Артка минген бюстгалтерия ыңгайсыздык жаратат, жана жагымсыз арт бүдүрчөлөрдү жаратышы мүмкүн. Көкүрөгү жалпак адамдар же бир же эки тараптан мастектомиясы бар адамдар алдыңкы бөлүгүндө көкүрөк тебүү менен кыйынчылыкка туш болушу мүмкүн. Эгерде бюстгалтерлериңиз жогору көтөрүлө берсе, анда кээ бир өзгөртүүлөрдү киргизүүгө убакыт келип жетиши мүмкүн. Унааны алдын алуунун эң жакшы жолу-сизге ылайыктуу бюстгалтер сатып алуу. Эгерде сиз башкага ыңгайлуу бюстгалтерден баш тартууга даяр эмес болсоңуз, группаңызды тууралаңыз же көкүрөгүңүзгө бир нече жөнөкөй өзгөртүүлөрдү киргизип көрүңүз.
Кадамдар
Метод 3 3: Жакшы келген Браун алуу
Кадам 1. Кесипкөй жабдуу алыңыз
Жакшы шайкештикке жетүүнүн эң жакшы жолу - профессионалдуу өлчөөңүздү алуу. Көпчүлүк ич кийим сатуучу дүкөндөр бекер жасалат. Брага жакшы орнотуу үчүн убакыт керек (эң аз дегенде 15 мүнөт) жана бир аз сыноо жана ката кетирүү. Слесарьга айтсаңыз, артка чыкпай турган бюстгалтер издеп жатасыз.
Кадам 2. Сиздин тобуңуздун өлчөмүн өлчөңүз
Көчүүнүн эң көп таралган себеби-бул топтун өтө чоңдугу. Ыңгайлуу топ менен бюстгалтер алуу менен минип кетүүдөн сактансаңыз болот. Профессионалдуу түрдө тобуңуздун өлчөмүн алыңыз же өзүңүз жасаңыз, өлчөөчү лента менен төшүңүздүн астындагы кабыргаңызга бекем ороп коюңуз. Сизде сантиметр же дюйм менен өлчөө болгондон кийин, өлчөмүңүздү табуу үчүн диапазондун диаграммасын текшериңиз.
- Белгилей кетсек, топтун өлчөмү өлкөгө же регионго жараша өзгөрүшү мүмкүн. Мисалы, АКШда 28 өлчөмү Европанын көпчүлүк өлкөлөрүндө 60 өлчөмүндө.
- Эгерде сиздин өлчөөңүз так сан болсо (мис., 41), өлчөөңүздүн эки жагындагы бюстгалтерлердин өлчөмдөрүн байкап көрүңүз (мис., 40 жана 42 өлчөмүндөгү группалар).
- Эгерде сиздин көкүрөгүңүз артка эмес, алдыга чыгып баратса, сизге чоңураак топтун өлчөмү керек болушу мүмкүн.
3 -кадам. Чыныңыздын өлчөмүн өлчөңүз
Эгерде сиздин чөйчөктөр өтө кичинекей болсо, анда жакшы жабышкан топ да чөйчөкчөлөргө ашыкча басым менен өйдө карай жылып кетиши мүмкүн. Эмчектин бийиктигинде көкүрөгүңүзгө өлчөөчү лента ороп, бюстуңуздун өлчөмүн өлчөңүз, ал көкүрөгүңүздү таптакыр кыспайт. Сиздин бюсттун өлчөмүнөн тобуңуздун өлчөмүн алып салыңыз, анан чөйчөгүңүздүн өлчөмүн аныктоо үчүн өлчөм диаграммасына кайрылыңыз.
Мисалы, АКШ өлчөмдөрүн колдонуп, эгер сиздин бюстуңуз менен диапазонуңуздун ортосунда 3 дюйм (7,6 см) айырма бар болсо, анда чөйчөгүңүздүн өлчөмү С болушу керек. 10 дюймдук айырмасы D болот, боюнча
Кадам 4. Туура келгенге чейин бир нече бюстгалтерлерди сынап көрүңүз
Бардык бюстгалтерлер бирдей өлчөмдө түзүлбөсө да, бирдей жаратылган эмес. Артка минбегенди тапмайынча, өзүңүздүн өлчөмүңүздөгү бир нече бюстгалтерлерди кийип көрүңүз. Топ бекем турушу керек, жонуңузга бир аз төмөн түшүп, өйдө карай ийилбей, полго параллель турушу керек.
Эгерде сиз чоңураак бюстгалтер кийип көнгөн болсоңуз, анда жакшы жабышкан тобу алгач бир аз тар болушу мүмкүн. Бирок, ал оор же ыңгайсыз боло тургандай катуу болбошу керек. Жөн эле белиңиздин астына муштумду жылдырып коюңуз
Кадам 5. Эски бюстгалтерлериңизди алмаштырыңыз
Браундар убакыттын өтүшү менен көп эскирип, жууп кетет. Эгерде сиздин көкүрөгүңүз эң катаал шартта да көтөрүлө баштаса, анда аны жаңысына алмаштырууга убакыт келип жетиши мүмкүн. Жогорку сапаттагы бюстгалтерлерди алар жарактан чыга электе болжол менен 100 жолу кийсе болот.
Көйнөктөрдүн арасында эс алуу менен, бюстгалтеринин өмүрүн узартыңыз. Ошол эле бюстгалтерин эки күн катары менен кийүүдөн алыс болуңуз
Метод 2 3: Түзөтүүлөрдү киргизүү
Кадам 1. Банды бекемдеңиз
Эгерде сиздин көкүрөк боонуңуз туура өлчөмдө болсо, бирок дагы эле минип баратса, анда аны катуураак жерге кийүүңүз керек болот. Артка бекитүүчү көкүрөк боолордун көбү жөнгө салынат, 2-4 катар илгичтери бар, бул сизди ар кандай деңгээлдеги тыгыздыкта кийүүгө мүмкүндүк берет. Коопсуз жарашканга чейин тобуңузду алып келүүгө аракет кылыңыз.
Кадам 2. Боолоруңузду чечиңиз
Кээде маселе топто эмес, кайыштарда. Өтө тар болгон боолор топту өйдө көтөрүп, көкүрөгүңүздүн көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн. Эгерде сиздин тобуңуз туура келсе, бирок дагы эле көтөрүлүп баратса, бооңузду бир аз чечип коюңуз. Аларды мынчалык бошоңдотпогула, алар далыңыздан түшүп кетет.
3 -кадам. Сиздин группаны garters менен ордунда калтырыңыз
Кээ бирөөлөр бюстгалтерин минүүдөн сактоо үчүн кошумча кыйынчылыктарга туш болушат. Мисалы, эгерде сизде мастэктомия болгон болсо, анда сизге жакшы ылайыкталган атайын иштелип чыккан көкүрөк болсо да, тобуңузду ордунда кармоо өзгөчө кыйын болушу мүмкүн. Шымды же ич кийимдин үстүнө топту кысуу үчүн "бюстгалтерлерди" колдонуп көрүңүз. Узун байпак гартерлерди колдонуңуз же 3 дюймдук (7,6 см) ийкемдүү боонун ар бир учуна асма клиптерди жабыштырып өзүңүздүн асма куруңуз.
3 -метод 3: Браңды өзгөртүү
1 -кадам: чоюлма купальник же Lycraдан болт сатып алыңыз
Сиздин көкүрөгүңүздү өзүңүздүн денеңизди калыптандыруучуга айлантып, алдыңызга чыкпаңыз. Жергиликтүү кол өнөрчүлүктөн же кездеме дүкөнүнөн чоюлуучу купальник кездемесин сатып алуу менен баштаңыз. Сиз бул кездемени трубкага тигип, көкүрөгүңүздүн түбүнө бекитип жатасыз.
- Бул ыкма, айрыкча, эгер сиз мастэктомиядан өткөн болсоңуз жана көкүрөгүңүздү алдыңызга чыгарбоону кааласаңыз. Алдын ала даярдалган денени жана бюстту калыптандыруудан алыс болуңуз, анткени алар көкүрөгүңүздү өйдө көтөрүү үчүн иштелип чыккан жана тырык ткандарын кысышы мүмкүн.
- Купальник кездемеси көбүнчө туурасы 60 дюйм (152 см) болт менен сатылат. Короонун 1/3 бөлүгүн сатып алыңыз (12 дюйм же 30,5 см). Сиз 12 дюйм 60 дюйм (30,5 см 152 см) болгон болт менен бүтөсүз.
2 -кадам. Сиздин көкүрөк тобуңузду өлчөңүз
Браңызды илип, кадимкидей кийип жүргөн тыгыздык деңгээлине коюңуз да, аны түз байлоо менен тегиз кылып коюңуз. Тасманын туурасын өлчөө.
3 -кадам. Тканиңизди кесип алыңыз
Сиз кездеменин бир бөлүгүн 30,5 см узундукта жана жабык бюстгалтеринин туурасынан бир аз кененирээк кесип аласыз. Кийимди бюстгалтерден ½ дюйм (1,3 см) кененирээк кылып кесип алыңыз, ошондо сизде ¼ дюймдук (0,6 см) тигүүгө орун болот.
- Мисалы, эгер сиздин жабык көкүрөк бооңуз 32 дюйм (81 см) туурасында болсо, кездеменин кесими аны кескенден кийин 30 дюймдан 32,5 дюймга (82,6 см) ченеши керек.
- Фигураңызды көбүрөөк көзөмөлдөй турган катуу кармашты кааласаңыз, бирдей көлөмдөгү эки кездемени кесип, үстүңкү катмарга коюп, эки катмар түзүңүз.
Кадам 4. Түтүктү жасоо үчүн кездеменин кыска учтарын тигип алыңыз
Кийимдериңиздин үстүн бүктөп, кыска учтары кездешет, кездеменин одоно же күңүрт тарабы сыртка карайт. Кыска тараптарды бириктирип, анан аларды четинен ¼ дюйм (0,6 см) чейин тигип алыңыз.
- Эгерде сиз тигүүчү машинаны колдонуп жатсаңыз, аны кенен, 3 баскычтуу зиг-заг тигишине коюңуз.
- Бүткөндөн кийин иретке келтирүү үчүн тигүүнү кыркыңыз. Ошондой эле тигилген жерди бүктөп, аны коопсуз кылуу үчүн кайра тигип коюңуз.
5 -кадам. Түтүктүн үстүнкү жана астыңкы бөлүгүн тегеректеңиз
Түтүктүн үстүңкү четинен болжол менен жарым дюймду (1,3 см) бүктөп, этегин түзүү үчүн тегерете зиг-заг тигүүнү иштетиңиз. Төмөндө да ушундай кылыңыз.
Кадам 6. Түтүктүн үстүн көкүрөк боосунун түбүнө тигүү
Түтүктү жалтырак жагына буруңуз. Сиздин көкүрөгүңүз дагы эле ошол жерде жабык бойдон, аны көбүнчө кийип жүргөнүңүздө, трубанын эң үстүңкү бөлүгүн бюстгалтериңиздин астынкы четине жылдырып, ордуна кадап коюңуз. Түтүктүн үстүңкү четин бюстгалтердин сыртынан бюстгалтеринин астынкы четине этияттап тигиңиз.
Бул тигилгенге чейин бюстгалтерлер тобун жана түтүктү төрттүккө бөлүүгө жардам берет. Ар бир тараптын ортоңку алдыңкы, арткы жана жарым жолдук чекиттерин белгилөө үчүн казыктарды салыңыз
Кадам 7. Өзгөртүлгөн көкүрөгүңүзгө кирип, аны өйдө көтөрүңүз
Ткани түтүктү тигип койгондон кийин, мындан ары көкүрөгүңүздү чече албайсыз. Бактыга жараша, бюстгалтерлер тобу менен купальниктин материалдары экөө тең ийкемдүү болгондуктан, көкүрөктү жамбашыңыздын үстүнөн оңой эле тартып алсаңыз керек.
8 -кадам
Түтүктүн (жана көкүрөгүңүздүн) минип кетишине жол бербөө үчүн, түтүктүн түбүн ич кийимиңиздин жана шымыңыздын белине байлаңыз.
