Сизге медициналык маселе боюнча апийим жазылып берилгенби же эс алуу үчүн апийимди ала баштадыңызбы, көз карандылык же көз карандылык абдан тез өнүгүп кетиши мүмкүн. Көз карандылык адатта алуу симптомдору жана толеранттуулук менен мүнөздөлөт (натыйжада жогорку дозаларга муктаждык), ал эми көз карандылык медициналык ооруну басаңдатуучу физикалык жана психикалык көз карандылык менен коштолгон мажбурлоочу кыянаттык менен мүнөздөлөт. Эгер сиз апийимге көз каранды же көз каранды болушуңуз мүмкүн деп ойлосоңуз, анда дарыны колдонууну коопсуз жана натыйжалуу азайтуу үчүн медициналык жардамга кайрылуу эң жакшы, бирок үйдө апийимден акырындык менен арылууңуз мүмкүн. Апийимден кантип чыгууну үйрөнүү сизге оптималдуу ден соолукка кайтып келүүгө, апийимди колдонуунун жагымсыз терс таасирлерин жоюуга жана нормалдуу, функционалдуу жашоо образына кайтып келүүгө жардам берет.
Кадамдар
Метод 1дин 3: Үйдө опиаттарды өчүрүү
Кадам 1. Таштоону чечиңиз
Көз карандылык - бул химиялык затка татаал физикалык жана/же психикалык көз карандылык (бул учурда апийим) жана көз каранды болуу эч кандай эрктин жоктугунан эмес; бирок, эрк көз карандылыкты жеңүүдө роль ойнойт. Күчтүү эрктүүлүккө жана таштоого болгон милдеттенмеге ээ болуу заманбап көз карандылыкты калыбына келтирүүнүн негизги компоненттери болуп саналат.
- Калыбына келтирүүнүн биринчи кадамы - сизде көйгөй бар экенин моюнга алуу жана калыбына келүүнү издөө.
- Колдоо тобуна кошулууну ойлонуп көрүңүз. Жашооңузда колдоочу досторуңуз жана үй-бүлө мүчөлөрүңүз бар болсо да, көз карандылыктан же көз карандылыктан өткөн башка адамдар менен курчап, башыңыздан кечирип жаткан нерсеңизди түшүнүү пайдалуу болушу мүмкүн.
- Anonotic Anonymous (NA) жана SMART Recovery - опиатты колдонуу менен күрөшүп жатсаңыз, сизге жардам бере турган популярдуу колдоочу топтор.
- Кээде, эгер адамдар НАны жактырышпаса, анда алар толугу менен таза жашоого макул болсо, анонимдүү алкоголиктер тобуна кошулушат. Кээ бир адамдар AAдан NAга караганда туруктуу бир туугандыкты табышат.
Кадам 2. Алып салуу симптомдорун алдын ала
Апийимге көз каранды же көз каранды болуп калган адамдар, кыязы, жумшак, орточо же катуу кетүү симптомдорун башынан өткөрүшөт. Симптомдор бир адамдан экинчисине чейин өзгөрүшү мүмкүн, бирок адатта төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Депрессия
- Тынчсыздануу
- Дүүлүктүрүү
- Pain
- Жүрөк айлануу/кусуу
- Ич өтүү
- Гипертония
- Тахикардия (анормалдуу тез жүрөк согушу)
- Талма
Кадам 3. Колдонуу деңгээлиңизди баалаңыз
Эгерде сиз апийимди керектүү негизде колдонуп келсеңиз жана апийимди күн сайын колдонбосоңуз, анда сиз колдонууну азайтып албастан апийимди колдонууну токтотушуңуз керек. Сиз апийимди колдонууну токтоткондон кийин ооруну сезишиңиз мүмкүн, бирок олуттуу кетүү симптомдорун баштан кечирбешиңиз керек; бирок, сиз күн сайын апийим колдонуп жүргөн болсоңуз жана орточо же катуу көз карандылыкты же көз карандылыкты иштеп чыксаңыз, анда колдонууну азайтууңуз керек болот.
- Көз карандылыкты алуу симптомдорун болтурбоо үчүн дары -дармектин үзгүлтүксүз колдонулушу менен белгиленет. Көз каранды колдонуучулар апийимди колдонуудан дагы деле кандайдыр бир деңгээлде эйфорияны башынан кечириши мүмкүн болсо да, көз каранды колдонуучунун баңгизатын керектөөнүн негизги максаты - ооруну басаңдатуу.
- Көз карандылык дарыны алуу жана колдонуу үчүн милдеттүү жүрүм -турумга алып баруучу, мээнин сыйлык жолунда иштейт. Көз карандылык, адатта, ооруну басаңдатуу үчүн эмес, бийиктикке жетүү максатында баңгизаттарды колдонуу менен белгиленет.
- Көз каранды болбостон апийимдерге көз каранды болуу мүмкүн; бирок, көпчүлүк наркомандар физикалык жана психикалык жактан да көз каранды.
Кадам 4. Колдонууңузду кыскарта баштаңыз
Апийимди колдонууну токтотуунун эң коопсуз жолу, айрыкча медициналык көзөмөлсүз үйдө, акырындык менен күнүмдүк же жумалык масштабда колдонууну азайтуу. Бул дарыны колдонууну токтоткондон кийин башталган симптомдорду азайтууга жардам берет.
- Апийимди кантип колдонууну азайтуу боюнча кээ бир пикир келишпестиктер бар. Кээ бир медициналык эксперттер апийимди колдонууну бир -эки жумада 10 пайызга азайтууну сунушташат. Башкалары апийимди колдонууну жума сайын 20-50 пайызга азайтууну сунушташат.
- Баңгизатты колдонууну азайтуу пайызы көз карандылыктын оордугуна жараша өзгөрөт.
- Баңгизатты колдонууну канчалык тезирээк кыскартсаңыз, ошончолук сизде кетүү симптомдору пайда болот. Баңгизатты колдонуунун жалпы узактыгы дагы бир фактор: апийимди канчалык көп колдонсоңуз, ошончолук жайыраак болушуңуз керек.
Кадам 5. Токтотуп, апийимди колдонуудан качыңыз
Сиз мүмкүн болгон минималдуу дозага чейин кыскарткандан кийин, сиз аман -эсен апийимди колдонууну токтотушуңуз керек. Токтоткондон кийин, эгер дарыгер сунуштабаса, келечекте апийимди колдонбоо маанилүү.
- Конустун узактыгы сиздин муктаждыктарыңызга жана апийимди колдонууңуздун оордугуна жараша өзгөрөт. Тилекке каршы, конустун кесүү жана кургатуу мөөнөтү жок. Колдонууну таптакыр токтотконго чейин канчалаган убакытты улантуу керектиги тууралуу дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Аспирин, ибупрофен жана ацетаминофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларга (NSAID) өтүңүз.
- Эгерде сиз апийимди мыйзамсыз сатып алып жатсаңыз, мурда билген дилерлер жана башка наркомандар менен болгон байланышыңызды үзүңүз. Апийимди кайра сынап көрүү азгырыгын алып салуу сиздин ийгиликке болгон мүмкүнчүлүгүңүздү жакшыртат.
Метод 2 3: Докторуңуз менен План түзүү
Кадам 1. Врачтын чечимине ишениңиз
Эгерде сиз врачыңыз менен апийимди колдонуу жөнүндө сүйлөшкөн болсоңуз, анда дарыгердин апийимден чыгууну сунуштаганынын бир нече себептери болушу мүмкүн. Опиаттардын азайышынын жалпы медициналык себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Жетишсиз ооруну басаңдатуу- Өнөкөт ооруну башынан өткөргөн жана опиаттардын жогорку дозасын кабыл алган көптөгөн адамдар опиатты колдонууну токтоткондон кийин, ооруну башкарууну, ошондой эле иштөө жөндөмүн жана жалпы маанайды жакшыртат.
- Оорунун басаңдашы - Оору башкарылуучу болуп же толугу менен жоголуп кеткенден кийин, врач апийимди колдонууну токтотууну сунуштайт.
- Терс терс таасирлери - Кээ бир адамдар опиатты колдонууга байланыштуу жагымсыз же коркунучтуу терс таасирлерге дуушар болушат, анын ичинде (бирок алар менен чектелбестен) ич катуу, тынчтандыруу, уйку апноэ, жаракаттар (апийимдин интоксикация же седациянын натыйжасында туруктуу) жана дозалануу
- Апийимди кыянаттык менен колдонуу/көз карандылык - Көпчүлүк дарыгерлер кыянаттык пайда болсо же көз карандылык пайда болсо, апийимди колдонууну азайтууну же таптакыр токтотууну сунушташат.
Кадам 2. Реабилитацияны текшерип көрүңүз
Кээ бир адамдар апийимден үйдө медициналык жардамсыз ийгиликтүү чыга алышса да, кээ бир медициналык адистер узак же катуу көз карандылык менен ооруган адамдарга стационардык детоксикация сунушташат. Стационардык дарылоонун артыкчылыгы - бул медициналык адистер күнү -түнү иштөөнүн симптомдорун дарылоого жардам берүү.
- Стационардык детоксикация, адатта, медициналык жактан стабилдүү эмес адамдар үчүн сунушталат (көбүнчө оорусу ушунчалык катуу болгондуктан, алар ооруну күчөтүшү мүмкүн), амбулаториялык программаларда ийгиликке жетише элек, амбулатордук медициналык кеңештерге ылайык келбейт же бир нече заттардан детоксикация талап кылат..
- Стационардык кызматтар ооруканаларда жана интернаттык дарылоо борборлорунда сунушталат. Сиз интернеттен издөө же стационардык дарыгерден сунуш сурап стационардык оорукананы таба аласыз. Бул мекеме сиздин камсыздандырууну алаарын текшериңиз жана анын баасы канча болорун билиңиз.
- Стационардык детоксикация, адатта, үч -төрт күнгө созулат, бирок симптомдордун оордугуна жараша дагы көп убакыт талап кылынышы мүмкүн. Көпчүлүк стационардык детоксикациялар толук кам көрүү үчүн 28 күндүк реабилитациялык программа менен бирге жүргүзүлөт.
Кадам 3. Детоксикация планын тандаңыз
Медициналык мекеменин стационарлары үчүн көптөгөн детокс пландары бар. Ар бир пландын артыкчылыктары жана кемчиликтери бар, жана сизге ылайыктуу планды аныктоо үчүн дарыгериңиз жана/же наркомания адиси менен сүйлөшүү маанилүү.
- Медициналык детоксикация - Бул детокс планы апийимдин дозасын азайтууну камтыйт. Таптоо медайымдарга, эгерде бул эффекттер пайда болсо, кетирүүнүн кесепеттерин жоюуга жардам берүү үчүн керектүү дары -дармектерди башкарууга мүмкүндүк берген көзөмөлдүү медициналык шартта жасалат.
- Тез детоксикация - Бул план апийимди колдонууну дароо токтотууну камтыйт. Сизге наркоз берилип, апиын блокаторлору берилет (мисалы, налтрексон, налоксон жана налмефен). Жалпы анестезия астында болжол менен төрт -сегиз сааттан кийин денеңиз күтүлбөгөн жерден тез кетет, бирок сиз кетүүнүн жагымсыз физикалык таасирин сезбейсиз. Сиз, адатта, баалоо жана медициналык баалоодон кийин 48 сааттын ичинде чыгарыласыз. Анестезияны колдонуудан улам, анын ичинде өлүм коркунучу бар.
- Ыкчам детоксикация - Бул альтернативалуу планда, налоксон сыяктуу апийим блокаторлору венага, ал эми кетирүүнү башкаруучу дары -дармектер оозеки түрдө киргизилет, тез эле детокстун акыркы эффекттерине жетет, бирок акырындык менен. Кадам баскан тез детокс, денеге кадимки тез детоксикацияга салыштырмалуу аз салык болушу мүмкүн. Кадам баскан тез детокс учурунда сиз сергек жана ар дайым ойгоносуз, бирок кетүү симптомдоруңуз кылдат көзөмөлдөнөт жана тез эле дары -дармектер менен чечилет.
- Бупренорфин - Бул апиоиддик дарылар, бул симптомдорду басаңдатууга жана апийимди өчүрүүгө жардам берүү үчүн колдонулат. Бул жарым -жартылай опиоиддик агонист, башкача айтканда, сиз азыраак эйфорияны, азыраак көз карандылыкты баштан кечиресиз жана башка опиаттарга караганда алуу жумшак болот. Бул кумарды басаңдатуу, кетүү симптомдорун басуу жана башка опиоиддердин таасирин бөгөө. Бардык врачтар бупренорфинди жазып бере алышпайт, андыктан ага көз каранды адисти табуу керек. Бул башкаруунун үч формасы, анын ичинде ооз аркылуу, жамаачы аркылуу же инъекция жолу менен келет.
- Метадон - Кээ бир дарыгерлер наркомандарга апийимден арылуу үчүн метадон менен дарылоону сунушташат. Метадон апийимди детоксикациялоонун эң көп колдонулган ыкмасы. Метадонду дарылоодо, сиз 21 күнгө созулган мезгил ичинде бекитилген клиникадан синтетикалык наркотикалык дары метадондун күнүмдүк дозасын аласыз, андан кийин апийимди колдонууну токтотушуңуз керек. Метадон детоксу дагы эле сизди оорутуу мезгилине дуушар кылат жана башка апийимди колдонууга жетиштүү тоскоол боло албайт.
3 методу 3: Алуунун симптомдорун башкаруу
Кадам 1. Маанай көйгөйлөрүн дарылоо
Көп адамдар маанайдын өзгөрүшүнө, депрессияга жана тынчсызданууга дуушар болушат. Себеби, апийим адамдын маанайына таасир этиши мүмкүн, ошондой эле алсыратуучу агент катары иштейт. Натыйжада, көп адамдар кетүүдөн баш тартышат, алар көз карандылыкка чейин же учурунда болгон окуяларга байланыштуу оор сезимдерди сезе башташат. Бул үчүн дарылоо дарыгердин сунуш кылган аракетине жараша ар кандай болот.
- Кээ бир дарыгерлер депрессиянын жана маанайдын өзгөрүшүнүн симптомдорун башкарууга жардам берүү үчүн антидепрессанттарды же маанайды стабилизаторлорду жазып беришет.
- Догдуруңуз тынчсызданууну жана тынчсыздануу менен байланышкан симптомдорду башкаруу үчүн клонидинди (күнүнө үч жолу 0.1 мг) же гидроксизинди (25-50 мг ар бир төрт-алты саатта) башкара алат.
Кадам 2. Ашказан ооруларына каршы дары ичиңиз
Көптөгөн адамдар апийимден баш тартуу менен орто жана катуу ичеги -карын ооруларына кабылышат. Эң таралганына ичтин карышуусу, диарея, жүрөк айлануу жана кусуу кирет.
- Ичтин карышуусу жана/же диареясы үчүн ар бир төрт -алты саатта 0.125 мг гиосцамин дозасын алыңыз. Бул дарыны 65 жана андан улуу курактагы адамдарга сунуштоо мүмкүн эмес, анткени кээ бир пациенттерде деменция сыяктуу симптомдорду пайда кылышы мүмкүн.
- Жүрөк айланууну жана/же кусууну дарылоо үчүн Фенерганды (ар бир төрт -алты саатта 12,5-25 мг) же Зофранды (12 саат сайын төрт мг) алыңыз.
Кадам 3. Чыңалуу/алуу менен байланышкан ооруну башкарыңыз
Эгерде сиз катуу же өнөкөт ооруну дарылоодо апийимге көз каранды болуп калсаңыз же көз каранды болуп калсаңыз, анда сиз таруу/алуу мезгилинде ооруну күчөтүшүңүз мүмкүн. Бул ооруну башкаруу үчүн, эч кандай көз карандылыктын же бузулуунун эч кандай коркунучу жок рецептсиз NSAIDтерди колдонуп көрүңүз.
- Ибупрофен 400-600 мг дозада күнүнө үч эсеге чейин киргизилиши мүмкүн (көбүнчө тамак менен кошо алынат); бирок, улгайган адамдарга же өнөкөт бөйрөк оорусу барларга, ичеги карынынан кан кетүү тарыхына же өнөкөт варфаринди колдонууга ибупрофен берилбеши керек.
- Ацетаминофендин 500 мг дозасын ар бир төрт -алты саатта алыңыз, 24 сааттын ичинде 3, 250 мг дан ашпаңыз. Бул ибупрофенди ала албаган бейтаптар үчүн эң жакшы ыкма болушу мүмкүн.
4 -кадам. Эс алып, уктап көрүңүз
Кээ бир адамдар апийимди алып салууда түнкү тердөө менен уйкусуздукту башынан өткөрүшөт, бул эс алууну кыйындатат. Бул жарым -жартылай апийимдин тынчтандыруучу таасирине таянып, уйкусуздукту пайда кылат. Түнкү терди башкаруу жана уктоо режимин жайыраак жайылтуу үчүн, бөлмө температурасын адаттагыдан бир аз салкыныраак сактоого аракет кылыңыз жана кошумча жаздык каптар менен пижамаларды колдо кармаңыз. Эгерде уйкусуздук көйгөй бойдон кала берсе, наркотикалык эмес уйку жардамын жазып берүү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кеңештер
- Күн бою суу ичкиле. Суу системаңыздагы токсиндерди чыгарып, бөйрөктөрүңүзгө денеңизден баарын чыгарууга жардам берет.
- Кофеинди колдонбоңуз, анткени ал тынчсыздануунун, толкундануунун жана ичтин симптомдорун начарлатышы мүмкүн.
- Эгерде сиз апийимге көз карандылык менен күрөшүп жатсаңыз, үй -бүлөңүз менен чынчыл болуңуз, ошондо алар сизге колдоо көрсөтө алышат. Сиз үй -бүлөлүк консультация сессиясын өткөрүүнү ойлонушуңуз мүмкүн, андыктан баарыңыз көз карандылыгыңызды коопсуз шартта талкуулай аласыз.
