Эгерде сизде интроверт досуңуз болсо, анда алар сиздин кээ бир сырткы досторуңузга караганда тынчыраак, камыралуу жана ойлуу болушат. Алар кээ бир нерселерди өз темптеринде жасоону жакшы көрүшөт, бул колдоого оңой, бирок алар капа болгондо эмне кыласыңар? Кабатыр болбо. Жакшы кабар, аларды кубантуунун көптөгөн жолдору бар. Сизге жардам берүү үчүн, алардын маанайын көтөрүү үчүн колдоно турган кеңештердин жана стратегиялардын тизмесин түздүк.
Кадамдар
13 методу 1: Текст, социалдык медиа же электрондук почта аркылуу кайрылыңыз
Кадам 1. Телефондук сүйлөшүүлөр чындыгында интроверттер үчүн салык болушу мүмкүн
Эгерде сиз интроверт адамдын көңүлүн көтөргүңүз келсе, акыркы нерсе - аларды кокустан чакыруу. Бул сиздин досуңузду тынчсыздандырышы мүмкүн жана алар жооп бериши күмөн. Тескерисинче, аларга текст, социалдык медиа аркылуу билдирүү, ал тургай электрондук почта аркылуу каттоодон өтүңүз. Ошентип, алар өз убагында жооп бере алышат.
- Сиз аракет кылып көрсөңүз болот: “Эй, жөн эле сени ойлоп жаттым. Кандайсың?"
- Сиз муну бир аз жайыраак кармасаңыз болот: "Эй. Эмне кыласың?"
- Интроверт адам сизге жооп берүү үчүн аларга убакыт жана мейкиндик бергениңизди чындап баалашы мүмкүн.
13 -жылдын 2 -ыкмасы: аларга сүйкүмдүү же күлкүлүү сүрөт жөнөтүңүз
1 -кадам. Күтүүсүз текст билдирүү менен алардын күнүн жасаңыз
Тамаша мышыктын сүрөтүн же күлкүлүү мемдин текстин жазыңыз, бул алардын тамашакөй сезимдери менен аккорд жаратат. Бул алардын жүзүнө жылмаюу тартуулайт жана досуңузду бир аз жакшы сезиши мүмкүн. Алар сиз менен сүйлөшүүнү жана убактыңызды өткөрүүнү дагы ыңгайлуураак сезиши мүмкүн, бул алардын көңүлүн ого бетер көтөрүүгө мүмкүндүк берет!
- Мисалы, эгер сиздин досуңуз трекки болсо, сиз аларга капитан Пикард менен мем жөнөтө аласыз, бул аларды күлдүрөт.
- Сиз ошондой эле мотивациялык мем же цитатаны жөнөтсөңүз болот же досуңузга алар жөнүндө ойлонуп жатканыңызды айтсаңыз болот.
13 -метод 3: Досуңузду өзүңүзгө жаккан нерсеге чакырыңыз
1 -кадам. Интроверттер көбүнчө психикалык стимулдаштыруучу иштерди жакшы көрүшөт
Интровертти эл көп барга, концертке же кечеге чакыруудан алыс болуңуз. Музей, искусство галереясы, китепкана же поэзия окуусу сыяктуу бир жерге алар менен бирге келүүгө аракет кылыңыз. Салыштырмалуу тынч, психикалык жактан стимулдаштыруучу жана энергиялуу адамдар көп эмес болгон ишти тандаңыз.
- Жөнөкөй жана төмөн басым менен: "Эй, бүгүн шаардагы музейде орто кылымдардын кылычтары боюнча сонун көргөзмө бар, аны текшергиң келеби?"
- Сиз ошондой эле аларга интровертке ылайыктуу варианттарды берип, эмне кылгыңыз келерин сурасаңыз болот. Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: "Шаардагы кафеде поэзия окуу бар жана китепкана жаңы окуу залын ачты. Алардын бирин текшерип көргүңүз келеби?"
13 -метод 4: Көбүрөөк адамдарды чакыруудан мурун алар менен текшериңиз
Кадам 1. Алар сезимдерин эске алуу менен сизге ыраазы болушат
Эгерде сиз интроверт адам менен сүйлөшүп жатсаңыз же бир нерсе жасоону пландап жатсаңыз, ар дайым биринчи кезекте көбүрөөк адамдарды чакыруу жөнүндө сураңыз. Интроверттерге башка адамдардын айланасында болууга психикалык жактан даярдануу үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн, андыктан алардын көңүлүн көтөрүү үчүн аларга көбүрөөк адамдарды тартууга аракет кылбаңыз. Бул олуттуу тескери натыйжаларга алып келиши мүмкүн.
- Сиз андан да чоң келишим түзүүнүн кажети жок. Жөнөкөй нерсени байкап көрүңүз: "Эй, эгер биз Джек менен Саараны чакырсак каршы эмеспи? Капа болбоңуз, адегенде сизден сураштыргым келди."
- Эсиңизде болсун, кээ бир адамдар үчүн досторунун көп болушу алардын маанайын чыңдайт. Бирок интроверттер үчүн бул өтө оор болушу мүмкүн, айрыкча, эгер алар көңүлү чөгүп же капа болсо.
13 -метод 5: Алардын хоббилерине кирүүгө аракет кылыңыз
Кадам 1. Аларга жаккан нерселерди кылууга бир аз убакыт бөлүңүз
Интроверттер көбүнчө башка адамдарга караганда бир аз тынчыраак жана жеке хоббилерине ээ, мисалы, окуу, музыка ойноо, поэзия жазуу, же үстөл же видео оюнун ойноо. Аларды сиз менен бир нерсе кылууга аракет кылуунун ордуна, алардын деңгээлине жетиңиз. Досуңуздан алардын хоббилерин алар менен сынап көрүүнү сураңыз. Алар эмне кылып жаткандары жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн болгон каалооңузду жакшы көрүшү мүмкүн жана алар менен досунун бар экендиги аларды чындап кубандырат.
- Мисалы, эгер сиздин интроверт досуңуз супер RPG (ролдук оюндар) видео оюндарын ойносо, аны менен ойноп көрүңүз. Ким билет, сиз өзүңүз энтузиаст болуп калышы мүмкүн!
- Эгер алар эмне менен алектенип жатышканын билбесеңиз, сурап көрүңүз: “Бош убактыңызда эмне кылууну жакшы көрөсүз? Мен муну текшерүү үчүн түштүм."
13 -метод 6: Досуңуз менен аларды эмне түйшөлтүп жатканы тууралуу сүйлөшүңүз
Кадам 1. Аларга сезимдерин сиз менен бөлүшө аларын билдириңиз
Интроверт досуңуз же сүйүктүүңүз кыйын нерсе менен алектениши мүмкүн. Айткыла, эгер алар сүйлөшкүсү келсе, алар сизге ишене алышат жана сиз керектүү нерселердин бардыгындасыз. Эгерде досуңуз сезимдерин сиз менен талкуулоодо өзүн эркин сезсе, аларга көңүлүңүздү буруңуз.
Интроверт адамга жардам сурап кайрылуу кыйын болушу мүмкүн. Досуңуздан алар бир чыны кофе алгысы келеби же жөн эле отуруп сүйлөшүүнү каалашабы деп сурап көрүңүз
7дин 13 методу: досуңуз менен маектешиңиз
Кадам 1. Интроверттер көбүнчө майда сүйлөөнүн эң чоң күйөрмандары эмес
Аба ырайы же акыркы спорттук оюн жөнүндө айтуудан алыс болуңуз, болбосо алар көңүлү чөгүп же көңүлү чөгүп кетсе, аларды жаман сезиши мүмкүн. Анын ордуна, олуттуу же оор темалар боюнча суроолорду берип көрүңүз. Алар стимулдаштыруучу сүйлөшүүдөн ырахат алышы мүмкүн жана бул алардын маанайын чындап жарык кылышы мүмкүн.
Мисалы, сиз: "Акыркы убакта үйрөнгөнүңүз чынында эмне кызыктуу?" Деп сурасаңыз болот. же "Сиз келгиндер реалдуу деп ойлойсузбу?" же "Биз өлгөндөн кийин эмне болот деп ойлойсуң?"
13 -метод 8: Алардын пикирин сураңыз, бирок аларга жооп берүүгө убакыт бериңиз
Кадам 1. Интроверттерге көп нерсени ойлонуу үчүн бир аз убакыт керек
Кимдир бирөө интроверт болсо, алар бир нерсе жөнүндө сүйлөшүүдөн же түшүнүктөрү менен бөлүшүүдөн ырахат албайт дегенди билдирбейт! Алар сизге дароо эле толук жооп бере албашы мүмкүн, андыктан качан сиз интроверттен бир нерсе жөнүндө ойлогонун сурасаңыз, сүйүктүүңүзгө ойлонууга убакыт керек болсо, бул таптакыр сонун экенин айтканыңызды текшериңиз. Алар экөө тең алардын түшүнүгүн баалаарыңызды жана алардын муктаждыктарын эске алаарыңызды чындап баалашат.
Сиз аракет кылып көрсөңүз болот: "Эй, мен бир нерсе боюнча сенин пикириңди ала аламбы деп ойлоп жаткам, сен мага азыр жооп берүүнүн кажети жок. Жакшыбы?"
13 -метод 9: Интроверт досуңуздун сөзүн бөлүүдөн алыс болуңуз
Кадам 1. Эгерде алар өздөрүн эркин сезсе, аларды токтотпогула
Эгерде сиз интроверт досуңуз менен сүйлөшө алсаңыз, аларды коё бериңиз! Бул алардын маанайын жана ишенимин жогорулатууга жетишкениңизди билдирет. Эгер сиз алардын сөзүн бөлсөңүз, бул алардын ой жүгүртүүсүн жоготуп коюшу мүмкүн жана алар кайра жабылып калышы мүмкүн.
13 -метод 10: Досуңа айт, алар каалабаса сүйлөшпөшү керек
Кадам 1. Аларды кандайдыр бир милдеттенме сезиминен бошотуңуз
Кээде адамдар унчукпай калууну же ыңгайсыз паузаларды толтуруу үчүн сүйлөшүү зарылдыгын сезиши нормалдуу көрүнүш. Эгер алар сизден бир нерсе деп күтүп жатканыңызды ойлосо, бул чындыгында интровертти тынчсыздандырышы мүмкүн. Алар каалабаса такыр эч нерсе айтуунун кажети жок экенин ачык айт.
- Сиз аракет кылып көрсөңүз болот: «Каалабасаңыз, сүйлөшүүнүн кажети жок. Бул толугу менен жакшы ».
- Сиз муну кокусунан сактай аласыз: "Эгер эч нерсе айткың келбесе, анда баары жакшы. Мен салкынмын."
- Кээде интроверт болуунун эң жакшы жолу - бул ошол жерде болуу. Эгерде алар чындап сүйлөшүүгө же бир нерсеге кызыкдар болбосо, алар менен бир бөлмөдө отуруңуз. Ошентип, алар бир нерсеге муктаж болсо, алар үчүн жанында бир шериги бар экенин билишет.
Метод 13 11: жалгыздыкка болгон муктаждыгын урматтаңыз
Кадам 1. Бул сиздин досуңузга ишенүүгө жана айланаңызда өзүн эркин сезүүгө жардам берет
Эгер алар сизге жалгыз убакытты колдоно аларын айтышса, маселени мажбурлоого аракет кылбаңыз. Жөн гана аларга жакшы экенин айтып, аларга керектүү орун бергиле. Эгер алар бир жакка баруу же бир нерсе кылуу үчүн сиздин чакырууңузду четке кагышса, анда анча чоң нерсе жасабаңыз. Аларга эч кандай көйгөй жок экенин айткыла жана аларга эч кандай кысым көрсөтпөгүлө. Сен аларды түшүнөрүңдү билүү менен алар өздөрүн бактылуу сезиши мүмкүн.
Мисалы, эгерде досуңуз сизден кетүүнү суранса же чакырууңузду четке какса, анда: “Макул, эч кандай көйгөй жок. Эгер сизге бир нерсе керек болсо, мага кабарлаңыз жана эгер сиз оюңузду өзгөртсөңүз, сунуш дагы эле күчүндө турат »
13 -жылдын 12 -методу: Капаланганын сезсе, аларды социалдык абалдан куткарыңыз
Кадам 1. Аларга чекке жеткениңизди жана кеткиси келгенин сураңыз
Интроверт адамдар чектелген өлчөмдө социалдык өз ара аракеттене алышат, ал эми алар түгөнгөндө оңой эле чөгүп же стресстен чыга башташат. Эгерде сиз интроверт досуңуздун көңүлү чөгүп же тынчсыздана баштаганын байкасаңыз, алардан жетиштүү болгонун жана барууга даяр экенин сураңыз. Алар сиздин көңүлүңүздү баалашат жана сизди алардын каарманы катары көрүшү мүмкүн!
Интровертти чегине жеткенде социалдык абалдан куткаруу - бул алардын көңүлүн көтөрүүнүн ишенимдүү жолу
13 -метод 13: Эч нерсеге карабай аларды сүйөрүңдү айт
Кадам 1. Башка адамдар сыяктуу эле, интроверттер кам көрүүнү каалашат
Аларга интроверт болуу көйгөй эмес экенин жана аларда эч кандай жаман нерсе жок экенин билдириңиз. Аларга кандай сезимде же эмне керек болсо да, аларды сүйөрүңдү жана колдой турганыңды айт. Бул алардын маанайын чындап жаркыратып, алардын аркасы бар экенин билүү үчүн алардын көңүлүн көтөрүшү мүмкүн.
- Айтып көрүңүз: "Мен кээде бир нерсе кыла албай калганыңды түшүнөм. Мааниси жок. Мен сени дагы деле сүйөм жана сени дайыма сүйөм ".
- Сиз муну жөнөкөй түрдө: "Мына, эч нерсе эмес, мен сени сүйөм" деп сактай аласың.
