Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бронхит же өпкөдөгү бронхтун сезгенүүсү узакка созулган жөтөлгө алып келиши мүмкүн. Бул сезгенүү көбүнчө вирус, бактерия, аллергия же аутоиммундук оорулардан келип чыгат. Курч бронхит-бул бир жолку абал, ал бир нече жумага созулат, ал эми өнөкөт бронхит-жок дегенде бир нече айга же андан көпкө созулган абал. Адистер бронхит боюнча жыл сайын медициналык адистерге болжол менен 10-12 миллион жолу кайрылса да, көпчүлүк учурларда курч бронхит болуп чыгат, аны үйдө дарыласа болот жана адатта туура кам көрүү менен өзүнөн -өзү тазаланат.
Кадамдар
Метод 3: Үйдө бронхитти дарылоо
Кадам 1. Өзүңүздү нымдап туруңуз
Ооруп жатканда туура гидратталган болуу денеңиздин туура иштешин улантууга жардам берет. Сиз ар бир эки саатта 8-унция (250 мл) суюктук ичишиңиз керек.
- Гидратталган болуу тыгынды жоюуга жана дененин туура функцияларын сактоого жардам берет.
- Эгерде врач суюктукту башка медициналык кыйынчылыктардан улам чектеген болсо, анын гидратацияга байланыштуу көрсөтмөлөрүн аткарышыңыз керек.
- Бул суюктуктун көбү суу же башка калориялуу суусундуктар болушу керек, бул өтө калориялуу болууга жол бербейт.
- Тунук шорпо, суюлтулган спорттук суусундуктар жана бал кошулган жылуу лимон суусу - башка жакшы варианттар. Жылуу суусундуктар ашыкча жөтөлдөн ооруган тамакты басаңдатуунун кошумча пайдасына ээ.
- Кофеин же спирт кошулган суусундуктарды колдонбоңуз. Бул суусундуктар диуретиктер болуп саналат жана суусузданууну пайда кылат.
2 -кадам. Көбүрөөк эс алыңыз
Мүмкүн болушунча көп уктоого аракет кылыңыз. Сиз түнү жок дегенде жети саат уктоону максат кылышыңыз керек, бирок эгер сиздин оорууңуз түнү бою уктоого тоскоол болсо, жок дегенде башыңызды жерге салып же өйдө коюп жатып эс алууңуз керек.
Уйку - күчтүү иммундук функцияны сактоонун маанилүү бөлүгү. Жетиштүү эс албасаңыз, сиздин организм вирус менен күрөшө албайт
3 -кадам. Бронхит менен ооруганыңызда физикалык активдүүлүктү чектеңиз
Негизги тапшырмалар көбүнчө жакшы, бирок орточо же активдүү көнүгүүдөн оолак болуу керек. Мындай активдүүлүк жөтөл оорусун козгоп, денеңиздин иммундук системасын бузушу мүмкүн.
Кадам 4. Нымдагычты колдонуңуз
Түнкүсүн нымдагычты күйгүзүңүз жана аны иштетип жатып уктаңыз. Жылуу, нымдуу аба менен дем алуу дем алуу жолдорундагы былжырды бошотуп, дем алууну жеңилдетет жана жөтөлүңүздүн оордугун азайтат.
- Өндүрүүчүнүн көрсөтмөсүнүн негизинде нымдагычты тазалаңыз. Эгерде сиз нымдагычты тазалай албасаңыз, суу контейнеринин ичинде бактериялар жана козу карындар өсүп, абага таралышы мүмкүн. Абадагы бактериялар же козу карындар бронхитти татаалдаштырышы мүмкүн.
- Сиз ошондой эле жабык ваннада 30 мүнөт душтан ысык суу агып турганда отурсаңыз болот. Суу чыгарган буу нымдагыч чыгарган буу сыяктуу иштейт.
5 -кадам. Дүүлүктүрүүчү нерселерден алыс болуңуз
Булгоо жана муздак аба абалды начарлатышы мүмкүн. Сиз, балким, бардык булгоочу заттардын таасирин жок кыла албасаңыз да, айрымдарынан оолак болууга болот.
- Чылым чегүүнү токтотуңуз жана тамеки чеккендердин айланасына өзүңүздү койбоңуз. Түтүн өпкөнү дүүлүктүрөт жана тамеки тарткандар өнөкөт бронхитке көбүрөөк чалдыгышат.
- Сиз боек, үй тазалагычтар, атыр же башка күчтүү, күчтүү түтүнгө дуушар болооруңузду ойлосоңуз, маска кийиңиз.
- Сыртта беткап кийип жүрүңүз. Муздак аба дем алуу жолдоруңузду чектеп, жөтөлүңүздү начарлатып, дем алууңузду кыйындатат. Сыртта бет кап кийип, дем алуу жолдоруна жетпей абаны жылытат.
Кадам 6. Жөтөлгө каршы дарыны керек болгондо гана ичиңиз
Рецептсиз жөтөл сиробу жөтөл ушунчалык бузулуп, күнүмдүк жашооңузга тоскоолдук кылса гана колдонулушу керек. Кадимки шарттарда, сиз жөтөлүңүздүн мүмкүн болушунча жемиштүү болушун каалайсыз, ашыкча былжыр өпкөңүздө отуруп, андан ары инфекцияны пайда кылбайт. Ушул себептен улам, жөтөл сироптору жана башка ушуга окшогондор басаңдатуучу каражаттарды оорунун узак мезгилинде дайыма колдонууга болбойт.
- Жөтөл сироптору көбүнчө басуучу болуп саналат. Алар жөтөлдү басат же чектейт, натыйжада сиз азыраак жөтөлүп, какырыкты аз чыгарасыз.
- Эгерде сиз жөтөлдөн улам уктай албасаңыз же ушунчалык жөтөлүп жатсаңыз, анда ал ооруга чалдыкса, убактылуу жардам берүү үчүн жөтөлдү басуучу башка дары менен алмаштырсаңыз болот.
- Жөтөл сиропун ичерден мурун дарыгериңиз менен кеңешүү сунушталат, бирок бул дарыларды рецептсиз эле алууга болот.
Кадам 7. Какырык чыгаруучу каражатты колдонуңуз
Рецептсиз какырык чыгаруучу каражат былжырды көбүрөөк жөтөлүшүңүзгө себеп болот. Пневмония же башка катуу инфекциялардын пайда болуу коркунучу бронхит менен ооруган бейтаптарда ашыкча былжырдын пайда болушунан улам көбөйөт. Ашыкча былжырды чыгаруу үчүн, айрыкча, өндүрүмдүү эмес жөтөлүңүз бар болсо, какырык чыгаруучу каражатты колдонуу сунушталат.
Кадам 8. Чөптөрдү дарылоо боюнча бир аз изилдөө жүргүзүңүз
Бирөөнү алуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз. чөптөрдүн курч бронхиттин эффективдүү дарылоо экенине эч кандай илимий далил жок, бирок алар зыяндуу эмес экени көрсөтүлдү; бирок, кээ бир алдын ала изилдөөлөр Түштүк Африка гераниумунун (Pelargonium sidoides) оң натыйжаларды көрсөткөнүн көрсөттү. Бир изилдөө көрсөткөндөй, адамдар плацебо алуудан айырмаланып, бул каражатты ичкенде тезирээк айыгышат.
Сасык тумоо бронхитке алып келиши мүмкүн, андыктан сасык тумоонун алдын алуучу чөптөрдү колдонуу бронхиттин алдын алууга жардам берет. Кээ бир келечектүү жыйынтыктарды көрсөткөн изилденген кээ бир чөптөрдүн каражаттары; эхинацея (күнүнө үч жолу 300 мг), сарымсак жана женьшень (400 мг/күн)
Метод 2 3: Кесиптик медициналык дарылоо алуу
Кадам 1. Дарыгерге качан кайрылууну билиңиз
Эгерде сиздин бронхиттин симптомдору жакшыруунун эч кандай белгиси жок бир жумадан ашык убакытка созулса, врачка кайрылыңыз. Андан тышкары, эгер сиздин симптомдоруңуз акырындап начарласа, дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Эгерде жөтөлүңүз бир айдан ашык убакытка созулбаса, дарыгериңиз менен жолугушууну пландаңыз.
- Эгерде сиз кан жөтөлө баштасаңыз, дем алууңуз кыйындап, ысып кетсеңиз же өзгөчө алсыз же ооруп жатсаңыз, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз. Эгерде бутуңуз шишип баштаса, жолугушууну белгилешиңиз керек, анткени жүрөктүн туташуусу өпкөгө суюктуктун камдалышына алып келип, өнөкөт жөтөлгө алып келет. Кээде адамдар муну бронхит деп жаңылышат.
- Эгерде сиз даамы начар суюктукту жөтөлө баштасаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз. Бул көбүнчө ашказан кислотасынын ашказандан чыгып, уктап жатканда өпкөгө түшүп кетишинен улам пайда болот. Дарыгер бронхиттин бул түрү менен күрөшүү үчүн кислотаны азайтуучу дарыны жазып берет.
Кадам 2. Антибиотиктерди дарыгериңиз менен талкуулаңыз
Врач антибиотикти жазып бериши мүмкүн, эгерде ал бактериялык инфекция кирип жатат деп шектенсе. Антибиотиктер курч бронхиттин бактериялык эмес, вирустук болсо, аны чечүүдө пайдалуу экенине эч кандай далил жок экенин билиңиз.
- Кадимки шарттарда дарыгер антибиотикти жазып бербейт. Бронхит көбүнчө вирустун айынан келип чыгат жана антибиотиктер бактериялык инфекциялар менен гана күрөшөт.
- Эгерде сиз былжырды көбүрөөк жөтөлө баштасаңыз же былжыр коюу болуп калса, анда сизде бактериялык инфекция болушу мүмкүн. Бул сиздин врачыңыз, адатта, тиешелүү дарылоо катары антибиотик жазып берет. Бул антибиотиктер менен дарылоо, адатта, 5тен 10 күнгө чейин созулат.
Кадам 3. Рецепт боюнча бронходилататорлор жөнүндө билип алыңыз
Бул дарылар көбүнчө астманы дарылоодо колдонулат. Сиздин бронхитиңиз дем алууну кыйындатса, алар жазылышы мүмкүн.
Бронходилататор көбүнчө ингалятор түрүндө келет. Дары түздөн -түз бронхиалдык түтүктөргө чачырат, ал түтүктөрдү ачат жана былжырды тазалайт
4 -кадам. Өпкө реабилитациясын текшерип көрүңүз
Эгерде сизде өнөкөт бронхит болсо, анда алсыраган өпкөңүздү бекемдөө үчүн узак мөөнөттүү терапияга муктаж болушуңуз мүмкүн. Өпкө реабилитациясы - бул атайын дем алуу программасы. Респиратордук терапевт сиз менен жекеме-жеке иштейт, көнүгүү планын иштеп чыгат, ал өпкөсүнүн сыйымдуулугун акырындык менен жогорулатат, ал эми жеңилирээк дем алууга жардам берет.
3 -метод 3: Бронхитти түшүнүү
Кадам 1. Бронхитти түшүнүңүз
Бул абал бардык курактагыларга таасир этиши мүмкүн жана башка жыныстагыларга караганда көбүрөөк таасир этпейт. Бронхит инфекциядан же химиялык дүүлүктүргүчтөн бронхтор менен бронхиолалардын сезгениши менен мүнөздөлөт. Бул бактериялык, вирустук же химиялык катализатордон келип чыгат.
Бул макалада көбүнчө курч бронхит жөнүндө сөз болот, анткени өнөкөт бронхит - бул өзүнчө медициналык шарт, ал адатта кесипкөй медициналык дарылоону талап кылат. Курч бронхит - бул абдан кеңири таралган оору, чындыгында адамдардын көбү бир убакта аны башынан өткөрүшкөн. Дээрлик бардык бронхит оорулары туура кам көрүү, эс алуу жана убакыт менен үйдө өз алдынча чечилет
Кадам 2. Бронхитти дарылоону түшүнүңүз
Бул оору өзүнөн өзү кетет жана антибиотиктер менен дарылоону талап кылбайт, бирок жөтөл оорудан бир нече жумага созулушу мүмкүн. Курч бронхитти дарылоо симптомдорду басаңдатууга жана денеңиздин өзүнө кам көрүшүнө жана калыбына келүүсүнө мүмкүнчүлүк берүү үчүн эс алууга багытталган.
- Бронхитти аныктоо үчүн так тест жок. Дарыгерлер, адатта, бронхитке кандай симптомдордун негизинде диагноз коюшат.
- Курч бронхиттен дарылоо жана калыбына келтирүү, адатта, эгерде инфекция же татаалдашуу болбосо, үйдө толугу менен болот.
3 -кадам. Бронхиттин белгилерин билиңиз
Курч бронхит менен ооруган адамдар, адатта, жөтөлдүн акыркы башталышын сүрөттөшөт. Бул астма, COPD, пневмония же сасык тумоо сыяктуу башка шарттар болбогондо пайда болот.
- Бронхиттин типтүү жөтөлү алгач кургак жана түшүмсүз. Бул бронхит күчөгөндө өнүмдүү жөтөлгө өтүшү мүмкүн. Тамак жана өпкө оорулары кыжырданууну басаңдатуу үчүн дайыма жана катуу жөтөлгөндө пайда болушу мүмкүн.
- Кызыл кекиртектен (жугуштуу кекиртектен) тышкары, көпчүлүк адамдар кошумча симптомдор менен коштолот: дем алуусу начарлашы (Тынымсыздык), дем берүүчү же экспиратордук ышкыруу, 101.1 ° F (38.3 ° C) жогору ысытуу жана чарчоо.
4 -кадам. Бронхит үчүн коркунучтуу факторлорду билиңиз
Жалпы симптомдордон тышкары, бронхиттин ыктымалдыгын жогорулатуучу көптөгөн тобокелдик факторлору бар. Буларга төмөнкүлөр кирет: өтө жаш ымыркайлар же өтө кары адамдар, абаны булгоочу заттар, тамеки чегүү же тамеки чегүү, экологиялык өзгөрүүлөр, өнөкөт синусит, бронхопульмоналдык аллергия, ВИЧ инфекциясы, алкоголизм жана гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD)
