Жутуу кыйынчылыгы коркунучтуу жана көңүл чөгөттүккө алып келиши мүмкүн, андыктан сиз тез жардамга муктажсыз. Жутуу үчүн медициналык термин - бул дисфагия, аны негизги дарыгериңиз жана, балким, адистер тобу дарылайт. Эгерде сиз дисфагиянын белгилерин байкасаңыз, диагноз коюу үчүн жана эмнеден улам пайда болгонун билүү үчүн доктурга кайрылыңыз. Андан кийин, сиздин абалын дарылоо үчүн дарыгер менен иштешет. Дисфагияны үй шартында дарылоо ыкмалары бар, аларды өз алдынча сынап көрсөңүз болот.
Кадамдар
Метод 3: дисфагияны диагностикалоо
Кадам 1. Дисфагиянын белгилерин байкасаңыз, доктурга кайрылыңыз
Кээде дисфагия болсо, тынчсыздануунун кажети жок, бирок жакшы экениңизди текшерүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз оң. Догдуруңузга бардык симптомдоруңуз жөнүндө айтып бериңиз, алар дарылоого жардам берет. Эгерде сизде төмөнкү симптомдор болсо, дарыгериңизге жазылыңыз:
- Тамагыңызды жутуп же жөтөлө албайсыз
- Жутуу оорутат
- Сиз тамакты кусуп жатасыз
- Кекиртегиңизде чырылдаганын угасыз
- Тамагың тамагыңа тыгылып калгандай сезилет
- Сиз көп ичип жатасыз
- Сиздин үнүңүз каргылданат
- Тамакты кичинекей бөлүктөргө бөлүү керек
Кеңеш:
Дисфагия картаюуга байланыштуу пайда болушу мүмкүн болсо да, улгайган кишилерде жутуу көйгөйү автоматтык түрдө табигый картаюу процессине таандык болбошу керек. Бул эмнеден улам пайда болгонун так аныктоо үчүн доктурга көрүнүү дагы эле маанилүү.
2 -кадам. Дисфагия бар -жогун билүү үчүн диагностикалык тесттерден өтүңүз
Врачыңызга диагностикалык тесттерди тапшырыңыз, ошондо алар туура диагноз кое алышат. Бул сыноолор, кыязы, оорутпайт, бирок сиз кандайдыр бир ыңгайсыздыкка дуушар болушуңуз мүмкүн. Бул жерде сиздин дарыгер кыла турган кээ бир сыноолор бар:
- Барий рентгени: Врачыңыз сизден барий боёгучун ичүүнү же барий менен капталган тамакты жөөнү суранат. Андан кийин, алар өңүңүздү текшерүү үчүн же көкүрөгүңүздү рентгенге салышат, же тамак-аш тыгылып калганын көрүшөт.
- Жутуу изилдөөсү: Доктуруңуз барий менен капталган ар кандай тамактарды жутуп алышы мүмкүн, ошондо алар сиздин кызыл өңгөңүздөн кантип өткөнүн көрө алышат.
- Эндоскопия: Тамагыңызга кичинекей жарык жана камера коюп, кызыл өңгөңүздү текшерип, балким биопсия кылышы мүмкүн.
- Өнөкөт булчуңдарын текшерүү: Сиздин врач тамак түтүгүңүздүн ичиндеги басымды өлчөө үчүн тамагыңыздын түбүнө түтүк салып коюшу мүмкүн.
- MRI же CT scan: Алар өңүтүңүздү көрүү жана көйгөйлөрдү текшерүү үчүн иштетүүчү тесттерди жасашы мүмкүн.
3 -кадам. Дисфагияңыздын себеби тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Дарылоо курсуна багыт бере турган дисфагиянын бир нече себептери бар. Дисфагияңызга эмне себеп болушу мүмкүн экенин билүү үчүн дарыгериңиз менен медициналык тарыхыңызды карап чыгыңыз. Мындан тышкары, сизде болушу мүмкүн болгон башка симптомдорду талкуулаңыз. Бул сиздин врачыңызга туура дарылоону табууга жардам берет.
- Мисалы, травма, химиотерапия, нурлануу, нерв же булчуңдардын бузулушу дисфагияга алып келиши мүмкүн. Кошумча катары, деменция, склероз (MS), инсульт, гастроэзофогиалдык рефлюкс оорусу (GERD), ооздун рагы жана кызыл өңгөч рагы сыяктуу шарттар аны пайда кылышы мүмкүн.
- Догдуруңуз кайсы азыктар катуу, суюк же экөө сыяктуу жутуу көйгөйлөрүңүздү козгой турганын сурайт. Эгерде сиз катуу заттар менен гана кыйынчылыкка туш болсоңуз, анда сизде кызыл өңгөчүңүздүн тарышы же тарышы болушу мүмкүн. Бирок, эгер сизде суюктуктар менен кыйынчылыктар болсо, сизде моториканын бузулушу болушу мүмкүн. Эгерде сиздин жутуу көйгөйлөрүңүз илгерилеп жатса, анда сизде кысым бар. Толук иштөө үчүн врачыңызга кайрылыңыз, айрыкча 50дөн ашсаңыз.
Метод 2 3: Дарылануу
Кадам 1. Эгерде сизде дем алуу кыйын болсо, тез жардамга кайрылыңыз
Адатта, дисфагия дем алууңузду кыйындатат. Кабатыр болбоңуз, бирок калыбына келтирүү үчүн дароо медициналык жардамга кайрылуу маанилүү. Тез жардам бөлмөсүнө барыңыз же дем ала албасаңыз жардамга чалыңыз.
Эгерде сиз дем ала албасаңыз, өзүңүздү ооруканага алып барбаңыз. Башка бирөөдөн сизди алып кетүүнү же тез жардамды чакырууну сураныңыз
Кадам 2. Эгерде сизде бар болсо, сиздин негизги медициналык абалыңызды дарылаңыз
Кыязы, сиздин дисфагияңызды пайда кылган негизги шартыңыз бар жана аны жутуп алуу үчүн дарылашыңыз керек болот. Сиздин муктаждыктарыңызга жооп берген дарылоо планын түзүү үчүн дарыгериңиз менен иштеңиз. Андан кийин, жакшырышыңыз үчүн алардын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Мисалы, сиз ГЕРДди дарылоо үчүн дары -дармектерди ала аласыз. Ботокс сизди жутуп албаган булчуңдардын жабыркашын дарылоо катары сунушталышы мүмкүн. Анын сыңарындай, эгер рак сиздин симптомдоруңузга себеп болсо, анда аны дарылоону баштасаңыз болот.
- Эгерде врачыңыз жогорку эндоскопия (EGD) диапазонун колдонуп, стриктура тапса, алар аны EGD экзамен учурунда кызыл өңгөчтү кеңейтүү менен дарылашат.
Кадам 3. Жутуу терапиясын жасоо үчүн логопед жана логопед менен иштөө
Жутуу терапиясы сиздин өңүттүн айланасындагы булчуңдарды чыңдоого жардам берет жана сизди оңой жутууга жардам берет. Врачыңыздан логопед жана лингопатологго кайрылууну сураңыз, ошондо сиз жутуучу терапияны жасай аласыз. Андан кийин, жутууга жардам берүү үчүн көнүгүүлөрдү үйрөнүү үчүн алар менен иштеңиз. Сиздин адис терапиянын төмөнкү түрлөрү боюнча сизге жардам бере алат:
- Алар сизге жутуучу булчуңдарды координациялоого жардам берүү үчүн көнүгүүлөрдү үйрөтүшү мүмкүн.
- Сиз жутуучу рефлексти кантип стимулдаштырууну үйрөнсөңүз болот.
- Алар тамакты оозуңузга кантип жутуп алууну көрсөтүшү мүмкүн.
- Алар сизге жутууга жардам берүү үчүн башыңызды же денеңизди кармоонун жаңы ыкмасын үйрөтүшү мүмкүн.
- Эгерде сизде негизги шарт бар болсо, алар сизге анын жутуу жөндөмүңүзгө тийгизген таасирин кантип толтурууну көрсөтүшү мүмкүн.
Кадам 4. Операция жакшыраак жутууга жардам береби же жокпу, дарыгериңизден сураңыз
Эгерде жакшыртууга эч нерсе жардам бербесе, анда дарыгериңиз өңүңүздү хирургиялык жол менен кеңейтиши мүмкүн. Же болбосо, алар тамак түтүгүңүздү кармап туруу үчүн стент деп аталган пластикалык же металл түтүктү салышы мүмкүн. Догдуруңуз менен хирургиялык жолдоруңуз жөнүндө сүйлөшүңүз, бул сиз үчүн эң жакшы болорун чечүүгө жардам берет.
Эгер стент алсаңыз, ал туруктуу же убактылуу болушу мүмкүн. Эгер бул убактылуу болсо, анда дарыгер аны кийинчерээк алып салат. Алар аны калыбына келтиришиңизди күткөндүктөн, аны алып салышы мүмкүн, бирок ошол учурда аны алмаштырышы мүмкүн
Метод 3 3: Диеталык өзгөртүүлөрдү киргизүү
Кадам 1. Тамактануу муктаждыгыңызга жооп берген тамактануу планын алуу үчүн диетолог менен сүйлөшүңүз
Эгерде сизде жутуу кыйын болуп жатса, сиз начар тамактанууңуз мүмкүн. Диетолог туура тамактануу үчүн жетиштүү тамактанууга жардам бере турган тамактануу планын иштеп чыгат. Дарыгерден диетологго кайрылууну сураныңыз.
- Сиздин диетологуңуз сиз менен кайсы тамактарды жей турганыңызды жана сизге жаккан тамактар тууралуу сүйлөшөт. Андан кийин, эгер мүмкүн болсо, алар сиздин диетаңызга сиз жактырган азыктарды киргизет.
- Эгер диетаңызды сактоодо кыйынчылыктар болсо диетологуңузга айт. Алар сизге ылайыктуу тамактарды табууга жардам берет.
2 -кадам. Көбүрөөк тамактанууга жардам берүү үчүн кичирээк, тез -тез тамактаныңыз
Бир убакта чоң тамактануу сизге кыйын болушу мүмкүн. Тамак -ашка болгон муктаждыгыңызды канааттандыруу үчүн, тамагыңызды кыскартыңыз, бирок тез -тез жеп туруңуз. Мисалы, кадимкидей тамактын жарымын жеп, бирок күнүнө 6 жолу тамактануу керек. Бул тамак -аштын көлөмүн көбөйтүүгө жардам берет.
Эртең мененки саат 7:00, 10:00, 12:00, 3:00, 5:00 жана 7:00 тамактанып көрүңүз
3 -кадам. Сизге жутуу оңой болгон жумшак тамактарды тандаңыз
Картошка пюреси, йогурт жана шорпо сыяктуу жумшак тамактар сиз үчүн жеңилирээк болушу мүмкүн. Көбүрөөк жеш үчүн тамакты ушул жеңил жутулуучу тамак-аштарга негиздеңиз. Же болбосо, бул азыктарды суюк диетаны толуктоо үчүн колдонуңуз.
Мисалы, эртең мененки тамакка йогурт, түшкү тамакка буурчак шорпосу жана кечки тамакка протеин смузи кошулган картошка пюресин жесеңиз болот
Кеңеш:
Жаңгак майы же карамель сыяктуу жабышчаак тамактарды жебеңиз. Бул азыктар кекиртегиңизди бүтөп калышы мүмкүн.
4 -кадам. Тамакты жутууну жеңилдетүү үчүн кесиңиз же суюк кылыңыз
Сиз суюлтулган же кесилген тамактарды жутуп алышыңыз мүмкүн. Азыктарыңызды блендерге же процессорго салып, ичке суюктукка айлантыңыз. Же болбосо, аларды өтө кичинекей бөлүктөргө бөлүңүз. Андан кийин, кичине тиштеп алыңыз, ошондо жутуу оңой болот.
- Сиздин диетологуңуз суюк тамактардын даамдуу рецептерин түзүүгө жардам берет.
- Кээ бир учурларда, дарыгер сизге суюк диета планын бериши мүмкүн.
- Мөмө -жемиштер, таттуу жашылчалар жана пюре шорпосу сыяктуу тамактарды жеп көрүңүз.
5 -кадам. Тамагыңызды акырын жана кылдат чайнаңыз
Сиздин дисфагияңыз чоң тамактарды жутууну кыйындатат окшойт. Регургитациядан же жата турган тамактардан оолак болууга жардам берүү үчүн, тамагыңарды чайнап алыңыз. Бул анын баарын түшүрүүнү жеңилдетет.
Мисалы, тамакты кеминде 32 жолу чайноо сунушталат. Канча жолу чайнаганыңызды эсептеп көрүңүз, жетишерлик чайнаганга көнгөнчө
Кадам 6. Туура тамактануу мүмкүн болбосо, тамактандыруучу түтүктү алыңыз
Сейрек учурларда, сизге керектүү азыктарды алууга жардам берүү үчүн тамактандыруучу түтүк керек болушу мүмкүн. Врачыңыз түтүктү мурунга же ашказаныңызга киргизет. Сиз тамактандыруучу түтүктү алгандан кийин, денеңизди азыктандыруу үчүн суюк азыктык кошулмаларды түтүк аркылуу куюңуз.
- Адатта, тамактандыруучу түтүктүн болушу зыян келтирбейт, бирок ал салынганда же алмаштырылганда бир аз ыңгайсыздыктар болушу мүмкүн.
- Түтүктү алгандан кийин дагы эле кичине тамак жей аласыз. Врачыңыздан жутуп ала турган тамактарды жесеңиз жакшы болорун сураңыз.
