Эч бир окшоштук болбосо да, психологдор адамдардын көбү интроверт же экстроверт деп спектр боюнча классификациялоого боло турган инсандарга ээ экенин аныкташкан. Кийинки макала контекстти эске алуу менен, өзүңүздүн кайсы түрүңүздү табууга жардам берет.
Кадамдар
Кадам 1. Адамдардын айланасындагы реакцияңызды карап көрүңүз
Тойдо же элдин чоң тобунун айланасында кантип аракеттенесиз?
- Эгерде сиз сүйлөөчүгө караганда угуучу болууга жакын болсоңуз, анда сиз интроверт болушуңуз мүмкүн. Сиз партиянын жашоосуна караганда дубал гүлү болмоксуз.
- Эгерде сиз көбүрөөк сүйлөй турган болсоңуз, анда экстроверт болушуңуз ыктымал. Адамдар сизге көбүрөөк тартылат, анткени сиз көбүрөөк жылмайып, жанында болууга ыңгайлуусуз.
- Кээде өзүңүздү кандай алып жүргөнүңүз, айланаңыздагы адамдар менен канчалык ыңгайлуу экениңизден көз каранды.
Кадам 2. Энергияңыздын деңгээли жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Энергияңызды кайтарып алууга эмне жардам берет? Психикалык же эмоционалдык жактан кантип толукталасыз?
- Ар бир адам укташ керек, бирок кээ бир адамдарга энергияны кайтарып алуу үчүн жалгыз болуу үчүн убакыт керек. Бул адамдар көбүнчө интроверттер.
- Экстроверттер энергияны башкалар менен аралашуудан жана башка адамдардын жанында болуудан алышат.
- Негизинен, көпчүлүк интроверттерге "ички" убакыт керек, ал эми экстроверттер баарын "сырттан" чыгарышы керек.
3 -кадам. Жаңы адамдарга кандай караарыңызды карап көрүңүз
Жаңы эле таанышкан же жакшы тааныбаган башкаларга ишенүү оңой деп ойлоп жатасызбы?
- Интроверттер башкаларга экстроверттер сыяктуу оңой эле ишенишпейт жана бир нече абдан жакшы досторуна ээ болушат, ал эми калгандарын жакшы тааныштар деп эсептешет.
- Экстроверттер көбүнчө ишенимдүү жана ачык болушат жана көп адамдарды тааныштарга караганда дос катары карашат.
Кадам 4. Жумушчу ордуңуз жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Сиз (же сиз болууну каалайсызбы) мугалим, саясатчы же башка адамдар менен дайыма байланышта болгон адамсызбы?
- Экстроверттер көбүнчө өзүнүн мүнөзүнө туура келген жумуштарды издешет, андыктан эгер сиз дайыма сүйлөөнү жакшы көргөн болсоңуз, анда сиз экстроверт болушуңуз мүмкүн.
- Баардык интроверттер эл алдында сүйлөөдөн же актёрлук, саясат же адвокат болуу сыяктуу башкалар менен иштешүүнү талап кылган жумуштардан качышпайт. Кээ бир интроверттер көбүрөөк социалдык иш -аракет кылууну үйрөнүшөт, ал эми башкалары азыраак социалдык жумуш ордун тандашат. Кээ бирөөлөр үйдөн же офис кабинетинде жасай турган жумуштарды жакшы көрүшөт.
Кадам 5. Мүмкүнчүлүктөрдүн толук спектрин карап көрөлү
Кимдир бирөөнүн мээнин оң же сол жарым шарын толугу менен башкаруусу сейрек кездешкендей, толугу менен интроверт же таптакыр экстроверт болуу сейрек кездешет. Амбиверт - бул интроверт болгондой эле экстровертацияланган адам.
Кадам 6. Ойлорго жана сезимдерге болгон мамилеңизди текшериңиз
Сиз көбүрөөк ойлойсузбу же көбүрөөк сезесизби?
- Интроверттердин фронталдык лобдордо жана мээнин алдыңкы таламусунда көбүрөөк кан агымы бар экени аныкталган, ал пландаштыруу жана көйгөйлөрдү чечүү үчүн колдонулат.[цитата керек]
- Экстроверттерде кан агымы алдыңкы сингулярдык гируска жана сенсордук жана эмоционалдык стимулдарды иштетүү үчүн колдонулган убактылуу лобдорго барат.[цитата керек]
-
Башкаларды бул өзгөчөлүктөрү менен жалпылабаңыз - бардык интроверттер ойлоого таянбайт жана бардык экстроверттер сезимге таянбайт.
Интроверт же экстроверт экениңизди айтыңыз 7 -кадам
Кадам 7. Купуялыкка болгон муктаждыгыңызды эске алыңыз
Бөлмөгө же кеңсеге киргенде эшикти ачык калтырасызбы же жабасызбы?
- Интроверттер жеке жашоосун жактырышат жана алар эшиктерин жабык кармагысы келет.
- Экстроверттер эшиктерин ачык калтырууга каршы эмес, анткени алар жалгыздыктан көрө, баарлашууга көбүрөөк кызыкдар.
Кадам 8. Адамдар белгилүү бир жагдайларда "типке каршы" барууну үйрөнө аларын түшүнүңүз
- Жаңы эле жолуккан адамдар менен катуураак сүйлөшүүгө аракет кылып жатасызбы? Сиз өзүңүздүн жакын досторуңуз менен ушундай мамиледесизби, же өзүңүздү интроверт кылып, табигый сезесизби? Сиз интроверт болушуңуз мүмкүн.
- Экстроверт, эгер алар керек деп ойлосо, көбүрөөк интроверт болуп калышы мүмкүн. Кээде кээ бир жагдайларда унчукпай коюу сылык болот. Эгер сиз мектепте тест тапшырып жатсаңыз же жумушта документтерди бүтүрүп жатсаңыз, айланаңыздагы социалдык кырдаалдарга алаксып калбоого аракет кылышыңыз керек деп ойлойсузбу? Адамдар менен сүйлөшүү оңой, бирок унчукпай коюу сиз үчүн оорбу?
