Жүгөрү - бул манжаларыңыздын ортосунда же ортосунда пайда болгон катуу борбордук өзөгү бар өлгөн теринин жыйнагы. Алар ошондой эле сиздин бутуңузда пайда болушу мүмкүн. Жүгөрү - бул денеңиздин кайра -кайра сүрүлүүгө же кысымга коргоочу реакциясы, бирок алар оорутушу мүмкүн. Бактыга жараша, көпчүлүк жүгөрүлөрдү үй каражаттары менен оңой дарылай аласыз. Эгерде жүгөрүңүз сизге көп ооруну алып келсе же сизде кант диабети болсо, жүгөрүңүздү медициналык адиске кайрылган жакшы.
Кадамдар
3 методу 1: жүгөрүңүздү үй шартында дарылоо
Кадам 1. жүгөрүңүздү 10 мүнөт жылуу сууга чылап коюңуз
Жүгөрүңүздү чылап коюу коюу терини жумшартат, аны алып салууну жеңилдетет. Бут ваннасын же башка тайыз бассейнди жылуу, самындуу суу менен толтуруп, жабыр тарткан жерди 10 мүнөткө же жүгөрү жумшак боло баштаганда чылап коюңуз.
- Суу жылуу болушу керек, бирок терини күйгүзө турганчалык ысык эмес.
- Кээ бир адамдар жылуу сууга бир аз алма уксусу, лимон ширеси же сода кошуп койсо пайдалуу болот.
Кадам 2. Жумшак жүгөрүнү пемза ташы менен алып салыңыз
Жүгөрүңүздү бир аз жылуу сууга чылап койгондон кийин, пемза ташын алып, сууга малып коюңуз. Ташты жүгөрүнүн үстүнөн акырын сүртүп, кичине тегерекчелерди же каптал кыймылдарды жасаңыз.
- Сиз ошондой эле тырмак билэни, зымырыт тактаны, ал тургай одоно жуугучту же пилингди колдоно аласыз.
- Этият болуңуз, өтө агрессивдүү түрдө сүртүп же терини алып салуудан алыс болуңуз, анткени бул кыжырданууга же инфекцияга алып келиши мүмкүн.
- Эгер кант диабети бар болсо, териңизге пемза ташын колдонбоңуз, анткени бул жай айыгуучу жараларга жана инфекцияга алып келиши мүмкүн. Дарылоо жана кеңеш алуу үчүн врачка же педиатрга кайрылыңыз.
3 -кадам. Жабыр тарткан аймакты күн сайын нымдап туруңуз
Нымдагычтар каткан жүгөрүнүн терисин жумшартууга жардам берип, акырында аларды алып салууну жеңилдетет. Салицил кислотасы, аммоний лактаты же мочевина бар нымдандыруучу кремдер же лосьондор жүгөрүнү жумшартуу үчүн өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.
Кадам 4. Дагы кыжырданууну болтурбоо үчүн толтурууну колдонуңуз
Интернеттен же жергиликтүү дарыканадан жүгөрү же каллус аянтчаларын издеңиз. Сиз атайын жасалган жүгөрү төшөктөрүн сатып ала аласыз же жүгөрүңүзгө ылайыктуу формага жана өлчөмгө чейин кесип ала турган моль терисин сатып алсаңыз болот.
Кадам 5. Өжөр жүгөрүлөрдө биржадан дарыларды колдонуп көрүңүз
Пакеттин көрсөтмөлөрүн кылдаттык менен аткарыңыз жана бул продуктуларды этияттык менен колдонуңуз. Көпчүлүк жүгөрүдөн тазалоочу продуктуларда бутуңузду кыжырдантып же күйгүзө турган салицил кислотасы бар.
- Эгерде сизде кант диабети бар болсо, бул продукттарды врач менен кеңешпей колдонбоңуз. Алар кыжырданууга жана инфекцияга алып келиши мүмкүн.
- Көпчүлүк биржадан тышкаркы аянтчаларда 40% салицил кислотасы бар, бул күчтүү дары. Ошентсе да, дарыгериңиз жаздыкты колдонуудан мурун жүгөрүнүн өлгөн терисинин бир бөлүгүн алып салууну сунушташы мүмкүн.
Метод 2 3: Дарылануу
Кадам 1. жүгөрү баалоо үчүн доктурга кайрылгыла
Рецептсиз дарылоо каражаттары бар жана пайдалуу, бирок медициналык варианттардын толук арсеналы бар лицензияланган дарыгерге кайрылуунун ордуна эч нерсе жок. Өзгөчө кант диабети бар болсо, дарылоо үчүн доктурга көрүнүү абдан маанилүү. Кошумча катары, эгер сизди көп ооруткан жүгөрү кыйнаса же үйдөгү дарыларга жакшы жооп бербесе, жалпы дарыгериңизге кайрылыңыз же педиатрга кайрылыңыз.
- Медициналык адис жүгөрү себебин аныктоого жардам берет, андыктан сиз көйгөй менен түздөн -түз күрөшө аласыз. Жүгөрү көбүнчө туура келбеген бут кийимден, бут кийимдин ашыкча колдонулушунан, манжалардын деформациясынан же бутуңуздун басымын баскан позицияңыз же жүрүшүңүздөгү көйгөйлөрдөн келип чыгат.
- Сиздин врачыңыз же педиатрыңыз, кыязы, жүгөрүнү сизден алып салууну чечет, бирок эгер сиз аны пайда кылган абалды чечпесеңиз, жүгөрү кайра кайтып келерин эскертет.
- Эгерде дарыгер физикалык анормалдуулуктун (мисалы, бунион же сөөктүн жарылышы) жүгөрүңүзгө салым кошуп жатат деп шектенсе, алар рентгенге же башка иштетүүчү тесттерди сунушташы мүмкүн.
Кадам 2. жүгөрү башкаруу боюнча дарыгердин сунуштарын аткарыңыз
Бул бут кийимдин өзгөрүшүн, аймакты сүрүлүүдөн же басымдан коргоо үчүн төшөктү, буттарыңыздагы басымдын бөлүштүрүлүшүн өзгөртүү үчүн ортопедияны же бут же манжа көйгөйлөрүн хирургиялык оңдоону камтышы мүмкүн.
3 -кадам. Жугуштуу жүгөрү үчүн антибиотиктерди колдонуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Кээ бир учурларда, жүгөрү жугушу мүмкүн. Эгер жүгөрүңүздүн ооруп, сезгенип же суюктугу (ириң же тунук суюктук) бар экенин байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
Эгерде сиз инфекцияга жакын болсоңуз, анда дарыгериңиз антибиотик майын алдын алууну сунуштай алат
3 -метод 3: жүгөрүнүн өнүгүшүнө жол бербөө
Кадам 1. Туура келген бут кийимди кийиңиз
Бутуңузду чымчып же сүрткөн бут кийимдер жүгөрү менен каллузга алып келиши мүмкүн. Кийинки жолу бут кийим дүкөнүнө барганда бутуңузду ченеп алыңыз жана өтө бош эмес же өтө тар бут кийимди тандап алыңыз.
- Туура жабдылган, кенен бармак кутусу бар, жакшы толтурулган бут кийимдерди издеңиз.
- Бутуңузду өтүкчүгө алып келиңиз, манжаңыздын жүгөрү жүгөрүнү өстүргөн аймакка сунулсун.
- Кийинки күнү бут кийим дүкөнүнө барыңыз. Күн өткөн сайын табигый түрдө буттар шишип кетет. Бул эртеби -кечпи сатып алынган бут кийим сизге кийинчерээк туура келбеши мүмкүн дегенди билдирет.
Кадам 2. Бут басымды соруп алуу үчүн коюу байпактарды тандаңыз
Байпактардын бош турарын текшериңиз жана бут кийимиңиздин тыгыз болушуна жол бербеңиз. Ошондой эле, байпагыңыздын жүгөрүнү же жүгөрүнү ала турган жерлерди сүрткөн тигиштери болбогонун текшериңиз.
Кадам 3. Бутуңузду таза жана нымдап туруңуз
Бутуңузду күн сайын жууп, нымдап турсаңыз, териңиз жумшак болуп, жаңы жүгөрүнүн өрчүшүнө жол бербейт. Буттарыңызды щетка жана жылуу, самындуу суу менен акырын сүртүү үчүн күн сайын бир нече мүнөт бөлүңүз. Бүткөндөн кийин, бутуңузга нымдуу крем сүйкөп коюңуз.
Байпагыңызды күн сайын алмаштырып, бутуңузду жуугандан кийин дайыма пемзаны колдонуңуз. Пемза ташын колдонууда өлгөн терини өтө катуу сыйрып албоо үчүн этият болуңуз
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Терини сыйрууга аракет кылбаңыз. Бул андан ары зыян келтирип, бир топ ооруну жаратат.
- Жүгөрү басылганга чейин кысымды басаңдатуу үчүн пончикке окшош жумшак төшөмөлөрдү колдонуңуз. Булар жүгөрүдөн арылуу үчүн атайын сатылган жана көпчүлүк дарыканалардан табууга болот.
- Козунун жүнү, жүндөн жасалган же пахтадан жасалган манжалар манжаларыңыздын ортосундагы жумшак жүгөрүнү жазууга жардам берет.
- Мүмкүн болушунча оор байпак менен чуркоо бут кийимин кийүүгө өтүү, материалдын айырмасынан улам жүгөрүнүн кайталанышын азайтышы мүмкүн.
Эскертүүлөр
- Белгилүү бир шарттар инфекциянын коркунучун жогорулатышы мүмкүн болгондуктан, кант диабети же жүгүртүү көйгөйлөрү бар адамдар ар дайым бут сактоо үчүн педиатрга кайрылышы керек. Бул адамдар эч качан жүгөрүдөн өз алдынча кутулууга аракет кылбашы керек.
- Кант диабети менен ооруган адамдар жүгөрүнү дарылоо үчүн эч качан салицил кислотасынын тамчыларын колдонбошу керек. Теринин жарасы олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
- Жада калса бутуңуздун кичинекей кесилиши инфекция жугузуп алып, кесүүгө чейин олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Үйдө жүгөрүнү алып салууда өтө этият болуңуз. Эч качан жүгөрүнү устара, кайчы же башка учтуу нерсе менен кесүүгө аракет кылбаңыз.
