Ден соолук 2024, Ноябрь

Контакт линзалар, айрыкча, көзүңүзгө тийгенден ыңгайсыз болсоңуз, оор иш болушу мүмкүн. Бир аз билим жана бир аз практика менен, бирок сиз профессионал катары байланыштарыңызды колдоносуз. Оптологуңузду сөзсүз угуңуз, бирок өзүңүзгө ылайыктуу системаны тапмайынча эксперимент жасоодон коркпоңуз!

Контакт линзалар күнүмдүк жашооңуз үчүн ыңгайлуу болушу мүмкүн, бирок саякатка даярданып жатканыңызда, аларды таза жана коопсуз сактоо үчүн бир нече кошумча чараларды көрүүгө туура келиши мүмкүн. Таңгактоодо, өзгөчө кырдаалда кошумча эритмелерди, линзаларды жана башка керектүү нерселерди алып келүүнү тактаңыз.

Декоративдүү контакт линзалары башкача көрүнүүнү каалагандарга жагат. Кээ бир учурларда, алар көрүүнү оңдой алышат. Сиз декоративдүү линзаларды күн сайын же Хэллоуин же театралдык өндүрүш сыяктуу өзгөчө учурларда тагынсаңыз болот. Бирок, декоративдүү линзаларды туура эмес колдонуу көздүн инфекциясына, ал тургай көздүн көрүүсүнүн начарлашына алып келиши мүмкүн.

Узакка созулган күнгө күйүүдөн жана солярийди колдонуудан келип чыккан актиникалык кератоз (АК) териңизде бир же бир нече орой, кабырчыктуу тактар (АК) түрүндө пайда болот. АКнын кичине пайызы тери рагынын (кабыкчалуу клеткалык карцинома) түрүнө айланып кеткендиктен, дерматологдор адатта сизден тапкан АКны дарылашат.

Эгер сиз күнгө күйүп калсаңыз, жумушка же мектепке кайтып келүүдөн тынчсызданышыңыз мүмкүн. Бактыга жараша, кызарууну азайтуу үчүн бир нече кеңештер жана ыкмалар бар! Күндүн жумшак күйүшү үчүн нымдагычты колдонуу жана макияж режимин тууралоо жардам берет.

Molluscum contagiosum - териңизде пайда болгон жалпы вирустук инфекция. Бул тери оорусу балдарга жана чоңдорго таасирин тийгизиши мүмкүн. Вирус адамдан адамга жуккан териге тийгенде же вирусу бар адам колдонгон нерсеге тийгенде жугат. Бул бассейнди колдонуу менен да байланыштуу болгон.

Эгерде сиз териңиздин суюлуп баратканын байкасаңыз, анда сиз капаланууңуз жана анын начарлап кетиши мүмкүн деп тынчсызданышыңыз мүмкүн, бул толугу менен түшүнүктүү. Мунун негизги себеби барбы же карылыктын табигый бөлүгүбү, эч ким теринин суюлуп кетишин каалабайт.

Фолликулит - бул сиздин чач фолликулаларыңыз кычыткы же бактериядан сезгенип, жуккан учур. Сиз фолликулитти денеңиздин каалаган жеринде, чачыңыздын фолликулдары бар жерде, мисалы, бетиңизде, башыңызда, колдоруңузда, буттарыңызда, белиңизде, жамбашыңызда жана чурайыңызда аласыз.

Жашоо жана жашоого көнүүнү үйрөнүү кыйынга турушу мүмкүн. Бирок, гипстиңизге кам көрүү сиздин айыгууну тездетет жана айыгуу процессин тездетет. Бул wikiHow маалыматы менен, сиз калыбына келтирүү учурунда өзүңүздү тартууда ыңгайлуу болууну үйрөнө аласыз.

Кастингдер сөөктү сындырганда колдонулат. Алар сынган сөөктү айыктыруу үчүн стабилдештирүүгө жардам берет. Куймалар стекловолокно же гипс менен жасалат. Көпчүлүк стекловолокно суу өткөрбөйт, бирок алардын лайнери сизде атайын суу өткөрбөөчү лайнер болбосо.

Күнгө күйүү - күнгө же соляркада көп убакыт өткөрүүнүн жалпы, тажатма терс таасири. Күнгө күйүү менен күрөшүү, айрыкча териңиз тазарып баштаганда, ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн. Бактыга жараша, сиз күндүн күйгөн жеринен ооруну жана ыңгайсыздыкты басаңдата аласыз, жана сиздин дарылооңуз пилингге жардам берет.

Күн катуу күйүп калганда, сиз кандайдыр бир жеңилдикке жетүү үчүн баарына аракет кылууга даяр болушуңуз мүмкүн. Кычыштырган, кызарган, үлпүлдөгөн тери кыжырдануудан тартып, катуу ооруткан окуяга чейин болушу мүмкүн. Бактыга жараша, күнгө күйгөндөрдүн көбүн үйдө жасай турган бир нече табигый каражаттар менен айыктырса болот.

Денеңизде жараатка же соккуга жооп катары көгала пайда болот. Көбүнчө көгала олуттуу эмес, андыктан кабатыр болбоңуз! Бирок, байланышкан оору жана шишик бир нече күн ыңгайсыз болушу мүмкүн. Эгерде сиз көгөргөнүңүздү табигый түрдө жок кылгыңыз келсе, шишикти басаңдатуу жана айыгуу убактысын тездетүү үчүн бир нече жеңил дарылоо ыкмалары бар.

Булчуң штаммдары-бул, адатта, булчуңдарыңыздын бирине ашыкча басым жасоодон же ашыкча көнүгүүдөн кийин пайда болгон оор жаракат. Алар сиздин белиңизде өзгөчө ыңгайсыз болушу мүмкүн, анткени бул аймак сиздин кыймылдарыңызга жана көтөрүүңүзгө жооп берет.

Жамбаш ийилгичтери - жамбашыңызды сандарыңыз менен байланыштыруучу булчуңдар жана денеңизге кеңири кыймылды камсыз кылат. Эгерде сиз булчуңдарды ашыкча иштетсеңиз, анда жамбашыңыздын жана саныңыздын аймагы ооруп калышы мүмкүн. Ооруну башкаруу үчүн, ооруну басаңдатуу үчүн түрдүү рецептсиз дарылоону жана көнүгүүлөрдү колдонуп көрүңүз.

Торпоктун штаммы - астыңкы буттун артындагы булчуңдарга ашыкча күч келтирилгенде пайда болгон жалпы бут жаракаты. Адатта бул булчуң талчалары алсыраганда, чоюлганда же айрылганда пайда болот. Көпчүлүк музоолордун штаммдарын көбүнчө үйдө оңой эле дарыласа болот, бирок олуттуу штамм үчүн дарыгериңизге же физиотерапевтке кайрылууңуз керек болот.

МакКоннелл техникасы тизе капкаңызды лентага алуунун оңой жолу болуп саналат жана тизе жаракатын жеңилдетүүгө же алдын алууга жардам берет. Тизеңиз менен жатып, бир аз ийилип, теринин кыжырдануусун алдын алуу үчүн гипоаллергендүү астын таңып коюңуз.

Dermabond-бул FDA тарабынан бекитилген хирургиялык клей, кичинекей жараларды, жаракаларды жана жараларды жабуу үчүн колдонулат. Медициналык адистер жараны тазалагандан кийин, аны кичинекей тигиштердин ордуна тигишет. Бул жараларды жабуунун эффективдүү ыкмасы, анткени ал адатта 3 мүнөттүн ичинде туташат жана ыңгайсыздыкты азайтат.

Кагаз ойлоп табылгандан бери, биз кагазды кыскартуунун кичинекей, бирок оорутуучу таасири менен күрөштүк. Алар көбүнчө манжаларыбыздын учунда болгондуктан, алар башка сыдырмаларга караганда оорураак көрүнөт. Бирок сиз кыла турган нерселер бар, алар жакында болгонун унутасыз.

Кокустан өзүңүздү кесип алуу оор жана коркунучтуу болушу мүмкүн. Бирок, көпчүлүк кесимдерди үйдө биринчи медициналык жардамдын техникасы менен тазалап, караса болот жана өз алдынча эле айыгып кетет. Кесилген жерди туура тазалоо жана аны айыктыруу учурунда жабык кармоо, адатта, кесилген жердин инфекция жукпашын алдын алуу үчүн жетиштүү.

Кесүү адатта олуттуу медициналык оору эмес, бирок инфекцияны же татаалдашууну алдын алуу үчүн аны дароо дарылоо керек. Кесилген жерди жууп, антибактериалдык май сүйкөп, анан кесимди туура кийиңиз. Кийилген жердин айыгып кетиши үчүн таңууну дайыма алмаштырып туруңуз.

Жаракалар - бул жаракаттан улам теринин кесилиши. Бетте пайда болгондо, алар, адатта, тез эле айыгат, айрыкча жаш кишилер менен балдар үчүн. Бирок, ошентсе да, алар тырыктарды азайтуу жана инфекцияны болтурбоо үчүн өзгөчө камкордукка муктаж, айрыкча тигилген чоң, терең кесимдер.

Күзгүгө карап, керексиз жерлерди көрүү көңүлүңүздү оорутат жана сиз алардын кетишин каалайсыз. Эгерде сизди курактык тактар, безетки издери, безетки жана сепкилдер тынчсыздандырса, аларды дарылоонун бир нече варианты бар. Сиз үйдөгү дарылоону колдонуп, аларды макияж менен жаап, дерматологго кайрылып, териңизге кам көрө аласыз.

Кант диабетинин 2 түрү менен дүйнөнүн акыры эмес! Катуу дарылоо планы менен сиз симптомдоруңузду башкара аласыз жана бактылуу жана канааттандырарлык жашай аласыз. Кадамдар 6 -жылдын 1 -суроосу: Негизги маалымат Кадам 1. Кант диабетинин 2 -тиби эң көп таралган түрү Кант диабетинин 2 -тиби - бул сиздин денеңиздин глюкозаны метаболизмине таасир эткен өнөкөт оору, бул супер маанилүү энергия булагы.

Чоңдордун бир жолку памперстерин колдонуучулардын көбү заараны күтүлбөгөн жерден тазалоо үчүн бардык негиздери тазаланган деген тыянакка келишсе да, подпаддар, албетте, сагынылган! Неге? Ооба, көпчүлүк адамдар эмоционалдык стресстен (башкалардын билип калуудан коркуусунан) аларды сагындым деп айта алышат.

Колледжге кирүү жаштардын жашоосундагы кызыктуу учур. Бирок, памперс кийип жүрүүнү талап кыла албагандык менен күрөшкөндөр үчүн; колледжди баштоо абдан стресстүү болушу мүмкүн. Табарсыктын кандайдыр бир түрү менен ооруганын билдирген АКШдагы 65 миллион кишинин үчтөн бир бөлүгү 50 жашка чейинкилер экенин билүү сизди таң калтырышы мүмкүн.

Ар кандай курактагы төшөктүн суусу менен күрөшүү кыйын. Дарылоого кайрылуу маанилүү. Төшөк чайкоо жалпы көйгөй болуп саналат, ага 5 жаштагы балдардын болжол менен 15% ы, 8 жаштагылардын 7% ы жана бардык курактык топтордо эркектер басымдуулук кылган 12 жаштагы 3% ы таасир этет.

Бул макалада кантип жабдык дүкөнүнөн пластик жабууну кантип колдонсоңуз болот, сиздин төшөгүңүздү ар кандай курактагы кармай албаган адамдын төшөгүнөн коргойт. Бул адам бала болобу, өспүрүмбү же чоң кишиби, операциядан же жаракаттан айыгып кетеби, же улгайган адам болобу иштейт.

Жалаякты үзгүлтүксүз кийүүгө милдеттүү болгон адамдар үчүн, сиз отурганда памперсти алмаштырууга муктаж болуп каласызбы? Туруунун кереги жок. Кийүүчү аны отургузуп жатканда деле өзгөртүшү мүмкүн. Бул макала сизге кийимчен отурганда аны кантип өзгөртүү керектиги жөнүндө маалымат бере алат.

Төшөктү нымдоо ушундай жалпы көйгөй болгондуктан, көптөгөн лагерь кеңешчилери аны менен кантип күрөшүү керектигин жакшы билишет. Бул макала сизди төшөктө нымдоо үчүн памперс кийүүңүздүн сырын кантип сактоону тандоого жардам берет. Ден соолугунун мүмкүнчүлүгү чектелген балдарга, анын ичинде төшөктүн нымдалышынан жана башка кармай албоочулуктан жапа чеккен лагерлер бар.

Эгерде сиз саламаттыкты сактоо адиси же үйдө кароочу болсоңуз, анда чоң кишинин бир жолку жалаягын кантип алмаштырууну үйрөнүү өтө маанилүү. Кимдир бирөө жаткан кезде жалаякты алмаштыруу үчүн, баштоо алдында бардык жабдыктарыңыздын колунда экенин текшериңиз.

Чоң кишинин бир жолку жалаягын алмаштыруу - көп адамдар үчүн көнүмүш иш. Жалаяк алмаштырууга кимдир бирөөгө жардам берүү керек болушу мүмкүн, ал өз алдынча тура алат, бирок физикалык же когнитивдик чектөөлөргө байланыштуу өз жалаягын алмаштыра албайт.

Оозеки иммунотерапия (OIT) үзгүлтүксүз негизде тамак -аш аллергенин аз өлчөмдө берүү жолу менен жүргүзүлөт. OIT кээ бир клиникалык тесттерден өткөн жана бир нече медициналык булактар тарабынан кээ бир аллергия үчүн жарактуу дарылоо варианты болуп эсептелет.

Туура тамактануу аллергиянын белгилерин башкарууга жардам берет. Аллергиянын бирден -бир дабасы болбосо да, аллергиянын белгилери менен күрөшүү үчүн диетаны жакшыртуунун ар кандай жолдору бар. Жер Ортолук деңизиндеги диетаны көп балык, алма, жаңгак жана жүзүм менен жегендер аллергия мезгилинде бир аз жакшыраак иштешет.

Памперстер ар кандай бренддерде, стилдерде жана өлчөмдөрдө болот. Эгерде сиз билсеңиз, бул сиздин убактыңызды жана акчаңызды үнөмдөйт, заара эң көп сиңет, ошондуктан тез -тез алмаштырууну талап кылат. Так окуулар лабораторияны жана кеңири көзөмөлдөнгөн изилдөөнү талап кылат.

Чөптүн аллергиясы өзгөчө жаз жана жай мезгилинде бир топ ыңгайсыздыкты жана кыжырданууну жаратышы мүмкүн. Алар чүчкүргөнгө, жөтөлгөнгө, дем алуусу начарлаганга жана мурундан суу агууга алып келиши мүмкүн. Бул симптомдорду башкаруу үчүн, сиз өзүңүздү туура дарылап, аллергия болгон чөптөр менен болгон байланышыңызды көзөмөлдөшүңүз керек.

Сезондук аллергиясы бар адамдар үчүн багбанчылыкка катуу тыюу салынат. Бирок, эгерде сиз багбанчылык кылсаңыз жана сезондук аллергия болсоңуз, анда сиздин аллергениңиз төмөнкү деңгээлде кездешкенде, жылдын айларында чаңчасы аз болгон күндөрдө кылышыңыз керек.

Экзема - бул сиздин териңиздин сезгенип, кыжырдануусун шарттайт. Экземанын так себеби белгисиз, бирок ал дененин иммундук системасынын кыжырдантуучу затка өтө активдүү жооп бериши менен байланыштуу деп ойлошот. Дал ушул жооп экземанын белгилерин пайда кылат.

Тамак -аш жана экземанын ортосундагы мамиле өтө татаал, бирок дагы эле бир аз сырдуу. Экземаны ар кандай нерселер козгошу мүмкүн болгондуктан, сиздин абалыңыздын өрчүшүнүн бирден бир себеби диета болушу мүмкүн эмес. Ошентсе да, сиздин экземаңызга тамактанууңуздун бир нече жолдору бар, жана бул сиздин териңизди кыжырданткан нерсеге толук ишенбесеңиз, сөзсүз түрдө изилдөөгө татыктуу нерсе.

Экзема же атопиялык дерматит ар бир курактык топко таасирин тийгизет, бирок көбүнчө ымыркайлыкта же жаш балалыкта пайда болот. Бул кургак териден жана дененин каалаган жеринде кездешүүчү кызыл кычыштырган бүдүрдөн турат, бирок көбүнчө колдун ийилген жеринде жана тизенин артында жайгашкан.