдүк жашооңузду өзгөртүңүз. Анын графигине кылдат мамиле кылыңыз жана дарылоонун ылайык келүүсүнө тоскоол боло турган иштерден алыс болуңуз.
Эгерде сиз адамга көп убакыт коротсоңуз, анда ал дары ичүү убактысы келгенде уюлдук телефонуңузга эстеткичтерди коюп көрүңүз. Бул ага дары -дармектерди үзгүлтүксүз ичүүнү унутпоого жардам берет жана пландаштырылган дары -дармектерди алуу үчүн бир ишти же сүйлөшүүнү үзгүлтүккө учуратуудан уялууну азайтышы мүмкүн
Метод 4 4: Кризиске даярдануу
Кадам 1. Рецидивдин белгилерин таануу
Кээ бир белгилер психотикалык эпизодго күбө болгонго чейин ачык болушу мүмкүн. Коомдук баш тартуу жана обочолонуу, жеке гигиенанын начардыгы, уйкунун бузулушу жана паранойиянын күчөшү дарылоого туура келбегендигин же дарылоону өзгөртүү зарылдыгын билдириши мүмкүн.
Эгерде сиз рецидивдин белгилерин байкасаңыз, ал адам көрсөтмөсүнө ылайык дары ичип жүргөнүн билиңиз. Дарыгериңизге дарылоону өзгөртүү жөнүндө сүйлөшүүнү сунуштаңыз, эгер ал мындан ары эффективдүү болбосо же шайкештик көйгөй болуп калса
Кадам 2. Сиз менен маанилүү байланыштардын тизмесин сактаңыз
Эгерде сиз ал адам менен убакыт өткөрсөңүз, анда психотикалык эпизод пайда болгон учурда кимге кайрылууну билиңиз. Ага жардам бере турган адамдын жакын туугандарынын бир нече номуруна ээ болуңуз. Адамдын врачына жана/же психиатрына дароо кайрылуу керек. Ага жайгашкан жериңизди айтып, адамдын жүрүм -турумун сүрөттөп бериңиз. Бул адамдар сизге эң жакшы жардам берүү үчүн эмне кылуу керектигин көрсөтө алышат.
Эгерде сиз өзүңүзгө же башкаларга зыян келтириши мүмкүн деп ойлосоңуз, тез жардам кызматын чакырыңыз. Сиз андан кийин байланыштар тизмесиндеги адамдарды чакырып, эмне болуп жаткандыгын жана ал кишини кайда алып баратканын айтып беришиңиз керек
3 -кадам. Сизге да, жанында жүргөн адамга да сабырдуу болууга жардам берүү үчүн өзүн өзү алып жүрүүнү пландаңыз
Белгилей кетсек, рецидив симптомдору жакшы көзөмөлдөнгөн адамдар үчүн да мүмкүн. Кайра кайталанганда эмне кылыш керектигин кайталап, сабырдуу болуңуз. Паника көйгөйдү ого бетер курчутат.
- Өзүңүздү жана башкаларды тынчтандырууга жардам берүү үчүн терең дем алыңыз.
- Кризистик планыңызды адам менен талкуулаңыз, ошондо ал эмнени күтүп турганын билет. Бул сабырдуулукту жана тийиштүү байланыштарды чакырууну камтышы керек.
- Экөөңөр отура турган жай табкыла. Бул толкунданууну басаңдатууга жардам берет.
- Жумшак обондордо сүйлөңүз. Кыйкыруу баардык катышуучуларга кошумча стресс алып келиши мүмкүн.
Кеңештер
- Түздөн -түз татаал адаштыруулардан алыс болуңуз, анткени бул кыжырданууга алып келет.
- Эгер адам кайра кайталанса кимге кайрылууну билиңиз.
Эскертүүлөр
- Шизофрения менен ооруган адамдар көңүл ачуучу дары -дармектерден жана спирт ичимдиктеринен оолак болушу керек, анткени алар абалды начарлатышы жана/же белгиленген дары менен өз ара аракеттениши мүмкүн.
- Эгер адам өзүнө же башкаларга зыян келтириши мүмкүн деп кооптонсоңуз, дароо жардамга кайрылыңыз.
