Эгерде сиз тез -тез зеригип жатканыңызды же тынчсызданып жатканыңызды башкалар кызыксыз деп ойлосоңуз, анда күнүмдүк жашооңузду өзгөртүүгө убакыт келди. Жалпысынан жагымдуу болуудан тышкары, жаңы нерселерди үйрөнүү жана социалдашуу сиздин жалпы жыргалчылыгыңызды жакшыртат. Жашооңузга жаңы нерселерди жана адамдарды кызыктыруу үчүн мүмкүнчүлүктөрдү табыңыз. Бактыга жараша, жашоого көрк кошуунун көптөгөн жолдору бар.
Кадамдар
Метод 1 5: Жаңы адамдар менен таанышуу
Кадам 1. Бир иште ыктыярдуу болуу
Башкаларга жакшылык кылуу менен убактыңызды ээлеңиз. Бул сизди кызыктырган башка ыктыярчылар менен байланышууга жардам берет. Бир себептен улам ыктыярдуу болуу сизге максатты табууга жардам берет, атүгүл өзүңүздү жакшыраак сезүүгө жардам берет.
- Сиз жергиликтүү волонтердук мүмкүнчүлүктөрдү интернеттен таба аласыз.
- Эгер сиз белгилүү бир жерде ыктыярдуу боло албасаңыз, анда сиз үчүн маанилүү болгон форумду башкарууну же уюмдардын вебсайтына салым кошууну ойлонуп көрүңүз.
Кадам 2. Жергиликтүү клубга кошулуңуз
Клубдар жана социалдык топтор көптөгөн жамааттарда популярдуу. Ой жүгүрткөн адамдар менен таанышуу үчүн кызыкчылыктарыңыздын бирине арналган нерсени табыңыз. Адатта клуб маалыматын жамааттык борборлордо, чиркөөлөрдө, жергиликтүү кофеканаларда же интернеттен таба аласыз
Китеп клубуна кошулуу - бул социалдык мүмкүнчүлүктөрдү берүүнүн, ошондой эле жашооңузга окуу кубанычын кошуунун эң сонун жолу
3 -кадам. Кече уюштуруңуз
Кызыктуу адамдар менен баарлашуу сизди кызыктырат жана өзүңүздү кызыктуу сезүүгө алып келет. Эгерде сиз жаңы адамдар менен таанышуу кыйын болсо, кече уюштуруңуз жана досторуңуздан конокторду алып келүүсүн сураныңыз. Бул тармагыңызды кеңейтүү мүмкүнчүлүгүн түзүп берет жана досторуңуз сизди жайлуу сезүүгө жардам берет.
Сиз алып баруучу катары ролуңузда ыңгайлуу болуу үчүн досуңуз менен бирге тематикалык кечелерди өткөрүүнү же коштошууну ойлонсоңуз болот
Метод 2ден 5: Жаңы жерлерди изилдөө
Кадам 1. Достор менен жана жалгыз саякат
Жаңы маданиятты жана тажрыйбалуу жерлерди табуу үчүн дүйнөнү изилдеңиз. Саякаттоо - бул убактыңызды алуунун эң сонун жолу эмес. Саякатчылар ден -соолугу чың, бактылуу жана башкаларга толеранттуу экенин айтышат. Саякаттоо учурунда социалдык өз ара аракеттенүүнү жогорулатуу үчүн досторуңуз, үй -бүлөңүз же саякат тобу менен саякаттаңыз. Эгер башкалар сизди коштоп жүрө албаса, жалгыз саякаттап көрүңүз. Жалгыз саякатчылар көбүрөөк чагылдыруучу жана эс алуучу саякатка кабылышы мүмкүн.
Көптөгөн адамдар саякаттоого кызыкдар, андыктан саякат тууралуу кээ бир эскерүүлөрдү түзүү сизге кызыксыз сүйлөшүүнү жандандыруу үчүн материал берет
Кадам 2. Жергиликтүү аттракциондорго барыңыз
Жергиликтүү аттракциондор боюнча эксперт болуп, досторуңуз жана үй -бүлөңүздү кыдырыңыз. Бул саякатка караганда үнөмдүү, бирок сиз жаңы жерлерди ачуу кубанычына ээ болосуз. Баруудан мурун жергиликтүү кызыктуу жерлерди изилдеңиз жана досуңузду сиз менен изилдөөгө чакырыңыз.
- Сиз барган жерлердин бардыгына онлайн сын -пикирлерди жазуу жагат.
- Жөнөкөй өзгөрүүлөр деле чоң айырмачылыкты жаратышы мүмкүн-мисалы, күндүн батышын сыртта, кооз жерде көрүүгө аракет кылыңыз же буга чейин барбаган кафени көрүңүз.
3 -кадам. Айдоонун ордуна жөө басуу
Кадимки жол жүрүү учурунда сиз сагынган нерселердин баарына таң калышыңыз мүмкүн. Жөө басуу айланаңыз менен жаңыча баарлашууга мүмкүнчүлүк берет. Сырттагы кошумча убакыт сиздин маанайыңызды жана физикалык ден соолугуңузду жакшыртууга жардам берет.
- Кызык нерселерди сейилдеп жүрүү үчүн, туш келген нерселерди сүрөткө тартып көрүңүз. Бул жайлап, ойлонууга убакыт түзүүгө мажбур кылат.
- Эгер сиз жумуштан жөө басуу үчүн өтө алыс жашасаңыз, анда нерсени өзгөртүү үчүн, кадимкиден башка жолду тандап көрүңүз.
4 -кадам. Өзүңүзгө каршы туруу үчүн жөө жүрүңүз
Эгерде сейилдөө сизди кызыктырбаса, сейилдөө сиз издеп жүргөн нерсе болушу мүмкүн. Жөө сейилдөө физикалык кыйынчылыктарды жана жаңы жерлерди изилдөө мүмкүнчүлүгүн берет. Сиз жергиликтүү трек карталарын жана маалыматты интернеттен таба аласыз.
- Эгерде сиз жаңы саякатка чыксаңыз, жеңил жолдордон баштаңыз. Тажрыйбаңызды татаалдаштырып, жөндөмүңүздү баалабаганыңыз жакшы.
- Досторуңуз менен сейилдеп, баарлашуу жана коопсуз болуу үчүн көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү түзүңүз.
5 -метод 3: Жаңы нерселерди аракет кылуу
Кадам 1. Класс алыңыз
Жаңы хобби менен алек болуңуз же жаңы чеберчиликти өнүктүрүңүз. Башкалар менен бөлүшүү үчүн дагы бир кызыктуу нерсени берүүдөн тышкары, өмүр бою окугандар бактылуу жана дени сак болушат. Сиз жергиликтүү жана арзан класстарды жамааттык борборлордо, жамааттык колледждерде жана онлайнда таба аласыз.
Популярдуу класстардын мисалдары, чет тилдер, бий жана искусство
2 -кадам. Укмуштуудай тамактаныңыз
Жаңы нерсе бышырууну үйрөнүңүз. Даярдоо жана жаңы тамактар жеп кызыктуу болушу мүмкүн жана укмуштуу жеп дени сак жашоо менен байланыштуу болушу мүмкүн. Эгерде сиз ашпозчу эмес болсоңуз, өзүңүздүн регионуңуздагы бардык ресторандарды сынап көрүңүз.
Тамакты жактырбайм деп кабатыр болбоңуз. Эгер сизге жакпаса, жок дегенде өзүңүз жөнүндө жаңы нерсени үйрөндүңүз жана дагы бир нерсе жөнүндө сүйлөшөсүз
3 -кадам. Көрүүчүлөрдүн ыктыярчысы бол
Жаңы нерсени үйрөнүп жатканда, тажрыйбаңызды толугу менен кабыл алыңыз. Сабактарда же шоулордо, мугалимдер же аткаруучулар сураганда ыктыярдуу. Түздөн -түз демонстрант менен баарлашуу сизге ушул тапта болууга жана жаңы тапшырманы толугу менен кабыл алууга жардам берет.
Эгерде сиз уялчаак болсоңуз же социалдык тынчсызданууңуз болсо, башкалардын алдында ыктыярдуу иштөөңүзгө ыңгайсыз болушуңуз мүмкүн. Сиз суроо берүү же жеке жардам суроо үчүн сабактан кийин калууга аракет кылсаңыз болот
Метод 5 5: Чыгармачылыгыңызды билдирүү
Кадам 1. Чеберчиликти баштаңыз
Кол өнөрчүлүк башкалар менен бөлүшүү үчүн кызыктуу нерсени түзүүгө мүмкүндүк берет. Бул сиздин убактыңызды алат жана сүйлөшүү темаларын берет. Көпчүлүк кол өнөрчүлүк боюнча деталдуу көрсөтмөлөрдү жана видео көрсөтмөлөрдү Интернеттен таба аласыз. Идеяларды жасоо ар кандай татаалдыкты камтыйт жана ар кандай чеберчиликти камтыйт.
Кызыгууңузду тартуудан жана сизге кызыктуу кылуудан тышкары, кол өнөрчүлүк маанайды жакшырта алат
Кадам 2. Garden башкаларга көрсөтүү үчүн кызыктуу дисплей түзүү
Багбанчылык - бул убактыңызды алуунун дени сак жолу жана үйүңүздүн сакталышына салым кошуу. Жаңы өсүмдүктөр жана ыкмалар жөнүндө билүү үчүн мүмкүнчүлүктөрдү түзүүдөн тышкары, сиз сыртта кошумча убакыттын ден соолукка пайдасын аласыз.
Сиз буга чейин аракет кылбаган жашылчаларды жана/же жемиштерди өстүрүү менен кызыктуу тамак -аш тажрыйбаларын кошо аласыз
Кадам 3. Блогду баштаңыз
Башка кызыктуу окуяларыңыздын баарын башкалар менен бөлүшүңүз. Сиз укмуштуу окуяларыңызды баяндап, көркөм чыгармалар менен бөлүшүү же бардык кызыктуу ойлоруңузду билдирүү үчүн блог түзө аласыз.
Сиз бекер онлайнда блогдорду же вебсайттарды баштасаңыз болот
Метод 5 /5: Зерикүү адаттарын өзгөртүү
Кадам 1. Негативдүү өзүн өзү сүйлөөгө чакыр
Өз алдынча сүйлөшүү-бул сиздин ички диалог. Негативдүү өзүн өзү сүйлөө сизди ийгиликке жетпей турганыңызга ишендирүү менен жаңы нерселерди жасоодон алыстатат. Эгерде сиз бул терс өзүн-өзү сүйлөөнү уксаңыз, анда сиз жаңы жана кызыктуу нерселерден оолак болуп калганыңызды сезишиңиз мүмкүн. Мындай ой жүгүртүүгө шек келтириңиз, бирок укмуштуу окуяларды тандаңыз.
- Өзүңүздү терс сүйлөө менен алектенгениңизди байкап калсаңыз, өзүңүзгө мындай суроо бериңиз: "Мындай ой жүгүртүү мага жакшы сезүүгө жардам береби же максаттарыма жетүүгө жардам береби?" Эгерде жооп жок болсо, ички диалогду жаңы нерсеге ээ болуунун артыкчылыктарына буруңуз.
- Коркуу жаңы нерселерди жасоого тоскоолдук кылбасын. Мисалы, эгер сиз чындап саякат кылгыңыз келсе, бирок нервди сезсеңиз, анда бул коркунучту жокко чыгарышыңыз керек, ошондо түшүңүзгө жетесиз.
2 -кадам. Соттолуудан коркпогула
Соттолуудан коркуу күчтүү, бирок чындыгында баары бир соттолосуң. Укмуштуудай бир нерсе кылууга аракет кылган жана ийгиликсиз болгон адам катары соттолуу, эч качан кызыктуу нерсени жасоого аракет кылбаган адамга караганда жакшы болушу мүмкүн.
Сиздин жеке сүрөтүңүз укмуштуу окуяларды баштоо үчүн жакшы жер. Ар кандай стилдеги эксперименттер. Эгерде кимдир бирөө батирге кулап түшсө, анда иштебеңиз, тез эле алмаштырсаңыз болот
3 -кадам. Өзүңүздүн жагдайыңызды көзөмөлгө алыңыз
Чарчоо айланаңызды башкара албай калганыңыздан келип чыгышы мүмкүн. Балким, күтүү залында же сапта күтүүгө туура келет. Паззлдарды же кол оюндарды алып жүрүү менен даярданып, көзөмөлгө алыңыз.
Айлана -чөйрөгө көңүл буруунун ордуна, өзүңүзгө жаккан иш менен алек болуңуз. Кайда барбаңыз, бир нече оюнду смартфонуңузга жүктөп көрүңүз же жаныңызда китеп алып жүрүңүз
Кеңештер
- Досторуңузду сиз менен жаңы нерселерди сынап көрүүгө чакырып, социалдык өз ара аракеттенүүнү жогорулатыңыз.
- Сизге жакпаган нерсени билүү, сиз жасаган нерселерди табуу сыяктуу кызыктуу болушу мүмкүн.
- Бир аз толкундануу үчүн, башыңыздан өткөн окуяларды башкалар менен бөлүшүңүз.
- Маанилүү жашоо үчүн логика менен фантазиянын ортосундагы тең салмактуулукту табыңыз-сырткы дүйнө сиздин кумарыңызды жана шыктанууңузду жок кылууга жол бербеңиз.
Эскертүүлөр
- Спирт ичимдиктерин колдонууда этият болуңуз. Ашыкча колдонуу коркунучтуу болушу мүмкүн жана сиздин абалыңызды жакшырта албайт.
- Тамак -аш укмуштуу окуяларга кирүүдөн мурун, ар кандай тамак -аш аллергиясына көңүл буруңуз.
