Сыртта убакыт өткөрүүнү жакшы көрөсүз, бирок күндөн коргоочу лосьонду колдонууну жек көрөсүзбү? Күндөн коргоочу спрей - терини күндүн зыяндуу УК нурларынан коргоонун тез, оңой жана ыңгайлуу жолу. Күйүп калбоо үчүн териңизди толук жабуу үчүн жана аны 2 саат сайын кайра колдонуу үчүн жетиштүү өлчөмдө колдонууну унутпаңыз.
Кадамдар
Метод 1 2: Колдонмо
Кадам 1. Кеминде 30 SPF менен кең спектрдеги күндөн коргоочу спрейди тандаңыз
Базарда ар кандай чачуучу күндөн коргоочу кремдер бар-нерселерди бир аз кыскартуу үчүн, "кең спектр" жана "30 SPF" деген сөздөрдү издеңиз. Кең спектр спрей териңизди күндүн күйүп кетишинин артында кадимки күнөөкөр болгон ультрафиолет нурларынан коргоого жардам берет дегенди билдирет. "SPF" Күндөн коргоо факторун билдирет жана күндөн коргоочу кремиңизден канчалык коргоону ала турганыңызды билдирет.
- 30дан 50гө чейинки SPF ар кандай күндөн коргоочу кремдер ишти бүтүрөт. Чынында эле SPF продуктулары сизге анча коргоону бербейт жана териңизди көпкө коргобойт.
- Эгерде сиз бетиңизге безеткилерди түшүрө турган болсоңуз, анда безеткилер бар териге арналган жыпар жыттуу күндөн коргоочу кремди колдонуңуз.
- Күндөн коргоочу кремдердин эки түрү бар-физикалык жана химиялык. Физикалык күндөн коргоочу кремдерде титандын диоксиди же цинк оксиди колдонулат. Алар абдан эффективдүү, бирок алар бор же кургатууну сезе алышат. Күндөн коргоочу кремдердин көбү химиялык кремдер.
2 -кадам. Күндөн коргоочу кремди териңизге жакын артка жана артка чачыңыз
Чачыратуучу саптаманы териңиздин үстүнөн болжол менен 1ден 2 дюймга чейин кармаңыз, ошондо сиз эң продукт аласыз. Эгерде сиз лосьон же кремди колдонсоңуз, бир убакта 1 жерге көңүл буруңуз. Мурунду басыңыз жана күндөн коргоочу кремди теринин ушул эле бөлүгү боюнча алдыга жана артка багыттаңыз.
Кээ бир спрей идиштери кулпусу менен келет, бул күндөн коргоочу кремдердин сыртка чыгышына жол бербейт. Жөн эле чачыратуучу идиштин кулпусун ачуу үчүн мурунду бурап коюңуз
3 -кадам. Күндөн коргоочу крем менен теринин ар бир жерине 4 жолу өтүңүз
Күндөн коргоочу идишти ары -бери жылдырыңыз. Эксперттер терини күндөн коргоо үчүн күндөн коргоочу 4 "өтмөк" жетиштүү экенине кошулушат.
Тилекке каршы, бир эле спрей сизди анча алыстата албайт. 2-3 секунда чачуу SPF коргоосунун ордуна болжол менен 10-12 SPFге теңелет
4 -кадам. Күндөн коргоочу кремди колуңуз менен 10 секунд сүртүңүз
Күндөн коргоочу крем дароо коргоону камсыз кылбайт-алгач аны сүртүү керек. Терини чындап коргоп калуу үчүн күндөн коргоочу кремди экраныңызга жок дегенде 10 секунд укалап алыңыз.
5 -кадам. Күндөн коргоочу кремди чачпастан, бетиңизге укалаңыз
Бетиңизди күндөн коргоочу крем менен чачпаңыз, антпесе кокусунан күндүн коргоосунан дем алып калышыңыз мүмкүн. Тескерисинче, колуңузду күндөн коргоочу спрей менен чачып, жаагыңызга, чекеңизге жана мурдуңузга кремди укалаңыз.
Муну кылып жатканда көзүңүздү жана оозуңузду жабыңыз
Метод 2 2: Коопсуздук чаралары
Кадам 1. Күндөн коргоочу кремиңизди 2 саатта бир жолу колдонуңуз
Сыртта канча убакыт өткөргөнүңүздү көзөмөлдөңүз. Эгерде сиз жок дегенде 2 саат сыртта асылып жатсаңыз, териңиз корголуп калуусу үчүн, күндөн коргоочу кремиңизди алып, күн бою кайра сүйкөп коюңуз.
Тилекке каршы, жогорку SPF рейтинги териңизди эч кандай кошумча коргоого албайт
Кадам 2. Эшикте шамал болсо, лосьонду же күндөн коргоочу кремди тандаңыз
Шамалдуу аба ырайы жана күндөн коргоочу кремдер жакшы аралашпайт-жөн гана 1 шамалдын шамалы сизди химиялык заттар менен толтурушу мүмкүн. Анын ордуна, катуу же лосьон стилиндеги күндөн коргоочу крем менен коргоп туруңуз.
Кадам 3. Ачык оттун жанында болсоңуз, күндөн коргоочу спрейди колдонбоңуз
Ишенсеңиз да, ишенбесеңиз да, күндөн коргоочу спрей спирт менен жасалган, ал сиздин териңизде калат. Бирок, алкоголь менен от аралашпайт, андыктан от жагуунун же башка ачык оттун жанында болсоңуз, спрейди өткөрүп жибериңиз. Күн бою лосьон же кремди колдонуу менен коопсуз болуңуз!
Күндөн коргоочу кремдерди чачууда ар кандай ачык от жаман кабар. Тамеки, гриль жана шам - мүмкүн болгон кылмышкерлер
Кеңештер
- Болжол менен 1 фл унция (30 мл) спрейден коргоочу кремди колдонууга аракет кылыңыз. Идеалында, 6 fl oz (180 мл) бөтөлкө күндөн коргой турган спрей сизге болжол менен 6 колдонууга созулушу керек.
- Күндөн коргоочу крем сыртта жүргөндө чоң жардам берет, бирок бул өзүңдү коргоонун жалгыз жолу эмес. Күн астында бир аз убакыт өткөрүүнү пландап жатканда көлөкөдө калыңыз, күндөн коргоочу көз айнек тагыңыз жана кенен чачтуу шляпаны кийип алыңыз.
