Эгерде сиз териңиздин бүктөлгөн жеринин ортосунда кычышуу пайда болгонун байкасаңыз, анда ал интертриго болушу мүмкүн. Бул бүдүр кычыткыдан же бактериядан келип чыгат жана териңиздин кайсыл жери болбосун пайда болуп, нымдуулукту кармайт. Бул ыңгайсыз жана тажатма болушу мүмкүн, бирок, адатта, биржадан тышкары майларды же кремдерди колдонуу менен үй шартында дарылай аласыз. Эгерде исиркектер көбүрөөк жайылса же инфекция жугуп калса, анда дарыгериңиз күчтүү каражаттарды жазып бериши мүмкүн.
Кадамдар
3 методу 1: Рецептсиз каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Мүмкүн болсо териңизди кургак жана абага чыгарыңыз
Бөрткөн жериңизге жараша, аны дайыма ачык кармоо мүмкүн эмес. Теринин үстүн эптеп оттой турган бош кийим.
- Колуңузда кургак жуугуч же сүлгү кармаңыз, ошондо териңиз ным болуп калганда кургата аласыз. Бул ошондой эле аймакта желдеткичтин болушуна жардам берет.
- Нымды кетире турган жеңил кийимге жабышыңыз.
- Эгерде бүдүр сиздин бутуңузда болсо, анда аба ырайы ачык болгондо бут кийимиңизди күн астында кургатыңыз. Бул сиздин бут кийимиңизди кургак кылбастан, жытты да жок кылат.
Кеңеш:
Терини кургак кармоо үчүн терини күнүнө 2-3 жолу чач кургаткыч менен үйлөңүз.
Кадам 2. Тери беттерин марля же кебез менен бөлүңүз
Интертриго пайда болгон теринин бүктөмдөрүнүн арасына марли же пахтаны коюу бүктөмдөрдү бири -бирине сүртүүдөн жана бырышты начарлатып жиберүүчү сүрүлүүдөн сактайт. Ошондой эле теринин кургак болушуна жардам берет.
Эгерде сиз марли же пахтаны териңизге жабыштырсаңыз, хирургиялык лента колдонуңуз жана исиркектин өзүнө эч кандай лента чаптабаганыңызды текшериңиз
3 -кадам. Талькты колдонуп, жабыр тарткан аймакты күнүнө бир же эки жолу кургатыңыз
Териңизди порошок кылуу күн бою кургак бойдон калууга жардам берет, айрыкча кургатууга мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо. Тальк порошогу ошондой эле иштейт, эгерде исиркектер адатта тердей турган жерде пайда болсо, мисалы колтук же бутту.
- Мисалы, жергиликтүү дарыканадан арзан дарылык бут порошогун таба аласыз же жөн эле жүгөрү крахмалын колдонсоңуз болот.
- Тальк майын колдонуудан мурун териңиздин таза жана толугу менен кургак экенин текшериңиз.
- Эгерде сиздин бүдүрүңүз бутуңузда болсо, нымдуулукту сиңирүү үчүн бутканыңызга талькты же грибокко каршы порошокту салып койсоңуз болот.
4 -кадам. Эгерде исиркектер жукпаса, тосмо майын колдонуп көрүңүз
Цинк кычкылынын майы сыяктуу тери тоскоолдуктарын коргоочу каражаттар териңизди коргоп, бүдүрдүн жайылып кетишинен же начарлашынан сактайт. Бул майларды каалаган азык -түлүк дүкөнүнөн же дарыканадан тапсаңыз болот, же Интернеттен сатып алсаңыз болот.
- Бул майлардын көбү пакеттелген жана интертригонун бир түрү болгон жалаяктын бүдүрлөрү үчүн колдонууга жарнакталган. Алар чоңдор үчүн да иштешет.
- Баш аламан болсо да, цинк кычкылынын майын да, жүгөрү крахматынын порошогун да бир убакта колдонуу туура. Аларды чогуу колдонуу алардын эффективдүүлүгүн жогорулатат.
Кадам 5. Эгерде исиркектер жуккан болсо, грибокко каршы кремдерди колдонуңуз
Эгерде сиз грибокко каршы крем же спрей колдонсоңуз, анда кычыткынын кесепетинен пайда болгон жана инфекцияга чалдыккан бырыштар жакшырышы мүмкүн. Сиз буларды онлайн же дарыканадан же азык -түлүк дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот.
- Эгерде сизде инфекция бар деп ойлосоңуз, анда чындыгында дарыгериңизге кайрылыңыз. Инфекция жугуштуу экенин унутпаңыз, андыктан сиз бүдүрдү жайылтууңуз мүмкүн.
- Грибокко каршы кремдер бардык бүдүрлөр үчүн сөзсүз түрдө иштебейт. Бул аракет кылыш керек, бирок эгерде сизде реакция болсо же кызаруу күч алса, кремди колдонууну дароо токтотуңуз.
Кадам 6. Физикалык активдүүлүккө чейин аймакты май вазели менен жаап коюңуз
Нефть джеми исиркектен нымдуулукту сактоо үчүн тоскоолдук катары кызмат кылат. Ал ошондой эле териңизди бирге сүртүүдөн жана башкача сүрүлүүдөн сактайт.
- Физикалык активдүүлүктөн кийин, душка түшүңүз жана майды бүт жууп алыңыз, анан териңизди толугу менен кургатканыңызды текшериңиз.
- Мунай желеи кээде спорт учурунда кызарып калган адамдар үчүн эң жакшы иштейт. Бирок, эгер сизде кайталануучу интертриго болсо, анда кырдаалды начарлатышы мүмкүн.
7 -кадам. Эртең менен жана кечинде териңизди жакшылап жууңуз
Сезимтал тери үчүн коопсуз болгон жумшак, жыты жок самын менен душка түшүңүз. Душтан кийин териңизди толугу менен кургатыңыз жана териңизге нымды бекитип турган нымдагычтарды же лосьондорду колдонбоңуз.
Кийим кийүүдөн мурун териңиздин толугу менен кургак экенин текшериңиз. Болбосо, бул ным териңиздин бүктөмдөрүнө илинип калат жана сиздин бүдүрүңүздү начарлатат
Метод 2 3: Медициналык жардам алуу
Кадам 1. Бөртмөнү текшерүү үчүн дарыгериңиз менен жолугушууга жазылыңыз
Эгерде сиздин териңиз 3-8 жуманын ичинде тазаланбаса, териңизди таза жана кургак кармап, биржадан тышкары каражаттарды колдонгонуңузга карабай, кошумча дарылоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз. Эгерде сиздин бүдүрүңүз начарласа, жайылып кетсе же инфекция жуккан болсо, анда доктурга кайрылыңыз.
Сиздин дарыгер адатта intertrigo диагнозун атайын тесттерсиз эле кое алат. Алар жөн гана исиркектин өзгөчөлүктөрүн жана анын жайгашкан жерин текшерип, анын интертриго же башка нерсе экенин аныкташат
Кеңеш:
Ачык кызыл түс, агып кетүү, теринин кургактыгы жана жагымсыз жыт - инфекциянын белгилери.
Кадам 2. Врачыңыз менен мүмкүн болгон коркунуч факторлорун талкуулаңыз
Сизге тиешелүү болгон тобокелдик факторлорун билүү дарыгериңизге сиздин абалыңызды жакшыраак аныктоого жана тиешелүү дарылоону сунуштоого жардам берет. Интертриго көбүнчө жылуу, нымдуу климатта кездешет. Мындан тышкары, бул көбүнчө денесинде ашыкча салмагы бар адамдарга таасир этет.
Эгерде сиз, мисалы, кош бойлуу же операциядан же жаракатынан айыгып жатканда, төшөктө жатышыңыз керек болсо, анда интертриго иштеп чыгуу коркунучуңуз болушу мүмкүн. Муундар же жасалма буттар сыяктуу медициналык аппараттар терини нымдан кармап, интертригого алып келет
3 -кадам. Аймак инфекцияга текшерилсин
Врачтын байкоолоруна жараша, алар грибоктук инфекцияны текшерүү үчүн тери сыноосуна же терини сыйрууга буйрук бериши мүмкүн. Алар ошондой эле бактериялык инфекцияны жокко чыгаруу үчүн териңизди атайын чырактын астында карашы мүмкүн.
Сейрек учурларда, дарыгериңиз диагнозун ырастоо үчүн биопсия жасашы керек болот. Эгерде сизде биопсия болсо, анда адатта бир же эки күндүн жыйынтыгын биле албайсыз
Кадам 4. Рецепт боюнча күчкө ээ крем же май алыңыз
Эгерде бырышты дарылоодо биржадан чыккан каражаттар эффективдүү болбосо, анда врачыңыз крем же майды жазып бериши мүмкүн. Рецепт боюнча даярдалган кремдер жана майлар, адатта, рецептсиз сатылгандарга караганда активдүү ингредиенттердин жогорку пайызына ээ.
Сизге стероиддик крем дайындалышы мүмкүн, ал сезгенүүнү басат жана терини тынчтандырат. Иммундук модуляциялоочу кремдер дагы колдонулат
Метод 3төн 3: Интертригонун алдын алуу
Кадам 1. Тар бут кийим же кийим кийүүдөн алыс болуңуз
Тыгыз бут кийим жана кийим теринин бүктөмдөрүндө нымдуулукту кармап калышы мүмкүн. Сиз ошондой эле тар же байлоочу кийимде көбүрөөк тердөөңүз ыктымал. Эгерде сиз бюстгалтерин кийсеңиз, анда анын тийиштүү колдоосу бар экенин текшериңиз.
2 -кадам. Пахта сыяктуу табигый материалдардан жасалган кийимдерди кийиңиз
Пахта сыяктуу материалдар көбүрөөк сиңирүүчү болуп, териңизди кургатат. Нейлон сыяктуу синтетикалык кездемелер нымдуулукту кармап кала алат.
Суук мезгилде жеңил катмарларды кийиңиз, эгер сиз өтө ысып кетсеңиз оңой эле алып саласыз. Сизди ысып кетүүгө жана тердөөңүзгө алып келиши мүмкүн болгон калың, оор свитерлерден алыс болуңуз
3 -кадам. Эгерде ашыкча салмак болсоңуз, бир аз арыктоо үчүн чараларды көрүңүз
Intertrigo ным кармаган теринин аймактарынын арасында кеңири таралган. Бул арыктоо интертригонун кайталанбоосуна жардам берет дегенди билдирет. Догдуруңуз менен сиз үчүн дени сак салмак эмне болорун жана арыктоо максаттарыңызды кантип эң жакшы аткарыш керектиги жөнүндө сүйлөшүңүз.
- Арыктоо-бул узак мөөнөттүү максат. Жашооңузду өзгөртүүңүздү талап кылбастан, дароо жыйынтык берүүнү убада кылган кыйроо диетасынан алыс болуңуз. Сиз, адатта, диета бүткөндө арыктаган салмагыңызды кайтарып аласыз.
- Күн сайын активдүү бир нерсе кылууга аракет кылыңыз. Убакыттын өтүшү менен сиз активдүүрөөк болуп, арыктай баштайсыз.
Кадам 4. Душка түшүү жана физикалык активдүүлүктөн кийин толугу менен кургатуу
Качан машыгып же физикалык активдүүлүк менен алектенсеңиз, териңизди жакшылап тазалоо үчүн душка түшүңүз. Сезимтал териге арналган жыты жок самынды колдонуңуз.
- Эгерде сизде исиркектер бар болсо, өзүңүздүн сүлгүңүздү колдонууну унутпаңыз жана аны эч ким менен байланыштырбаңыз. Спорт залында кадимки сүлгүнү колдонбоңуз, анткени бул ошол сүлгүнү жана фитнес залындагы башка сүлгүнү булгашы мүмкүн. Раштар абдан жугуштуу болушу мүмкүн.
- Желдеткич же чач кургаткыч сүлгүдөн алда канча натыйжалуу болушу мүмкүн жана териңиздин толугу менен кургак болушун камсыздайт.
Кеңеш:
Эгерде чач кургаткычыңыз салкын болсо, анда териңизди ашыкча ысытпоо үчүн колдонуңуз. Ысык аба сизди тердетип, максатты жеңиши мүмкүн.
Кеңештер
Өндүргөн териңизди азайтуу үчүн ашыкча жылуулуктан алыс болуңуз
Эскертүүлөр
- Интертриго бар экенине ынануу үчүн дарыгерден так диагнозун алуу эң жакшы. Окшош симптомдор башка себептерден болушу мүмкүн, мисалы, курт же төшөк, бүргө, же кене чагуусу.
- Эгерде териңиз өтө чийки болуп, кычышса, жарылып же агып кетсе, дарыгериңизге кайрылыңыз. Intertrigo оор учурларда дагы агрессивдүү медициналык дарылоону талап кылышы мүмкүн.
