Сиз кызарып, кычышып, териңиздин жарылып кетишинен же бүдүрлөнүп кетишиңиз мүмкүн. Ошондой эле тез арада тазалоону каалаган кургак тактар же экзема сыяктуу тери проблемалары болушу мүмкүн. Терини тез айыктыруу антибиотик майы сыяктуу коммерциялык продуктуларды колдонуп жасалышы мүмкүн. Ошондой эле, май бал жана чай дарагынын майы сыяктуу табигый каражаттарга караганда тезирээк иштеши мүмкүн. Жакшы үй кам көрүү териңиздин тез айыгуусуна жардам берет, минималдуу тырыктар менен. Эгерде териңиз жакшы болуп кетпесе же инфекция жугушу мүмкүн деп ойлосоңуз, дароо дерматологго кайрылыңыз.
Кадамдар
Метод 3 3: Айыктыруу Кесектерди жана Скраптарды
Кадам 1. Бул жерди жылуу суу менен жууп салыңыз
Үстүндөгү кирди жана таштандыларды жок кылуу үчүн кесилген жерди же жылуу суунун астына коюңуз. Суунун өтө ысык эмес экенин текшериңиз, анткени ал териңизге дагы зыян келтириши мүмкүн. Суунун кесилген жерин чайкап алуусуна уруксат бериңиз.
Кесүүнү же кырып салганда, анын өтө терең же чоң экенин байкаңыз. Эгерде сиз кесимдин ичинде ткандарды же майларды көрө алсаңыз же анын диаметри 3 дюйм (7,6 см) же андан чоң болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Туура айыгуу үчүн сизге тигиш керек болушу мүмкүн
Кадам 2. Антибиотик майын сүйкөө
Жергиликтүү дарыканадан же дарыканадан биржадан антибиотик майын издеңиз. Таза манжаларыңыз менен майды күнүнө бир -үч жолу же этикеткага ылайык сүйкөп коюңуз. Майлуу жердин нымдуулугун сактоого жана бактериялардын сынган териге киришине жол бербөөгө жардам берип, анын айыгышына шарт түзөт.
Сиз Bactine же Polysporin сыяктуу антибиотикалык майларды колдоно аласыз
Кадам 3. Сырганды жабыңыз же бинт менен кесип алыңыз
Кесилген же кырылган жерди нымдап, бинт менен коргоңуз. Кичинекей жара же кесүү үчүн кичинекей Band-Aid колдонуңуз. Чоңураак жарага же кесилген жерге үлпүлдөбөгөн марли салыңыз, учтарын медициналык лента менен бекемдеңиз.
4 -кадам. Кийимди күнүнө бир жолу алмаштырып, кесилген жерин же кыркылган жерин жаап коюңуз
Кесилген жердин же тырыктын тез айыгып кетишин камсыз кылуу үчүн, ар бир 24 саатта жаңы бинт кийгизип алыңыз. Эски бинтти алып салып, кесилген жерге антибиотик майын сүйкөп коюңуз. Андан кийин, жаңы бинт коюңуз. Кесилген жерди же кырыкты жабыңыз, анткени ал нымдуу бойдон калып, тез айыгат.
- Сыртка чыкканыңызда жана териңизди күнгө тийгизгенде, кесилген жерин же кырып алууну унутпаңыз. Күн кесилген жердин түсүн өзгөртүп же кырып салышы мүмкүн, бул жай айыгуу убактысына алып келет.
- Бандажды душта жүргөндө гана чечүү керек, анткени нымдуулук кесилген жердин айыгышына жардам берет.
Кадам 5. Кесилген жери же тыртышы 1-3 жумадан кийин айыкпаса, доктурга кайрылыңыз
Көпчүлүк майда жаралар жана тыртыктар 1-3 жуманын ичинде эч кандай тырыксыз айыгат. Эгерде кесүү же кыруу жакшыруунун белгилерин көрсөтпөсө же котур пайда болбосо, доктурга кайрылыңыз. Алар кесилгенин же кырылганын баалашат жана инфекция жуккандыгын аныктай алышат.
Метод 2ден 3: Бышкан жана теринин дүүлүгүүсүн чечүү
Кадам 1. Терини тынчтандыруу үчүн муздак компрессти колдонуңуз
Эгерде исиркектер шишип же кыжырданса, муздак сууга малынган таза сүлгү менен жууп коюңуз. Компрессти кыжырданган жерге жайып, бир убакта 5-10 мүнөткө калтырыңыз.
- Компрессти териңизге сүйкөбөңүз, анткени бул кызарууну дагы дүүлүктүрөт.
- Компрессти 5-10 мүнөт сайын алмаштырып туруңуз.
Кадам 2. Гидрокортизон майын сүйкөө
Гидрокортизон териңиздеги кызарууну жана шишикти басаңдатууга жардам берет. Жергиликтүү дарыканадан же дарыканадан гидрокортизон кремин издеңиз. Кремди күнүнө бир же эки жолу таза манжаңыз менен териңизге сүйкөп коюңуз.
Териңиз айыккандан кийин гидрокортизон майын колдонууну токтотуңуз, анткени дени сак териге колдонуу кызарууга алып келиши мүмкүн
3 -кадам. Алоэ вера же календуланы кыжырданган териге сүйкөп коюңуз
Алоэ вераны гель же май түрүндө алыңыз. Ошондой эле алоэ вера өсүмдүгүнүн жаңы ширесин териңизге колдонсоңуз болот. Айыгууга жардам берүү үчүн териңизге күнүнө бир же эки жолу алоэнин бирден эки катмарын коюңуз.
Календула көбүнчө май түрүндө келет. Аны таза манжаларыңыз менен бир күндө эки жолу аймакка сүйкөп коюңуз. Календула майын жергиликтүү ден -соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнүнөн же Интернеттен издеңиз
Кадам 4. Кургак терини тынчтандыруу үчүн чай дарагынын майынан компресс жасаңыз
Чай дарагынын майы антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, кыжырданган терини айыктырууга жардам берет. Чай дарагынын майын сүйкөп коюңуз, анткени ал абдан күчтүү болот. Эки -төрт тамчы чай дарагынын майын 1-2 аш кашык (15-30 мл) суу менен аралаштырыңыз. Аралашмага кебезди же таза чүпүрөктү малып, сүртүлгөн жерине же кесилген жерине сүртүңүз. Муну териңиз айыкмайынча күнүнө бир жолу жасаңыз.
- Чай дарагынын майын жергиликтүү ден соолук азык -түлүк дүкөнүнөн же интернеттен издеңиз.
- Ошондой эле териге майдын таасирин тийгизип, эки -төрт тамчы чай дарагынын майы кошулган жылуу ваннага ээ боло аласыз.
5 -кадам. Беттеги бензинди күйгүзүңүз
Майлуу желе сыяктуу калың гельдер (вазелин сыяктуу) бышкандыктан улам кургак жана кыжырданган терини тынчтандыруу үчүн жакшы. Таза манжаларыңыз менен бул аймакка бирден эки кабатка май сүйкөп коюңуз. Бул жерди нымдуулукта кармоо жана кычышууну же шишикти азайтуу үчүн күнүнө 1-3 жолу жасаңыз.
Кадам 6. Катуу ингредиенттер жана жыпар жыттуу самындарды жана лосьондорду колдонбоңуз
Химиялык заттар жана жасалма жыпар жыттуу заттар терини дагы кыжырдантышы мүмкүн. Бул ингредиенттерди камтыган самын, лосьон жана спрейлерден алыс болуңуз, ошондо териңиз айыгат.
Колдонуучу самын же лосьондордо ингредиенттердин этикеткасын окуп, аларда катуу химиялык заттар же кошумчалар жок экенине ынануу үчүн
7 -кадам. Чачты тырмабаңыз жана тытпаңыз
Беттеги тырмоо азгырыгына каршы туруңуз, анткени бул аны ого бетер начарлатат. Аны коргош үчүн жана тырмабаш үчүн калың кийим же бинт менен жаап коюңуз.
Эгерде бырыш түшө баштаса, кургак же тазаланган терини жулуп албаңыз. Бул жөн эле айыгуу процессин узартат. Тери түшүп кетсин
Кадам 8. Эгерде исиркектер ооруп, шишип же тийсе ысык болсо, дерматологго кайрылыңыз
Бул бүдүрдүн жуккандыгын же сизде олуттуу тери маселеси пайда болгонунун белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сизде дене табыңыз көтөрүлүп, көкүрөгүңүз ооруп же дем алууңуз кыйындап жатса, доктурга кайрылыңыз.
Сиздин дерматолог себебин аныктоо үчүн терини текшерет. Алар ошондой эле териңиздин үлгүсүн алышы мүмкүн, ошондуктан алар териңиздин көйгөйүнө эмне себеп болгонун аныктай алышат
Кадам 9. Дарылоо жолдоруңузду талкуулаңыз
Эгерде териңиздин териси кызарып же аллергиялык реакцияга байланыштуу болсо, дерматологуңуз антибиотикалык майларды жазып бериши мүмкүн. Алар ошондой эле сизге териңизге аллергия алып келиши мүмкүн болгон азыктардан же заттардан баш тартууну сунушташы мүмкүн.
3 -метод 3: Кургакчылыкты жана экземаны айыктыруу
Кадам 1. Кургак терини же экземаны айыктыруу үчүн минералдык май менен вазелин сүйкөп коюңуз
Минералдык май териңиздин нымдуулугун жана жумшактыгын сактоого жардам берет. Май желе дагы жакшы вариант, анткени ал териңиздин кургап кетпеши үчүн калың тоскоолдукту түзөт. Таза манжаларыңыз менен минералдык май же вазелинди жабыркаган жерлерге күнүнө 1-3 жолу сүйкөп коюңуз.
Кадам 2. Манука балын кургак териге же экземага колдонуңуз
Манука балы бактерияга каршы жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Бул балдын башка түрлөрүнө караганда күчтүү жана кургак терини жана экземаны айыктырууга жардам берет. Болду таза манжаларыңыз менен териңизге сүйкөп, кургатыңыз. Муну тез арада айыгууга жардам берүү үчүн күнүнө бир нече жолу жасаңыз.
Кеминде 10 же андан жогору "уникалдуу Манука факторуна" (UMF) ээ болгон балды издеңиз. Сиз Манука балын жергиликтүү ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнүнөн же Интернеттен сатып алсаңыз болот
Кадам 3. Кургак териге тынчтандыруучу май сывороткасын сүйкөп коюңуз
Май сывороткаларында териңизди жумшартууга жана шишикти же кыжырданууну басаңдатуучу дарылык компоненттер бар. Жергиликтүү дарыканадан же Интернеттен тынчтандыруучу май сывороткасын сатып алыңыз. Күнүнө 1-2 жолу териңизге 1-2 даб майлуу сыворотканы сүйкөп коюңуз, эртең менен жана кечинде.
Май сывороткасында эч кандай жыт, катуу химиялык заттар же жасалма ингредиенттер болбогонун текшериңиз, анткени алар терини дүүлүктүрөт
4 -кадам. Терини нымдуу кармоо үчүн кыска душ же ванна кабыл алыңыз
Бөлмөнүн нымдуулугун сактоо үчүн, ваннада же ваннада ваннанын эшигин жабык кармаңыз. 5-10 мүнөттүк душка же ваннага ысык суу эмес, жылуу.
- Узак ысык душ же ванна кабыл алуу териңизди кургатып, аны дагы кыжырдантышы мүмкүн.
- Териңиздеги ачык жаракаттарды же кесилген жерлерди душта же ваннада ысык сууга салбаңыз, анткени бул терини андан ары бузушу мүмкүн. Анын ордуна жылуу сууну колдонуңуз.
Кадам 5. Жумшак тазалоочу каражатты колдонуңуз
Тазалоочу каражаттын курамында жыпар жыттуу заттар, консерванттар, боектор жана химиялык заттар жок экенин текшериңиз. Кургак тери жана экзема үчүн жасалган тазалоочу каражатты издеңиз. Тазалоочу жумшак жана териңизди айыктырышы керек.
Экземаны тазалоочу каражаттардын тизмесин Улуттук Экзема Ассоциациясынын веб-сайтынан таба аласыз:
Кадам 6. Душ же жуунууну бүтөр замат нымдагычты сүйкөп коюңуз
Сүлгү менен кургатып, дароо тынчтандыруучу нымдагычты сүйкөп коюңуз. Бул териңиздеги нымдуулукту кармайт жана анын кургап кетишине жол бербейт. Шай майы, сулу жана зайтун майы же жожоба майы сыяктуу эфир майлары сыяктуу табигый ингредиенттерди камтыган нымдагычты колдонуңуз.
- Минералдык май, сүт кислотасы жана ланолин бар нымдагычтар териңизди да айыктырат.
- Нымдандыруучу кремдин үстүнө териңизге май сывороткасын же айыктыруучу май сүйкөп, айыгууга жардам бериңиз.
Кадам 7. Экземаны чийип же кычыштырууга каршы туруңуз
Терини сүртүү, кычышуу жана тийүү аны ого бетер начарлатат. Эксземаны денеңиздин башка бөлүктөрүнө жугузуп алуусу үчүн, жабыр тарткан жерлерди чийип албоого аракет кылыңыз. Чийүүгө азгырылбаш үчүн калың кийим кийиңиз жана аймакты жаап коюңуз.
Минералдык май же майлуу желе колдонууга аракет кылыңыз, эгерде сиз тырмап калгыңыз келсе, анда бул жерди зыян келтирбестен тынчтандыра аласыз
Кадам 8. Дем алуучу материалдардан жасалган кийимдерди кийиңиз
Пахта жана зыгыр буласынан тигилген кийимге барыңыз. Күн бою териңиз кыжырданбашы үчүн, эритүүчү касиетке ээ болгон кийим кийиңиз.
Жүндөн, нейлондон жана башка дем ала албаган кездемеден тигилген кийимдерден алыс болуңуз
Кадам 9. Эгерде териңиз 2-3 жуманын ичинде жакшырбаса, дерматологго кайрылыңыз
Эгерде териңиз үй шартында жакшырбаса, дерматологго кайрылыңыз. Алар экземаны жана өтө кургак терини дарылоо үчүн дары кремди жазып бере алышат. Алар ошондой эле маселени чечүү үчүн жашоо образын жана диетаны өзгөртүүнү сунушташы мүмкүн.
Кеңештер
- Сиз териңиздин айыгуусун күтүп жатканыңызда, ар бир түнү жок дегенде 8 саат уктап жатканыңызды текшериңиз. Сиздин териңиз эс алып жатканда эң тез айыгат.
- Сиздин диетаңызга дени сак жашылча -жемиштерди киргизиңиз жана териңиз айыгып жатканда көп суу ичиңиз.
