Колдогу сынган сөөк өтө оор болушу мүмкүн жана кичине кыймыл ооруну күчөтүп, балким андан ары жаракат алып келиши мүмкүн. А сплинт сөөктөргө, тарамыштарга, ткандардын жана башка байламталар, анын ичинде сиздин жаракат колдоо көрсөтүү үчүн кызмат кылат. Сынган сөөктү жаракат алгандан кийин мүмкүн болушунча тезирээк сындырыңыз, анткени бул сынган сөөктөрдү иммобилизациялоого жана айыктыруу үчүн мүмкүн болушунча түз сактоого жардам берет. Сплинттер стабилдүүлүктү сактоо жана шишикти азайтуу аркылуу ооруну басаңдатууга жардам берет. Күнүмдүк нерселерден алардын максатын жана колдонулушун түшүнгөндөн кийин, убактылуу кол шилтемелерин жасай аласыз. Бирок, колго жасалган сынык кошумча зыян келтирбөө үчүн ар дайым медициналык адис тарабынан текшерилип турушу керек.
Кадамдар
Метод 1 4: Сплинт жасоого даярдануу
Кадам 1. Сплинттерди туура колдонуу шарттарын билиңиз
Сплинттин же гипстин колдонулушун сүрөттөп жатканда, жаракат алуу үчүн туура багыттоо жана позицияга байланыштуу негизги терминдерди түшүнүү зарыл. Эки термин өзгөчө маанилүү:
- Флексия - сегмент менен анын проксималдык сегментинин ортосундагы бурчту төмөндөтүүчү ийилүү кыймылы. Колго сплинт жасоо үчүн, муштумду түйүү үчүн кыймыл катары ойлонуп көрүңүз. Муштум жасоодо манжаларыңыздагы булчуңдардын бүгүлүүсү колдонулат.
- Кеңейтүү - Дененин бөлүктөрүнүн ортосундагы бурчту жогорулатуучу түздөөчү кыймыл. Муну бүгүүнүн же колуңуз менен муштумдун карама -каршысы катары элестетсеңиз болот. Кеңейтүү муундарыңызды бири -биринен алыстатат же жабык муштумуңузду ачат.
Кадам 2. жаракат алган жерге жакын муундарды кантип иммобилизациялоо жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Жарыктын бош кыймылын минимумга чейин кармап туруу жана курчап турган ткандардын кыймылын чектөө үчүн, муундарды жаракат алган жердин үстүндө жана бардык муундарды бөлүү идеясы менен колдонуу керек.
Кадам 3. Ар кандай сплинтинг ыкмалары бар экенин эске алыңыз
Капкактын түрү жаракатка жараша болот. Кийинки эки методдо эмнелер жалпы көрсөтмөлөр болуп саналат. Бирок, сплинтингдин бир аз башкача ыкмаларын талап кылган өзгөчө жаракаттар бар:
- Экстензор тарамыш жаракаттары - Бул жаракаттын түрү үчүн сплинттин максаты кол менен манжалардын ийилишине жол бербөө болот. Бөлүүнү колдун алаканына (волардык тарапка) коюңуз. Билек 20 гана градуска созулушу жана Metacarpophalangeal (MCP) болжол менен 10-15 градус бүгүлүүсү (түз эмес) болушу керек.
- Бармактын жаракаты - Бармактын баш бармагына гана тийген жаракаттар үчүн баш бармактын сплинтин колдонсо болот жана жабыркабаган манжалардын нормалдуу иштешине мүмкүндүк берет. Чоң бармактын фалангелалдык мууну түз абалда сплинттелиши керек. Баш бармактын сплинти жаракат алган муундун үстүнөн жана астынан сплинт саясатын карманып, билекти жана бармакты кыймылсыз кылат.
- Бир манжанын жаракаты - Бир манжаңызга чейин жаракат алуу үчүн, сиз туура абалда калыптана турган пенопласт менен алюминий сплинт сатып ала аласыз. Же болбосо, сплинт катары тийиштүү өлчөмгө тил кескичти колдоно аласыз.
- Кичинекей манжа (же "кызгылт") жаракаттары- Колуңуздун эң кичинекей манжасына бир гана жаракат келгенде, ульнар трубасын колдонсо болот жана башка жабыркабаган манжаларыңызга кыймыл диапазонун берет, балким күнүгө чейин улантууга мүмкүндүк берет. күнү колду колдонуу. Сплинт ульнар сөөгү (бармактын карама -каршы тарабы) менен бирге чуркаган кичинекей манжанын сырткы четине колдонулат. Көбүнчө кичинекей манжа чоң колдоону камсыз кылуу үчүн шакектин манжасына тиркелет жана билек кыймылсыз абалга келет (анткени сплинт билекке түшүп кетет).
4. кадам
Бул билектин ортосунан манжалардын учуна чейинки аралыкка чейин болгон эң катуу, түз нерсе болушу керек. Идеалында, кол, билек жана колдун формасына келе турган нерсени колдонуңуз. Колго түшүрүлгөн гезит колго сплинт жасоо үчүн тийиштүү колдоо көрсөтөт.
Көптөгөн аптечкаларда сынган колду кармап турууга жетиштүү бекем, бирок жабыркаган адам манжалары менен түшүнө турган туткасы бар сплинтинг материалдары бар
Метод 2 4: Сплинт жасоо
Кадам 1. Колуңузду сплинтингге даярдаңыз
Колдун түбүнө тердин сиңишине жардам берүү үчүн ар бир манжаңыздын ортосуна кичинекей пахта же марли салыңыз.
Кадам 2. Керек болгондо сплинтти жасаңыз же кесип алыңыз
Колдун жана манжалардын кыймылсыздыгын камсыз кыла турган сплинттин узундугун өлчөңүз. Шиптин узундугу болжол менен билектин ортосунан манжалардын учуна чейин болушу керек. Кыйрыкты ийриңиз, ошондо ал жаракат алган мүчөнүн ийри сызыгына ылайык келет жана билекке/колго/чыканакка чөмүч колдоо көрсөтөт.
Колго жана колго пахтаны сүртүңүз
3 -кадам. Капкактын жайгашуусу жана контуру
Сплинттер коопсуз жана табигый эс алуу абалында турганда жаракаттын сакайып кетишине жол берүүнү билдирет. Сплинт кол жана билек менен нейтралдуу абалда колдонулушу керек. Нейтралдуу позиция жалпысынан булчуңдарды активдүү ийлебестен же колдонбостон манжаларыңыз табигый түрдө бир аз тармал болгон колуңуздун бошоң жана табигый абалы.
- Оролгон креп бинтинин сегментин, оролгон марли же кичинекей кездемени алып, манжаларды эс алуу абалында кармап туруу үчүн аны манжалар менен стелдин түбүнүн ортосуна коюңуз.
- Жалпысынан алганда, билек, адатта, 20 градуска созулган абалда, ал эми метакарпофалангеал (MCP) муундары 70 градус бүгүүдө жайгашат. MCP муундары - бул манжаларыңыздын түбүндөгү алаканыңызга жабышкан муундар. Интерфалангалдык муундар манжаңыздын учтары менен MCP муундарынын ортосундагы муундар жана болжол менен түз болушу керек.
- Манжалардын жаракаттары үчүн манжалардын табигый ийилишине жол берүүнү унутпаңыз. Манжаларды пассивдүү ийилүүдөн же эс алып жатканда ийилүүдөн сактай турган катуу эч нерсе болбошу керек.
Кадам 4. Сынган жерди ороп алыңыз
Дакини, таза кездемени же курду колдонуңуз. Сплинттин ордунда турушу үчүн аны сплинттин жана билектин аймагынын айланасына коопсуз түрдө шамал менен тартыңыз. Сплинтти өтө бекем оробостон бекиңиз.
- Жаракат алган жердин үстүнөн жаракат алган жерге чейин иштөө. Мүмкүн болсо, жараатка чейин ороп, андан кийин жаракаттын үстүнө башка түстөгү бинт коюңуз. Бул доктурга жардам берүү үчүн сплинтти калтырып, аны баалоо үчүн жарааттын үстүндөгү бинтти гана алып салууга мүмкүндүк берет.
- Сплинт гипс эмес, жана көбүрөөк мобилдүүлүккө жол бериши керек. Эгерде сплинт өтө бекем оролсо, эч кандай ийилүү болбойт (колуңуз менен манжаларыңыздын табигый эс алуу абалына карай ийилиши) жана жаракатка өтө көп басым жасалышы мүмкүн.
- Сплинттин ордун бекем камсыз кылуу үчүн тыгыз оролгонун тактаңыз. Тырмактын үстүнөн акырын кысуу менен манжаларыңыздын айлануусун текшериңиз. Эгерде түс тырмакка өз убагында кайтып келсе, айлануу жакшы болот. Болбосо, бинтти кайра ороп, капиллярды кайра толтурууну ушинтип кайра текшериңиз.
Кадам 5. Шплинти алып салбаңыз
Врачтын сунушу жана анын көзөмөлү астында гана алып салыңыз.
4 -метод 3: Cast Splint жасоо
Кадам 1. Жараланган колдун астына сплинт коюңуз
Жабыркаган кол жогоруда айтылгандай, сплинттин аягында бир аз бүгүлгөн манжалар менен ыңгайлуу жана түз эс алганын текшериңиз.
Ар бир манжаңыздын ортосуна пахта бөлүктөрүн же марли салыңыз
Кадам 2. Сплинтти ороп алыңыз
Колдун тегерегинен баштап, чыканакка чейин жок дегенде жарым жолго чейин ороп, төрт катмар пахта даки же төшөмөнү колдонуңуз. Толтуруу маанилүү, анткени ал колду жана билекти гипстин ысыгынан коргоого жардам берет жана гипстин сплинтин териге ыңгайсыз сүрүүдөн сактайт.
Мурунку бөлүмдө сүрөттөлгөндөй, сплинтти жаракатка каршы бекем ороп албаңыз. Сплинт коопсуз болуш үчүн жана тийиштүү колдоо көрсөтүү үчүн жетиштүү түрдө кармалышы керек. Париж шыбагын жасоодон мурун манжаларыңыздын капиллярдык толтурулушун текшериңиз
3 -кадам. Приж тилкелерин гипс менен жабыңыз
Париждин болжол менен 12 катмарын колдонуңуз, алар четине туура келет. Керек болсо тилкелерди кесип алыңыз. Аларды жылуу сууга малып, ашыкча сууну сыгып алыңыз. Гипс нымдуу, бирок нымдуу болбошу керек. Тилкелерди марлинин тегерегине ороп, бардык жер толтурулганга чейин ороп коюңуз.
- Суу жөн гана жылуу экенин текшериңиз. Париж шыбагы батып баратканда жылыйт жана эгер тилкелерди баштоо үчүн ысык сууга чылап койсоңуз, оорулуунун терисин күйгүзүп алууңуз мүмкүн.
- Сырткы катмар үчүн стекловолокно колдонсоңуз болот, ал гипске караганда тез кургайт, бирок кымбатыраак. Fiberglas Париж тилкелеринин шыбактары сыяктуу колдонулат. Бирок, врач гана стекловолокно гипсти гипске сүйкөшү керек, анткени врач жаракатты баалайт жана анын туура коюлганын текшерет.
4 -кадам. Шпинттин иммобилизациясы
Кутулган сплинттин катуулашына жана жетиштүү түрдө кургатылышына мүмкүнчүлүк берүү үчүн, сплинттин жана позициянын каалаган абалын бир нече мүнөт кармаңыз.
Шыбак жарым сааттан ашык убакытка созулушу мүмкүн, ал эми стекловолокно 15-30 мүнөттө кургайт
Метод 4 4: Кошумча дарылоолорду алуу
Кадам 1. Жаракатка музду сүйкөп коюңуз
Музду сүлгүгө же муздак компресс чүпүрөккө ороп, колдун үстүнө коюңуз. Сынган колдун шишигине жол бербөө үчүн музду бекем кармоо үчүн бош оролгон бинтти же кездемени колдонуңуз. Эч качан музду териге түз колдонбоңуз, анткени ал үшүп кетиши мүмкүн.
- Муз пакетин же муздак компрессти бир убакта 10-20 мүнөткө сүйкөп коюңуз. Жөн эле муздун шыбы же нымдуу эмес экенин текшериңиз.
- Жаракатка муз колдонуу колдун шишигин азайтууга жардам берет жана айыгуу убактысын жакшырта алат.
Кадам 2. Кол көтөрүү
Жарадар болгон колуңузду жүрөгүңүздүн деңгээлинен жогору кармоо шишикти басаңдатууга жана колуңуздагы суюктуктун дренажын жогорулатууга жардам берет. Кол көтөрүү - айыгууну жайылтуунун эң эффективдүү жолу, жана жараатыңыздын биринчи жумасында колуңузду бийик кармоо өтө маанилүү.
- Эгерде гипсте гипертензия же кысым пайда болсо, анда доктурга кайрылып, аны купе синдрому үчүн текшертип көрүңүз.
- Басып баратканда, колуңузду көтөрүп туруу жана табигый түрдө дененин капталында салаңдап калбоо маанилүү, бул кадимкидей жасалат.
- Кол шилтемелери дарыгериңиз тарабынан жазылышы мүмкүн, бирок алар адатта колуңузду жүрөгүңүздүн деңгээлинен төмөн кармашат жана ийиндин катып калуу ыктымалдыгын жогорулатышат. Кол салгыч кошумча көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн жана сыныкка кам көрүү учурунда зарылчылык эмес.
- Колдоо үчүн салттуу слингди эмес, бийиктикти байлаңыз. Бул билекти жана колду жүрөктүн деңгээлинен жогору жана коргонуу үчүн денеге жакын кармайт
Кадам 3. Ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз
Эгерде сиз бир топ ооруну сезсеңиз, ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алеве, Напросын), аспирин же ацетаминофен (Тиленол) ичсеңиз болот.
Мунун баары рецептсиз жеткиликтүү. Бөтөлкөдөгү дозалоо сунуштарын так аткарыңыз
Кадам 4. Дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Биринчи жумадан кийин, врачыңыз бааланат жана жакшырып жаткан дарылоону көрсөтө алат. Ошондой эле төмөнкүлөрдүн бирин байкап калсаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз:
- Оорунун күчөшү
- Жабыркаган аймакта баш айлануу, чымыроо, күйүү же кычышуу
- Гипстин ичине каршы басым, бул лупилдөө, чыңалуу же ооруга айланат
- Циркуляция көйгөйлөрү (түссүз, кубарган, көк, боз же муздак манжалар менен тырмактарды издеңиз)
- Сплинттен же гипстен кан, ириң же жаман жыттар чыгат
Кеңештер
- Кадимки, кызгылт түстүү экенине ынануу үчүн манжалардын учтарын маал -маалы менен текшерип туруңуз. Эгерде манжаларда агаруу же көк түскө айлануу белгилери байкалса, бул колдун начар айлануусун билдирет. Балким, сплинтти колуңузга же колуңузга өтө катуу ороп алгандырсыз.
- Тартыңыз жана/же кургатыңыз. Гипстин тегерегине баштык чаптоо душта жардам берет; имплантацияланган ийкемдүү каптар сыяктуу атайын "душ капкак" да бар.
- Дарыгерлердин көзөмөлү менен аныкталгандай, жаралар жана калыбына келтирүү ылдамдыгына жараша, адатта, бир нече күндөн бир нече жумага чейин сакталат.
- Калыбына келтирүү учурунда жакшы тамактаныңыз. Капуста жана шпинат сыяктуу көптөгөн жашыл, жалбырактуу жашылчалар сөөктү калыбына келтирүүгө жардам берет. Арык протеин жана көптөгөн мөмө-жемиштер дененин ткандарын калыбына келтирүүгө жардам берет, майлуулугу жогору, калориялуу диетага караганда жакшыраак.
