Төшөктө суу (түнкү энурез) - бул бардык курактагы адамдарга таасир эте турган шарт. Кээ бирлер үчүн мүмкүн болгон чечим түнкүсүн памперс кийүү. Төшөктү нымдаган көптөгөн улуу балдар жана өспүрүмдөр памперс кийүүгө каршылык көрсөтүшөт. Кээ бирлери ата -энеси аларга ымыркайдай мамиле кылып жатканын сезишет. Мындай кырдаалда ата -энелер аларды коргоочу кийимдерди кийдирүүгө көндүрүү кыйынга турат. Чоң баланы же өспүрүмдү памперс кийүүдөн уялып, төшөктө жаткандарды башкарууга түрткү берүү үчүн бир нече кадамдарды жасоо керек.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Эффективдүү баарлашуу
Кадам 1. Чечимиңизди түшүндүрүңүз
Ата -эне катары сиз жооптуу экениңизди билесиз. Бирок балаңыз чоңойгон сайын, алар эмне үчүн алардын атынан кээ бир тандоолор жасалганын билүүгө көбүрөөк кызыгышат. Балаңызга эмне үчүн памперстерге салууну чечип жатканыңыз тууралуу сүйлөшүүгө бир аз убакыт бөлүңүз.
- Балаңызга түшүнүктүү болгон терминдерди колдонуңуз. Эгерде сиз медициналык чечимге байланыштуу чечимиңизди түшүндүрүшүңүз керек болсо, аны балаңызга тиешелүү кылуу жолдорун издеңиз. Мисалы, мындай деп айтсаңыз болот: "Сиз жатар алдында ваннага барууда кандай кыйынчылыктар болуп жатканын билесизби? Бул памперстер бул маселени чечүү үчүн аракет кыла турган нерселерибиздин бири".
- Жаш балага түнүндө толук эс алуу маанилүү экенин жана төшөктө коргоочу кийим кийүү аларга жол берерин, анткени шейшеп алмаштыруу үчүн түн ортосунда туруунун кажети жок экенин көрсөтүңүз.
Кадам 2. Бул тандооңузду жаза катары эмес, балаңыздын кызыкчылыгы үчүн жасап жатканыңызды баса белгилеңиз
"Памперс кийүүнү каалабаганыңызды билем, бирок төшөктүн чайкалышы сиздин уйкуңузга чындап кийлигишип жатканына тынчсызданып жатам. Мына ошондуктан мен жалаяктын чечимин бир аз сынап көрүүнү чечтим. Келгиле, карап көрөлү" кандай жүрөт ".
- Аларга бардык курактагы адамдар (анын ичинде көптөгөн чоңдор) төшөктү нымдап, бул адамдардын айрымдары өмүр бою памперс кийип жүрүүгө мажбур экенин билдиргиле.
- Эгерде сиз симптомдорду жөн эле чечип койбостон, төшөктө жаткан жүрүм -турумуңуз менен алектенсеңиз, баарыңыз үчүн эң жакшы болмок, бирок памперстерди үзгүлтүксүз колдонуу туура болгон учурлар бар. Аларды ишендириңиз, эгер андай болсо да, баары жакшы болот. Памперс - төшөктү нымдоо сыяктуу оор кармоочулукту башкара турган эң эффективдүү кийим жана жайлуулукту жана гигиенаны камсыз кылат.
3 -кадам. Алардын көйгөйлөрүн угуңуз
Эгерде сиздин балаңыз памперс кийүүгө каршылык көрсөтө ала турган куракта болсо, анда анын кээ бир жүйөлүү себептери болушу мүмкүн. Балким алар уялып же уялып жаткандыр. Же, балким, памперстер физикалык жактан ыңгайсыз. Кандай гана маселе болбосун, аны туура камтама катары караарыңызды текшериңиз.
- Алардын тынчсызданууларын угуп жатканыңызды көрсөтүүнүн эң сонун жолу - парафразды колдонуу. Мисалы, мындай деп айтсаңыз болот: "Агасы памперс кийип алып сени шылдыңдайт деп тынчсызданып жатканыңды угуп жатам".
- Суроолор менен улантыңыз. "Абалды жакшыраак сезүү үчүн эмне кылмак элек?" Деп айтып көрүңүз.
4 -кадам. Балаңыздын сезимдерин моюнга алыңыз
Балаңыз менен памперс кийүүнү талкуулап жатканыңызда, алар ар кандай эмоцияларды башынан өткөрүшү мүмкүн. Бул жагдайда көңүлү чөгүү, ачуулануу жана уялуу абдан кеңири таралган. Балаңызды кунт коюп угуңуз жана ал сиздин боорукер экениңизди билиши керек.
- Эгерде алар ыңгайсыздыкты сезишсе, бул абдан кеңири таралган көйгөй экенине ишендирип көрүңүз. Эмоцияларынын жарактуу жана түшүнүктүү экенине ишендириңиз. "Сенин кандай сезип жатканыңды түшүнөм. Жашоомдо кээде уялып кеттим" деген сыяктуу бир нерсе айт.
- Жаш баланы жазалоо же басынтуу үчүн памперске салып жатпаганыңызды билдирүү маанилүү.
- Балага же өспүрүмгө жалаякты түнкүсүн гана кийүүгө туура келерин жана жалаяк кийип жүргөнүн билгендер - бул алардын үй -бүлөсү экенин баса белгиле.
5 -кадам. Колдоо көрсөтүңүз
Сөзүңүз аркылуу колдоо көрсөтүүнүн бир нече жолу бар. Маекти адамга эмес, көйгөйгө багыттоого аракет кылыңыз. Бул балаңызды коргонууга койбой эле маселени чечүүгө жардам берет.
- Инсанга багытталган билдирүүнүн мисалы: "Сиз төшөктү өтө эле нымдап алдыңыз". Бул сиздин балаңызга кандайдыр бир жол менен күнөөлүү экенин сездириши мүмкүн. Анын ордуна, "Төшөктүн нымдалышы аны менен алектенген адамдар үчүн абдан ыңгайсыз жана бузулушу мүмкүн" сыяктуу көйгөйгө багытталган билдирүүнү колдонуп көрүңүз. Бул сиздин балаңызга көйгөй жалгыз эле алардын мойнунда эместигин түшүнүүгө жардам берет.
- "Мени менен бул маселени талкуулоого даяр экениңиз абдан жакшы. Мен сиздин чындап жетилген, чынчыл бала экениңизди абдан баалайм" сыяктуу колдоочу сөздөрдү сунуштаңыз.
3төн 2 бөлүк: План түзүү
Кадам 1. Себебин табуу
Эгерде балаңыз мурда кургак бойдон калып, эми артка чегинсе, төшөктү чайкоо - бул көйгөй. Көптөгөн эксперттердин айтымында, эгерде сиздин балаңыз беш жаштан ашкан болсо жана бул маселе жумасына эки жолу кайталанса, бул дагы көйгөй болуп эсептелет. Чечим табуунун биринчи кадамы - анын себебин табуу. Көйгөйдү талкуулоо үчүн балаңыздын дарыгери менен жолугушууга жазылыңыз.
- Төшөктүн чөгүшүнө алып келүүчү көптөгөн физикалык маселелер бар. Эң кеңири тарагандардын бири - табарсыктын бышып жетилүүсү деп аталат, анда балаңыздын табарсыкы денесинин калган бөлүгүндөй тезирээк өнүкпөйт.
- Сиздин балаңыз антидиуретикалык гормондун (ADH) аз өлчөмүнөн да жапа чегиши мүмкүн. Бул гормон дененин заара чыгарышына жол бербейт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул гормондун деңгээли төмөн болгон балдар көбүнчө төшөктү нымдашат.
- Башка себептерге табарсыктын кичине сыйымдуулугу, тубаса кемчиликтер, терең уйку жана генетика кирет.
- Догдуруңуздан көйгөйдүн себебин аныктоо үчүн кээ бир тесттерди өткөрүүсүн сураныңыз. Алар сиздин тынчсызданууңузду так түшүнөрүнө ишениңиз.
2 -кадам. Альтернативаларды изилдөө
Эгерде лабораториялык жыйынтыктар төшөктүн физикалык себебин көрсөтпөсө, эмоционалдык себепти карап көрүңүз. Дарыгерлердин айтымында, эгер сиздин балаңыз буга чейин алты ай же андан көп убакыт бою төшөктү нымдабай жүргөн болсо, анда көйгөй стресс же тынчсыздануу болушу мүмкүн. Эгерде сиз балаңыз стресстен же тынчсыздануудан жапа чегип жатат деп ойлосоңуз, негизги себептерин изилдөөнү баштаңыз.
- Жакында балаңыздын жашоосунда кандайдыр бир чоң өзгөрүүлөр болгон -болбогонун карап көрүңүз. Мисалы, кыймыл болгондо? Үй -бүлөдө өлүмбү? Ажырашуубу? Булардын баары стресске же тынчсызданууга алып келиши мүмкүн.
- Балаңыз менен терең сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Сиз билбеген кандайдыр бир маселелер бар же жок экенин аныктоого аракет кылуу үчүн кээ бир суроолорду берсеңиз болот. "Окууң кандай? Мен акыркы убакта мугалимдериңди кандай жактырып жатканың жөнүндө көп сүйлөчүңдү уга элекмин" деген сыяктуу сөздөрдү айтып көрүңүз. Андан кийин сиз балаңыздын кандайдыр бир эмоционалдык көйгөйү бар -жогун билүү үчүн колдоно аласыз.
Кадам 3. Дарылоо жолдорун карап көрүңүз
Сиз төшөктө эмне болуп жатканын түшүнгөндөн кийин, ар кандай дарылоо жолдорун изилдей баштасаңыз болот. Эгерде диагноз физикалык себептен болсо, анда дарыгер сунуштай турган ар кандай дарылоо ыкмалары бар. Алардан сизге варианттарды кылдат түшүндүрүп берүүсүн сураныңыз.
- Дары -дармектер балаңыз үчүн вариант болушу мүмкүн. Төшөктө жатып калуунун негизги себептерин дарылоо үчүн бир нече дары бар. Эң кеңири таралган экөө десмопрессин ацетаты (DDAVP) жана имипрамин. Булар сиздин балаңызга туура келеби, дарыгерден сураңыз.
- Себептери психологиялык болсо, балаңызды кеңешчиге алып барууну ойлонушуңуз мүмкүн. Психикалык саламаттык боюнча адис балаңызга тынчсыздануу жана депрессия менен күрөшүүгө жардам берет.
4 -кадам. Жаш баланы түнкүсүн памперс кийүүгө үндөө үчүн иштелип чыккан сыйлык системасын киргизүүнү карап көрүңүз
Эгерде сиздин дарыгер памперс эң жакшы чечим экенине макул болсо, анда баланы ээрчүүгө үндөө үчүн кыска мөөнөттүү сыйлык системасын колдонууну карап көрүңүз. Башында балага же өспүрүмгө бул убактылуу чечим экенин, памперске көнүп калганда колдонуу үчүн гана билдирип коюңуз.
- Төмөнкүдөй бир нерсе айтууну ойлонуп көрүңүз: "Биз бул жөнүндө бир аз уялып жатканыңызды билебиз жана сиз кандай сезимде экениңизди түшүнөбүз, бирок биз муну кызыктуу кылуу үчүн бир идеяны ойлодук. Биз сыйлык берүү системасын киргизгени жатабыз. Келишимдин бир бөлүгүн аткаруу менен, сиз сыйлыкка гана ээ болбостон, ошол эле учурда өзүңүзгө да жардам бересиз ".
- Балага же өспүрүмгө өзүнө жаккан үч нерсени танда. Мисалы, алар видео оюндарды, китептерди жана оюнчуктарды ушундай тартипте жактырышы мүмкүн. Эгерде алар жалаякты 20 - 24 түн катары менен төшөккө кийишсе, анда алар оюнчук алмак; эгерде аларды 25 - 29 түн катары менен кийишсе, китеп алышат; эгерде аларды бир ай бою төшөккө жаткырып койсо, алар видео оюнга ээ болушмак. Бул сызыктар боюнча сыйлык системасын орнотуунун максаты - акырындык менен аларды жеңилдетүү же памперстерди кийүү менен ыңгайлуу кылуу.
- Оозеки үндөө дагы системанын маанилүү бөлүгү. Ар кандай тоскоолдуктарга карабай мактоо, кубаттоо жана ишендирүүнү сунуштаңыз. Эгерде бала жетиштүү жашта болсо, убактылуу сыйлыктарга эмес, чыныгы максатына көңүл буруңуз: алардын узак мөөнөттүү ден соолугу, сооронуч жана гигиена. Мындай нерсени айт: "Биз аларды кийүү үчүн жетиштүү түшүнүгүңүз үчүн сиз менен сыймыктанабыз. Биз бул эч кандай кызыктуу эмес экенин билебиз, бирок ар кандай курактагы адамдар памперстерди төшөктө жууш үчүн кийип жүргөнүн эстен чыгарбаңыз, жана аларды ойготкондон көрө кийүү алда канча ыңгайлуу Юки нымдуу PJлерде жана төшөнчүлөрдө, туурабы?"
5 -кадам. Балага жалаякты кантип жуурууну үйрөтүңүз
Эгер алар жөндөмдүү болсо, анда алар өздөрүнүн гигиенасына кам көрүүсү маанилүү, коопсуз жана көз карандысыз куракка ылайыктуу деңгээлде. Памперстерди кийүүдөн уялбагыла жана уялбагыла деп, баланы кичинекей кезинде кантип үйрөтүү керек. Эгерде жаш баланын памперсине тоскоолдук кылган же аны кыйындаткан кандайдыр бир когнитивдик жана/же физикалык майыптыгы болбосо, алар өздөрүнүн жалаягын кийүү жана алмаштыруу үчүн жооп бериши керек.
3төн 3 бөлүк: Жардам алуу
Кадам 1. Бирөө менен сүйлөш
Балаңыздын төшөктө жатышы сиз үчүн да, балаңыз үчүн да абдан капалантуучу жагдай. Кырдаал менен күрөшүүнүн жакшы жолдорун табуу үчүн сизге жардам керек деп ойлошуңуз мүмкүн. Эгерде сиз балаңызды жалаяк кийүүгө үндөй албай кыйналып жатсаңыз, балким, сизге ошол кыйын сүйлөшүүгө жардам бере турган бирөө бардыр.
- Сиздин бала менен жакшы мамиледе болгон үй -бүлө мүчөсү барбы? Эгерде алар таежесине же таякесине жакын болсо, сүйлөшүүгө жардам берүү үчүн ал адамды жалдап көрүңүз.
- Балдары бар досторуңуз жана үй -бүлө мүчөлөрүңүз менен сүйлөшүңүз. Эгерде аларда мындай кырдаал боюнча тажрыйба болсо, анда алар сизге жеке пайдалуу кеңештерди сунушташы мүмкүн.
Кадам 2. Онлайн режиминде же жекече кармоону колдогон топторду карап көрүңүз
Алар адамдар менен жыныстык катнашка байланыштуу ар кандай темалар боюнча сүйлөшүү үчүн жакшы булак боло алышат, кантип төшөктө жалаяк кийүүгө чейин, ар кандай бренддердин арасынан кантип тандоо керек. Жаштарга колдоо тобундагы адамдар менен сүйлөшүүнү жана коргоочу кийимдерди кантип көтөрүп жатышканын суроону сунуштаңыз. Эгер алар жаш болсо, аларды онлайн режиминде көзөмөлдөп туруу жакшы болмок.
3 -кадам. Врачыңыз менен кеңешиңиз
Догдуруңуз мындай кырдаалда сиз үчүн чоң булак боло алат. Алар физикалык себептерин аныктоого гана жардам бербестен, балаңыз менен көйгөйдү кантип сүйлөшүү боюнча кеңештерди бере алышат. Эсиңизде болсун, врачыңыз бул жагдайды мурда көргөн жана чоң түшүнүк бере алат.
Дарыгерге барууга даярдан. Жооп бергиси келген суроолордун тизмесин түзүп, баарлашуу учурунда текшерип коюңуз. Бул сиз сурагыңыз келген нерселердин бардыгын эстеп калууга жардам берет
Кадам 4. Колдоо системасын табыңыз
Өзүңүзгө боорукер болууну унутпаңыз. Сиз да кыйын кырдаалды башыңыздан өткөрүп жатасыз. Жашооңузга оң таасирин тийгизген жана сизге колдоо көрсөтө ала турган адамдар менен курчоого аракет кылыңыз.
Ишенген жакын досуңуз менен сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Балаңыз менен оор маселени башыңыздан өткөрүп жатканыңызды жана сизге сүйлөшө турган адам керек экенин түшүндүрүңүз. Уккан кулагыңыз чындап эле стресстен арылууга жардам берет
Кеңештер
- Эгерде сиз төшөктө жаткан балаңызга же өспүрүмүңүзгө төшөлгөн памперс колдонсоңуз, анда памперсти суу өткөрбөгөн шым (пластикалык шым) менен жабышыңыз керек. Кездемеден жасалган памперстерди кийип жүргөндө, кээде баланын пластикалык шымын өзү кийип алганы жакшы. Бул аларга памперстерди төшөктө кийүүнү көзөмөлдөйт.
- Ошондой эле нейтрения төшөктөрдү карап көрүңүз. Бул блокноттор, айрыкча кыздар үчүн жакшы болушу мүмкүн, анткени алар мезгилдер үчүн колдонулган төшөмөлөргө окшош.
- Кээ бирөөлөр төшөктө жатып калууну башкаруу үчүн бир жолу колдонулган трусикти жана кадалган кездемени жалаякты колдонушат. Мисалы: Pin-on жалаяктарды жана пластикалык шымдарды жаздын жана жайдын жылуу мезгилинде кийүү ыңгайсыз болушу мүмкүн жана ошол учурда бир жолку памперске өтүү жакшы идея.
- Балаңызга төшөктүн нымдалышы жөнүндө таптакыр айтпаңыз. Бул жөн эле аларды уятка калтырат жана сизге ишенбей калат, бул сизди укпай коюуга алып келет.
- Балаңызга машинада же учакта отурганда уктап калса, балаңызга саякат учурунда жалаяк кийүүгө уруксат берүү жакшы болмок, анткени сиздин балаңыз ошол учурда кырсыкка кабылат. Балаңызды саякаттап жүргөндө жалаякка отургузуп коюу дааратканаларды өз убагында табуудагы чыңалууну жоюп, балаңызды бошоңдотушу мүмкүн, анткени ал памперсти чукул сийип же тезек кылуу үчүн колдоно алат.
- Жалаяктын бүдүрүнүн алдын алуу үчүн кремдерди же лосьондорду колдонуңуз. Порошокту да колдонсо болот, бирок кээ бирлери энелик бездин жана простата безинин рагынын алдын алуу үчүн порошоктун үстүнө кремдерди колдонууну туура көрүшөт.
