Эрте эякуляция эркек жыныстык катнаш учурунда оргазмды ал же анын өнөктөшү каалагандан эртерээк баштаганда пайда болот. Бул шартты диагноздоо критерийлери эркектин дээрлик бир мүнөт ичинде эякуляциясын же эякуляцияны кечиктире албашын камтыйт. Көпчүлүк эркектер үчүн эякуляцияга чейинки орточо убакыт беш мүнөт. Эрте эякуляция көптөгөн эркектерге таасир этет жана алардын көңүлү чөгүп, уялышына алып келиши мүмкүн. Кээ бир эркектер ал үчүн сексуалдык жакындыктан алыс болууга аракет кылышат. Бирок, бул консультация, эякуляцияны кечиктирүү үчүн сексуалдык ыкмаларды колдонуу жана дарылар аркылуу дарыланат. Маселени чечүү менен сиз жана сиздин өнөктөшүңүз секстен ырахат ала алышат.
Кадамдар
Метод 1 2: Жүрүм -турум ыкмаларын колдонуу
Кадам 1. Пауза-кысуу ыкмасын колдонуп көрүңүз
Эгер сиз жана сиздин өнөктөшүңүз кааласа, эякуляцияны кечиктирүүнү үйрөнүү үчүн тыныгуу-кысуу ыкмасын колдонуп көрүшүңүз мүмкүн.
- Өнөктөшүңүзгө кирбей туруп, жыныстык мүчөнү стимулдаңыз. Эякуляция кылганы жатканыңызга көңүл буруңуз.
- Башыңыздын валга туш келген жеринен өнөктөшүңүздөн жыныстык мүчөнү кысуусун сураныңыз. Сиздин өнөктөшүңүз эякуляция зарылдыгы азаймайынча бир нече секундга кысылышы керек.
- 30 секунддан кийин, алдын ала ойнотууну улантыңыз жана керек болгондо кайталаңыз. Бул сизге көзөмөлдү алууга жана өнөктөшүңүзгө дароо эякуляциясыз кирүүгө жардам берет.
- Тыныгуу-кысуу методунун дагы бир варианты-бул токтоочу техника. Бул пауза-сыгуу ыкмасы менен бирдей, бирок өнөктөш пенисти кыспайт.
Кадам 2. Өзүнө жардам берүү ыкмаларын колдонуңуз
Бул эякуляцияны кечиктирүүгө жардам бере турган өзүңүз жасай турган ыкмалар:
- Жыныстык катнаштан мурун мастурбация кылыңыз. Эгерде сиз кечинде жыныстык катнашта болууну пландасаңыз, бир же эки саат мурун мастурбация кылып көрүңүз.
- Сиз алган стимулдун көлөмүн азайта турган коюу презервативди колдонуңуз. Бул сиздин туу чокусуна чыгууга көбүрөөк убакыт бериши мүмкүн. Стимулуңузду жогорулатуу үчүн жасалган презервативдерди колдонбоңуз.
- Эякуляциядан мурун терең дем алыңыз. Бул эякуляция рефлексин токтотууга жардам берет. Бул каалоо өтмөйүнчө кызыксыз нерсе жөнүндө ойлонууга өтүүгө жардам берет.
3 -кадам. Жыныстык катнашта болгон абалды өзгөртүү
Эгерде сиз көбүнчө чокусунда болсоңуз, ылдыйга өтүүнү же эякуляция кыла турган болсоңуз, өнөктөшүңүздүн сизден алыстап кетишине мүмкүндүк бере турган абалга өтүүнү ойлонуп көрүңүз.
Эякуляция каалоосу өткөндөн кийин жыныстык катнашты улантыңыз
4 -кадам. Консультацияга барыңыз
Сиз муну жалгыз же өнөктөшүңүз менен жасай аласыз. Бул менен күрөшүүдө пайдалуу болушу мүмкүн:
- Performance тынчсыздануу же жашоодо башка стресс. Кээде эркектер эрекцияны алуу же кармап туруу жөнүндө тынчсызданышса, алар эякуляция моделин өтө тез иштеп чыгышы мүмкүн.
- Жаш кезде травматикалык сексуалдык тажрыйба. Кээ бир психологдор, эгер сиздин алгачкы сексуалдык тажрыйбаңыз күнөөлүү сезүүдөн же ачылып калуудан коркууну камтыса, сиз эякуляцияны абдан тез үйрөнгөн болушуңуз мүмкүн деп эсептешет.
- Эгерде сиз жана сиздин өнөктөшүңүз мамилеңизде көйгөйлөргө туш болсоңуз, бул өбөлгө болушу мүмкүн. Бул маселе жаңы болсо жана мурунку мамилелерде болбогондо ушундай болушу мүмкүн. Эгер андай болсо, жубайлардын кеңеши пайдалуу болушу мүмкүн.
5 -кадам. Жергиликтүү анестетиктерди колдонуп көрүңүз
Бул дары-дармектер рецепт боюнча же спрей же крем катары биржадан сатылып алынат. Сиз аларды жыныстык катнашка чейин жыныстык мүчөсүңүзгө койсоңуз, алар сезимдерди азайтып, климаксты кечиктирүүгө жардам берет. Кээ бир эркектер, кээде алардын өнөктөштөрү да сезимталдыктын убактылуу жоголушун жана ырахаттын азайышын айтышкан. Жалпыга төмөнкүлөр кирет:
- Бул актуалдуу варианттар баарына эле пайдалуу боло бербесин унутпаңыз.
- Лидокаин
- Прилокаин
Метод 2 2: Медициналык жардам алуу
Кадам 1. Эгерде жардам берүү ыкмалары иштебесе, доктурга кайрылыңыз
Кээде эрте эякуляция дарыланышы керек болгон дагы бир негизги көйгөйдүн белгиси. Мүмкүнчүлүктөргө төмөнкүлөр кирет:
- Диабет
- Жогорку кан басымы
- Ичкилик же баңгилик
- Көп склероз
- Простата оорусу
- Депрессия
- Гормоналдык дисбаланс
- Сиздин нейротрансмиттерлер менен көйгөйлөр. Нейротрансмиттерлер - мээңиздеги сигналдарды жеткирүүчү химиялык заттар.
- Сиздин эякуляция системаңыздагы анормалдуу рефлекстер
- Тироид безинин абалы
- Простата же уретрада инфекция
- Хирургиядан же травмадан зыян. Бул жалпы эмес.
- Тукум кууган шарт.
Кадам 2. Dapoxetine (Priligy) жөнүндө дарыгериңизден сураңыз
Бул дары тандалма серотонинди кайра алуу ингибиторуна (SSRI) каршы депрессияга окшош, бирок ал эрте эякуляцияны дарылоо үчүн жаратылган. Бул салыштырмалуу жаңы дары жана, адатта, дарыгериңиз бул маселени дарылоого аракет кылат. Эгер сизге бул дарыны жазып беришсе, аны жыныстык катнаштан бир -үч саат мурун ичесиз.
- Муну күнүнө бир жолудан ашык албаңыз. Бул терс таасирлерди, анын ичинде баш ооруну, баш айланууну жана өзүн жаман сезүүнү пайда кылышы мүмкүн.
- Бул жүрөк, боор же бөйрөк оорулары бар эркектерге ылайыктуу эмес. Ал башка дарылар менен, анын ичинде башка антидепрессанттар менен да өз ара аракеттениши мүмкүн.
- Башка параметрлерге SSRI пароксетин, сертралин, флюоксетин жана циталопрам кирет.
- SSRIлердин типтүү толук эффекттери (алар күн сайын алынат, Dapoxetine сыяктуу талап боюнча эмес) сиз колдоно баштагандан кийин болжол менен эки жумага чейин көрүнбөйт.
Кадам 3. Оргазмды кечиктирүүчү башка дары -дармектер жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Бул препараттар Тамак -аш жана дары -дармек башкармалыгы тарабынан эрте эякуляцияны дарылоодо бекитилген эмес, алар оргазмды кечеңдетери белгилүү. Догдуруңуз аларды сизге керек болсо же күнүмдүк кабыл алуусу үчүн жазып бериши мүмкүн.
- Башка антидепрессанттар. Мүмкүнчүлүктөргө сертралин (Золофт), пароксетин (Паксил), флюоксетин (Прозак, Сарафем) же трициклдүү кломипрамин (Анафранил) сыяктуу башка SSRIлер кирет. Терс таасирлери жүрөк айлануу, кургак ооз, баш айлануу жана сексуалдык кызыгууну төмөндөтүшү мүмкүн.
- Трамадол (Ultram). Бул дары оору менен күрөшүү үчүн колдонулат. Анын терс таасирлеринин бири эякуляцияны кечеңдетиши мүмкүн. Башка терс таасирлерине жүрөк айлануу, баш ооруу жана баш айлануу кирет.
- Фосфодиэстераза-5 ингибиторлору. Бул дарылар көбүнчө эректилдик дисфункцияны дарылоодо колдонулат. Аларга sildenafil (Viagra, Revatio), tadalafil (Cialis, Adcirca) жана vardenafil (Levitra, Staxyn) кирет. Терс таасирлери баш оору, кызаруу, көрүү өзгөрүүлөр жана мурундун бүтүшүн камтыйт.
