Ден соолук 2024, Ноябрь

Кант диабетиңиздин кандай түрү болбосун, кант диабетиңизди көзөмөлдөп эле койбостон, абалды башкаруу үчүн дагы көп нерселер бар. Кант диабети олуттуу медициналык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, бирок сиз өзүңүздүн абалыңызды туура башкаруу менен алардан алыс болуңуз.

Темодар (жалпы аталышы temozolomide) - кээ бир мээ шишиктерине жазылган химиотерапия. Эгерде сиз Temodar алып жатсаңыз же алууну баштагыңыз келсе, анда эң көп таралган терс таасирлеринин бири - ич катуу экенин билишиңиз мүмкүн - ичеги кыймылын күчөтүү керек, же жумасына үчтөн кем эмес жолу.

Эгерде төрөттөн кийин азайбаса да, токтобосо да оору жана кан кетүү болсо, анда дарыгериңизге кайрылыңыз. Сизде төрөттөн кийинки кан кетүү болушу мүмкүн, бул кандын уюшу, көз жашы же плацента көйгөйү менен шартталышы мүмкүн. Эгерде дароо дарылансаңыз, бат айыгып кетесиз.

Кош бойлуулук учурунда сизге же балаңызга кандайдыр бир ден соолуктун кыйынчылыктарын болтурбоо үчүн кан басымы жакшы болушу маанилүү. Зарылчылыкка жараша жашоо стратегиялары менен дары -дармектердин айкалышы менен кош бойлуулуктун ийгилигин оптималдаштыруу үчүн кан басымыңызды дени сак диапазондо сактай аласыз.

Төрөт алдындагы тесттер - бул сиздин жана сиздин балаңыздын кандай абалда экенин көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн кош бойлуу кездеги медициналык сыноолор. Дарыгерлер бардык кош бойлуулар үчүн пренаталдык скринингдерди сунушташса, башкалары (анын ичинде тубаса кемчиликтерди жана генетикалык шарттарды текшерүү үчүн кээ бир тесттерди кошкондо) көбүнчө кош бойлуулуктун коркунучу жогору болсо гана сунушталат.

Ар бир адам сүйүүгө толгон жашоого татыктуу. Эгерде сиз аутист болсоңуз, тартынчаактыкты жеңүү, нейротипиктердин таанышуу нормаларын сактоо жана аутизмдин социалдык стигмасын жеңүү өзгөчө кыйын болушу мүмкүн. Бирок, өжөрлүк жана практика менен, кимдир бирөө ийгиликтүү таанышуу жашоосуна ээ болуп, аутизмдин чынында эмне экенин жана эмне эместигин түшүнгөн адам менен бактылуу өнөктөштүктү таба алат жана ар ким уникалдуу экенин билет.

Көңүлүңүз чөгүп турган адамдарды көрүү кыйын, айрыкча аларды жакшы сезүү үчүн эмне кылыш керек экенин билбегениңизде. Бактыга жараша, кимдир бирөөнүн маанайын көтөрүү үчүн сиз кыла турган көп нерсе бар. Эгерде сиз жакын болгон кыз кыйын мезгилди башынан кечирип жатса, ага нерселерди оң көз караш менен кароого жардам берүү үчүн бул кеңештерди колдонуп көрүңүз.

Эгерде сиз чачыңызга пляждык толкундарды алуунун оңой жолун издесеңиз, анда сиз өрүмдөр менен түнү бою уктоо жөнүндө уккандырсыз. Биз билебиз, сиз түнкүсүн чачыңыздын коопсуз жана дени сак болушу үчүн тынчсызданып жатасыз, бирок өрүмдөр сиз кулпуңузду даярдап койгондо эле коопсуз болот.

Сени жактырбаган адам менен баарлашуу кыйын болушу мүмкүн, өзгөчө сен аларга кандай сезимде экениңди айтсаң, алар да ошондой сезишпейт. Бактыга жараша, сиз эмоцияларыңыз менен күрөшүү үчүн, баш тартуудан алдыга жылуу жана адам менен баарлашууну улантуу үчүн колдоно турган кээ бир стратегиялар бар.

Кристаллдар абдан сонун, бирок алар жөн эле сулуу көрүнүүдөн башка дагы көптөгөн пайдаларды сунуштай алышат. Кристаллдарыңызды дайыма тазалоо жана заряддоо аркылуу кам көрүү аларга эң жакшы энергияны бөлүп берүүгө жардам берет, бул сиздин жашооңуздагы оң өзгөрүүлөргө алып келет.

2020 -жылдагы COVID пандемиясы - бул белгисиз жана стресстүү мезгил - бирок, эгер сиз карыз чогултуучулардын чалууларын жана каттарын башка нерселердин үстүнөн иштетүүгө аракет кылсаңыз, андан да жаман болот. Балким, сиз жакында эле жумушуңузду жоготуп койгон чыгарсыз.

Кирген манжалар чындап эле кездешет, бирок бул аларды азапка салбайт. Кирген тырмак өзү айыгып кетеби? Болбосо, ага кандай мамиле кылуу керек? Биз сиз үчүн изилдөө жүргүздүк жана төмөндө ушул суроолорго жооп беребиз. Буттун тырмактарын мыкты дарылоо үчүн окууңузду улантыңыз.

Крон оорусу, ичегинин сезгенүү оорусунун бир түрү (IBD), сиздин ичеги -карыныңыздын капталдары сезгенип, катуу диарея жана ичтин оорушун шарттайт. Сезгенүү көп учурда жабыркаган ткандардын катмарына терең жайылат. Жаралуу колит сыяктуу, дагы бир жалпы IBD, Крон оорусу оорутуучу жана алсыратуучу болушу мүмкүн, кээде өмүргө коркунуч туудурган татаалдашууга алып келиши мүмкүн.

Абанын булганышы ар ким үчүн көйгөй жаратышы мүмкүн, бирок кош бойлуу аялдар үчүн өзгөчө коркунучтарды жаратышы мүмкүн. Ар кандай изилдөөлөргө ылайык, абанын булганышы дем алуу органдарынын толук иштебей калышы, салмагынын аздыгы жана эрте төрөлүү сыяктуу ар кандай өнүгүү көйгөйлөрү менен байланыштырылган, ошону менен бирге аутизм, IQнын төмөндүгү жана балдардын ашыкча семирүү коркунучу бар.

Адамдар психикалык жана рухий тынчтыкты табуу үчүн кристаллдарды колдонушат, жана көптөр кристаллдардын ичиндеги рухий энергия физикалык айыгууга жардам берет деп ишенишет. Маал -маалы менен суусуз болуп калганыңыздай эле, кристаллдар дагы энергиясын толтуруп, толуктап турушу керек.

Крон оорусу - бул ичеги -карын ооруларына таасир этүүчү, ичеги -карын ооруларынын оорусу. Үзгүлтүксүз, аш болумдуу диетаны кармоо - Крон оорусун башкаруунун негизги бөлүгү, анткени кээ бир азыктар симптомдорду күчөтөт. Туура тамактануу айыгууну жайылтууда өтө маанилүү.

Эгерде ата -энеңиз учурда сизге ишенбесе, анда ишенимди калыбына келтирүүнүн жана алар менен болгон мамилеңизди калыбына келтирүүнүн жолдору бар. Ар бир адам кээде ката кетирет жана сен ата -энең менен баарлашып, алар сага кайра ишене алаарын далилдесе, баары жакшырат!

Acai Берри арыктоо үчүн талаштуу пайдалары бар антиоксидант болуп саналат. Кээ бирөөлөр табитти төмөндөтөт жана энергияны жогорулатат деп ишенишет, бул диета жана көнүгүү аркылуу арыктоого жетишпегендерге жагымдуу кылат. Айтор, мөмөлөрдүн конкреттүү салмак жоготууга же ден соолукка пайдасы бар экенине азыркы учурда эч кандай илимий далил жок.

Сасык тумоо - бул ар кандай вирустардан келип чыгышы мүмкүн болгон жогорку респиратордук инфекциянын өтө кеңири таралган түрү. Суукка даба жок, бирок суук тийген жакын адамыңыздын өзүн жакшы сезүүсүнө жардам берүү үчүн кыла турган нерселериңиз бар.

Рентген (рентгенография деп да аталат)-бул дененин ичин көрүү жана жумшак ткандар менен тыгыз заттарды (сөөктөр сыяктуу) айырмалоо үчүн колдонулган оорутпаган тест. Рентген көбүнчө сөөктөрдөгү жаракаларды жана инфекцияларды табуу жана жакшы же рак шишиктерин, артритти, кан тамырлардын бүтүшүн же тиштин чиришин аныктоо үчүн колдонулат.

Кээде, сиз жөн эле өзүңүзгө жаккан жигиттин сезими жок экенин кабыл алышыңыз керек. Сиз өзүңүздү "эмнеге ал чалбайт? Эмнеге кызыктырбайт?" деңиздеги башка балыктарга өтүү убактысы келди-алар көп. Канчалык оорутса да, ал сизге анча деле жакын эмес экенине көзүңүздү бурушуңуз керек, анан андан ары улантыңыз.

Сиз "эмоционалдык жеткиликтүүлүк" терминин көп ыргытылганын уккандырсыз, бирок бул сиздин мамилеңиз үчүн эмнени билдирерин билбешиңиз мүмкүн. Сиз жана сиздин өнөктөшүңүздүн ар бири маанилүү сапатка ээ болгондо, бул сиз баарлашууга жана туташууга ачык жана аялуу болууга даяр экениңизди билдирет.

Ар бир адам кээде кайгырат. Көп учурларда, кайгы - бул адамдын жашоосундагы ар кандай өзгөрүүлөргө жана окуяларга болгон нормалдуу реакциясы. Жакшы кабар ар бир адамдын бакытты сезүү жөндөмүнө ээ экени жана бул мүмкүнчүлүктү ачуу жана өзүңүздү жакшы сезүү үчүн кыла турган нерселериңиз бар.

Бутуңуздун чоюлушу - эң көп таралган жаракаттардын бири. Бул тамандын колдогон байламталарынын созулушу же айрылышы. Чуркоо көбүнчө ATF (алдыңкы талофибулярдык) байламтасында пайда болот, анткени ал сиздин таманыңыздын сыртынан өтөт. Сырткы байламталар ички байламталар сыяктуу күчтүү эмес.