Биркенстокс - бутуңузду бут кийимиңизди жайлуу кармоо үчүн эң сонун тандоо, бирок чындыгында алардан толук комфорт потенциалын ала электе кирүү мөөнөтү талап кылынат. Акырындык менен күн сайын кийип жүргөн убактыңызды көбөйтүү аларды бузат, ал эми бут кийимдериңизге жакшыраак ыңгайлаштыруу үчүн физикалык өзгөрүүлөрдү жасоо, алар сиздей ыңгайлуу болушун камсыз кылат. Мунун баары жакында сиз каалагандай жүрө турган укмуштай колдогон бут кийимге ээ болот.
Кадамдар
Метод 1дин 3: Жаңы Биркенсток кийүү
Кадам 1. Биринчи күнү аларда 30-45 мүнөт гана жүрүңүз
Узакыраак жүрүү Биркенстоктун бутунун тыгынынын формасы калыптана электе бутуңузга көбүрөөк күч келтириши мүмкүн. Эгерде алар 30 мүнөт бүтө электе ооруй баштаса, анда баары бир чечип коюңуз.
Байпак кийүү, аларда алгачкы эки жолу басуунун катуулугун жеңилдетип, анан жылаңайлак өтүүгө өтүшү мүмкүн
Кадам 2. Кийинки бир нече жумада Биркенстокту күнүнө 1-2 саат кийип жүрүңүз
Алардын ичинде күн сайын басуу бутуңуздун бошоп кетишине жана сиздин жеке бутуңузга жакшы формада болууга мүмкүндүк берет. Мүмкүн болсо, процессти тездетүү үчүн күн сайын алардын ичинде жүргөн убактыңызды көбөйтүүгө аракет кылыңыз.
Бул ыкманы колдонуп, биркенстокторуңуз узак жана сейилдөөгө чейин колдонууга ыңгайлуу экенине ынаныңыз. Бул, эгер сиз эс алууну пландап жатсаңыз, абдан маанилүү
Кадам 3. Бутуңуздун таасирин издеңиз, алар кирип жаткандыгын билүү үчүн
Сиз аларды кийип жүргөнүңүздө, Биркенстокстогу ар бир бутуңуздун контурунун карарып баратканын байкай башташыңыз керек. Бул алардын кийген сайын бутуңуздун формасына кантип жакшырып баратканын көрсөтүп турат.
Башында алардын ичинде ырааттуу жүрүүгө милдеттенүү - аларды кийүүгө ыңгайлуу кылуу үчүн бирден -бир ишенимдүү ыкма
Метод 2 3: Сиздин Birkenstocks үчүн түзөтүүлөрдү киргизүү
Кадам 1. Бут кийимди биринчи алгандан кийин жумшак кылуу үчүн акырын бүктөңүз
Биркенстокс аларды алгач кутудан чыгарганда абдан катуу сезиши мүмкүн. Бутуңузду эки жакка артка жана артка бүгүү үчүн колдоруңузду колдонуңуз, андан кийин аларды бир убакта карама -каршы багытта буруш үчүн алдыңкы жана арткы бөлүктөрүн кармаңыз.
Ошол эле эффект үчүн аны полго түртө аласыз же оор эмерекке бүгүп койсоңуз болот
Кадам 2. Бутуңуздун ыңгайсыз жерлерин балка менен жумшартыңыз
Бармак көбүнчө адамдар Биркенстоксунун өтө катуу же ыңгайсыз экенине даттанышат. Кичине балка алып, этияттап, бирок бутуңузду бекем басып, тыгынды бошотуңуз, ал сизди түйшөлтүп жатат. Канча жумшак кылып жатканыңызды текшерүү үчүн манжаларыңыз менен бутуңузду басып, ага бир нече сокку бериңиз жана бутуңуздун формасына келүү оңой болорун сезгенче улантыңыз.
Өтө көп балка чаппоого аракет кылыңыз, болбосо бутуңуздун колдоо мүнөзүн алсыратып жиберишиңиз мүмкүн
Кадам 3. Бутуңузга бошураак же катуураак болушу үчүн боолорго кошумча тешиктерди кошуңуз
Эгерде сиз сандал бутуңуздун формасына туура келбей турганын байкап жатсаңыз, боого кошумча тешик кошуу бутуңузду жакшыраак сактоого жана жөө жүргөнүңүздө кандайдыр бир деңгээлде сооронуч кошууга жардам берет.
Сиз боону жаңы тешик кылуу үчүн терини тешүү үчүн төөнөгүчтү же бураманы ысытсаңыз болот. Андан кийин тешик аркылуу тешикти иштетип, аны кеңейтиңиз жана колдонууну жеңилдетиңиз
Кадам 4. Биркенстокстун боолорунун ыңгайсыз жерлерин кум менен тазалаңыз
Эгерде боонун бир бөлүгү сиздин бутуңуздун үстүнө сүйкөлгөндө ыңгайсыз болсо же басканда аны сүртүп койсо, кумура жардам берет. Байланыш түйүндөрүн ыңгайлуураак кылуу үчүн, майда таштарды колдонуп, боонун астындагы көйгөйлүү жерлерди сүртүңүз.
Аларды өтө көп кумдан кылбоо үчүн этият болуңуз, болбосо аларды ыңгайсыз абалга келтирип же бут кийимге зыян келтиришиңиз мүмкүн
3 -метод 3: Биркенстокту туура орнотуу
Кадам 1. Бутуңузду такыр бүктөлгөн сандалга салыңыз
Биркенстокстун ичине өз бутуңуздун аркасы менен контурун тизип коюңуз жана бармагыңыздын бармактарынын астына (алар сиздин бутуңуз менен туташкан жерге) турсун. Таманыңызды эс алыңыз, ал арткы чөйчөккө ыңгайлуу келет.
Сиздин согончогуңуз же манжаларыңыз бут бутунун узундугунан ашпашы керек. Бул учурда чоңураак өлчөмдү алыңыз
Кадам 2. Бутуңуздун буту менен манжаларыңызды сандалдын четине тууралаңыз
Бутуңуздун периметринин тегерегинде жетишерлик тазалыкка ээ экениңизди текшериңиз 1⁄4 согончогуңуз менен бармактарыңыз үчүн дюйм (0,64 см) боштук жана а 1⁄8 дюйм (0.32 см) бутуңуздун капталдары үчүн.
Сиз айланып жүргөнүңүздө Биркенстоксто бутуңуздун жылышына бир аз орун калтыргыңыз келет
3 -кадам. Бир манжаңыздын астына батыш үчүн боону бекемдеңиз
Бутуңуз менен бутуңуз туура тизилгенде, сандалдарды байлап баштаңыз. Чырпыкты бекемдөө үчүн барганда, бутуңуз бекем бекитилгендей кылып тууралаңыз, бирок өтө бекем эмес. Сиз муну дагы деле томугуңуздагы кайыштын астына шилтеп койсоңуз болорун текшерип көрсөңүз болот.
Сандалдын колдоосу боонун канчалык бекем болгондугунан эмес, бутуңуздун бутуна туура таянганынан болот
4 -кадам. Эгерде сиз дагы эле ыңгайсыздыкты сезсеңиз, жөө жүргөндө боону кайра тууралаңыз
Үйдө жүргөндө туура жөнгө салынган болушуңуз мүмкүн, бирок сейилдеп жүргөндө бутуңуздун табигый кыймылы анын сандалга ыңгайсыз сыйрылышы мүмкүн. Эгерде сизди бир нерсе түйшөлтүп жатса, сандалдын боосу, мисалы, бутуңуздун үстү же манжаларыңыздын үстүнөн өтүү, туура эмес же жетиштүү бошоп калышы мүмкүн. Бул өзгөртүүлөрдүн бирин басып баратып жасаңыз, алар кийинки жолу даяр болот.
Буттарды формасына же өлчөмүнө жараша ар кандай кылып бекитүүңүз керек болот
Кеңештер
- Ыңгайлуулук ылайыктуу түрдө келет жана Биркенстокс өлчөмүнө ылайык келет. Алардын тар жана кеңирээк буттары бар адамдарды жайгаштыруу үчүн эки чоң ыңгайлуулугу бар, андыктан сизге эң ыңгайлуу жана колдоо үчүн ылайыктуу жуп тандап жатканыңызды текшериңиз. Ченөө боюнча колдонмону бул жерден тапса болот:
- Жумшак бутка буйрутма бериңиз, эгерде сиз алар менен узак аралыкта жүрсөңүз. Биркенстокс сандалдын моделин жасайт, ал кошумча катмары менен, сандалдарды узак убакыт бою колдонууга ыңгайлуу болот. Эгерде сиз аларды негизги бут кийим катары колдонсоңуз же эс алуу учурунда сейилдөө үчүн керек болсо, жумшак бут керебеттерди алыңыз.
