Ден соолук 2024, Ноябрь

Эгерде сиз төшөктү нымдап жатсаңыз, анда сиз жалгыз эмессиз. Көптөгөн улуу балдар, өспүрүмдөр, ал тургай чоң кишилерде бул көйгөй бар. Бул сиздин күнөөңүз эмес жана сиз ата -энеңизден да, дарыгериңизден да жардам алууга укуктуусуз. Мүмкүн болушунча тезирээк ата -энеңизге кайрылыңыз, ошондой эле, сиз керебеттин нымдуулугун азайтуу үчүн бир нече башка ыкмаларды колдонсоңуз болот.

Сиз төгүлгөндүктөн нымдуу төшөктү тазалоого туура келиши мүмкүн. Же төшөктө болгон окуядан кийин тазалашыңыз керек болот. Нымдуу төшөктү тазалоо бир нече кадам менен оңой жасалат. Нымдуу төшөктү эффективдүү тазалоонун ачкычы - тез аракеттенүү жана төгүлүүнү же такты дароо чечүү.

Чоңураак балдар менен өспүрүмдөрдүн түнкү эрте түнөп кетүүсү (түнкү энурез) көпчүлүк ойлогондон көп кездешет жана он беш жашар балдардын бирден эки пайызына чейин таасир этет. Кошумча факторлорго инфекциялар, үй -бүлөлүк тарых, кант диабети жана кээ бир дары -дармектер кирет.

Bedwetting - бул күтүлгөндөн көп өспүрүмдөр үчүн жалпы маселе. Эгерде сиздин өспүрүм төшөктө жатып калса, бул окуя алар үчүн да, сиз үчүн да уят болушу мүмкүн. Бирок, бул маселе боюнча өспүрүмүңүз менен сүйлөшүү, чогуу дарылоо жолдорун табуу жана кесипкөй жардамга кайрылуу аркылуу сиз өспүрүмүңүзгө бул маселени чечүүгө жардам бере аласыз.

Чоңдор ар кандай себептерден улам памперс кийип жүрүшөт. Сиз жалаякты медициналык абалдан, физикалык кырсыктан улам кийип жүрөсүзбү же сүйүктүүңүзгө жалаяк кийүүгө жардам берем деп үмүттөнөсүзбү, сиз же сиздин жакындарыңыз жалаякты коопсуз жана коопсуз кийип алсаңыз болот.

Балаңыздын төшөгүндө кездеме жалаяк жана пластик шым сатып алгандан кийин, баланын жашына жараша-ата-энеси жана/же улуу бир туугандары аларга жалаяк жуурууга жардам бериши мүмкүн. Баланын бул чөйрөдө көз карандысыз боло алышы анын өнүгүүсүнө көз каранды болот- кардарларды тейлөө боюнча өкүлчүлүк чоң балдар, өспүрүмдөр жана чоң кишилер үчүн кездемеден жасалган жалаяк саткан ар кандай компаниялардын өкүлдөрү 8 же 9 жаштагы балдар дагы эле аларга муктаж болушу мүмкүн экенин айтыша

Сүйүүчүлүк жумушта болобу же үй -бүлөдө болобу зыян келтириши мүмкүн. Эгерде сиз кимдир бирөөнү жакшы көрбөсөңүз, анда жардам берүү үчүн кыла турган нерселериңиз бар. Сүйлөшүү жана көйгөйлөрдү чечүү үчүн жеткиликтүү болуу менен колдоо көрсөтүңүз.

Тар ойлуу адамдар негизинен өзгөрүүлөргө жана жаңы идеяларга каршы турушат. Алар көбүнчө өздөрүнүкүн туура, башкалары туура эмес деп ойлошот. Тар ойлуу адамдар мамиледе, иштөө шартында жана башка жагдайларда күрөшүү кыйын болушу мүмкүн. Потенциалдуу уулуу мамилелерден баш тартуу үчүн тар ойлуу адамдарды тез арада аныктоо маанилүү.

Сиздин оюңузда пикир пайда болгондо, сиз өзүңүздүн оюңузду тастыктаган далилдерди көрө баштайсыз. Бул калыс деп аталат жана ал ар кандай жолдор менен болушу мүмкүн (мисалы, расалык, гендердик, терс көз караш). Сиздин көз карашыңыз башка адамдарга багытталганбы же бактыңызды чектөө үчүнбү, аны жеңе аласыз.

Көптөгөн аялдар фенугрек чөпүн галактагога катары кабыл алышкан. Галактагога - бул адамдардын жана жаныбарлардын лактациясына өбөлгө түзүүчү зат. Адамдар фенугриктин эффективдүүлүгүнө каршы жана каршы болушат, бирок анын лактациядагы жардамынын анекдоттук далилдери бар.

Бир аз уялчаак болгондо өзүңдү жакшы сезүү кээде оор болушу мүмкүн экенин билебиз. Эгерде сиз өзүңүзгө болгон ишенимди арттыргыңыз келсе жана башкалардын айланасында өзүңүздү ыңгайлуу сезгиңиз келсе, сиз кыла турган көп нерселер бар. Бизде сиздин потенциалыңызды таанууга жардам бере турган көптөгөн кеңештер бар, ошондо сиз ар кандай кырдаалда ишенимдүү иш кыла аласыз!

Ишенген адамыңыз сизди капалантканда, ачууланууңуз же таарынышыңыз мүмкүн, айрыкча, эгер бул дайыма эле боло берсе. Сизге зыян келтирген адамды кечирүү, сизди ачуудан арылтып, өзүңүздү бейпил сезүүгө жардам берет. Биз бирөөнү кечирүү жана келечекте өзүңүздү коргоо үчүн чек коюу боюнча иштөөнүн бир нече жолдорун чогулттук.

Histrionic инсандын бузулушу (HPD) - көңүл борборунда болуу муктаждыгы, өтө провокациялык жүрүм -турум жана өтө театралдык же драмалык аракеттер менен мүнөздөлгөн инсандык оору. HPD диагнозу коюлган көптөгөн адамдар дарыланууга муктаж экенине ишенишпейт жана керектүү дарылоону алышпайт.

Антисоциалдык инсандык бузулуу импульсивдүү, ойлонбой жана кыйратуучу жүрүм -турум менен мүнөздөлөт. Муну менен ооруган адамдарда көбүнчө эмпатия же сезимдин жоктугу болбойт жана алар адамдарды манипуляциялайт же зыян келтирет. Алар көбүнчө кылмыштуу жүрүм -турумга катышат, бул мыйзамдын бузулушуна же түрмөдө отурууга алып келет.

Калак менен жарышууда көбүнчө жаракаттар пайда болот. Блистер негизинен сүрүлүүдөн пайда болот, анткени сиздин колуңуз калактардын туткаларын сүртөт. Эпидермис (теринин үстүңкү катмары) сүрүлүүдөн жабыркайт же жыртылат, анын астына сыворотка (суюктук) чогулуп ыйлаакчаны пайда кылат.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, синус инфекциясы (ошондой эле синусит деп аталат) мурундун өтмөгүн курчаган көңдөйдүн сезгенүүсүнөн келип чыгат. Бул сезгенүү дем алуу, бет оорусу, баш оору жана жөтөлгө алып келиши мүмкүн болгон былжырдын чогулушуна алып келет.

Эгерде сиз өжөр сөөл менен күрөшүп келсеңиз, ал жок болуп кетпейт окшойт, анда чоң мылтыктарды-суюк азотту чакырууга убакыт келип жетиши мүмкүн. Криотерапия, башкача айтканда, сөөлдү тоңдуруу, көпчүлүк сөөлдөрдөн арылуунун эффективдүү жолу болуп саналат жана анын артында из калтырбайт.

Дарыгерлер жумасына үч же үч жолу ичегиси үзгүлтүксүз жүргөн адамдарды карап көрүшөт. Күнүнө үчтөн көп ичүү сизде диарея бар дегенди билдирет жана жумасына үчтөн азы запор. Диета, көнүгүү жана стресс сыяктуу ар кандай факторлор ичегидеги тең салмактуулукка таасир этиши мүмкүн.

Лазерлөө жана ыйлаакчалардын агышы бир аз талаштуу. Кээ бир медициналык провайдерлер ыйлаакчалар жаракат алган жерге эң сонун табигый коргоочу тоскоолдук кылат деп ишенишет, башкалары камалып калган суюктук бактерияларды көбөйтө алат деп айтышат.

Эгерде сиз бир нече түрдүү дарыларды ичсеңиз, кайсы таблетка экенин көзөмөлдөө абдан кыйын болот. Ошондой эле, кээде үйдүн айланасында адашып калган таблеткаларды таба аласыз. Эгер кандайдыр бир себептерден улам таблетканы аныктоо керек болсо, колдоно турган бир нече варианттар бар.

Сасык тумоо, аллергия же гайморит бар -жогун аныктоо көп учурда кыйын. Синусит вирустук же бактериялык болушу мүмкүн жана көбүнчө суук тийүү менен коштолот. Сиз ошондой эле аллергияңыз менен бирге аллергиялык синуситке чалдыксаңыз болот. Алар көп учурда чогуу болгондуктан, сизде эмне бар экенин жана аны кантип дарылоо керек экенин түшүнүү кыйын болушу мүмкүн.

Сиз синус инфекциясы менен жабыркап жүргөнүңүздө башыңыз ооруп, тамагыңыз ооруп, мурдуңуз бүтүп калышы мүмкүн. Бул симптомдор жашооңузду улантууну кыйындатат. Бирок, симптомдоруңузду жеңилдетүү үчүн кыла турган көптөгөн нерселер бар, анын ичинде зарыл болгон учурда дарыгерге кайрылып, жылуу компресс сыяктуу үйдөгү каражаттарды колдонуу жана бир аз эс алуу.

Котур - бул кургатылган кан, кан суюктуктары жана кургатылган иммундук клеткалардан жасалган жарааттын үстүндө пайда болгон коргоочу кабык. Котур жараны коргойт, андыктан котурду күч менен жулуп салгыңыз келбейт. Муну кылуу кыжырданууну жаратып, айыгууну жайлатып, инфекцияны жарага чейин ачышы мүмкүн.

Котур сиздин келбетиңизге канчалык зыян келтирет деп ойлобоңуз, аны макияж менен жабууга болот. Биринчиден, котурду мүмкүн болушунча кадимкидей кылып нымдап коюңуз. Ал чөгүп кеткенден кийин, жердин үстүнө бир аз фундамент жана корректор жайып, котур жок болуп кетет.

Котур - бул айыгуунун белгиси, бирок алар сизди ыңгайсыз абалга келтириши мүмкүн, ал тургай ооруну жаратышы мүмкүн, айрыкча, эгер сиздин бетиңизде болсо. Аларды кантип ыңгайлуу жана тез айыктырууну билбешиңиз мүмкүн. Бирок эч качан коркпо! Сиз бетиңиздеги котурду айыктырып, териңизди таза кармаңыз жана үй камы менен айыгууга өбөлгө түзүңүз.

Котурлар табигый түрдө кесилген жерлерден, жаралардан жана жаралардан пайда болот. Алар жараны коргоого жардам берет, андыктан кан жана суюктук сыртка агып кетпейт. Ошондой эле бактерияларды, микробдорду жана кирди жарадан сактайт. Кээде котур кычышып, териңизге жагымсыз көрүнүшү мүмкүн.

Аптечканын жанында дайыма жакшы болгону менен, кээде алдын ала даярдалган бинт жок болуп калган учурлар болот. Эгерде сиз ээн талаада болсоңуз же башка жактан медициналык жардам ала албасаңыз, анда колуңуздагы нерсени кичинекей жараларга импровизациялоо үчүн колдонсоңуз болот.

Сырык - бул жалпысынан териңиз аркылуу өтпөгөн жара, кесилгенден айырмаланып, булчуңга чейин териңиз аркылуу өтөт. Кандай болбосун, терең тырмактар оор жана кандуу болушу мүмкүн. Эгерде сизде терең сызат пайда болсо, жараатыңызды үйдө дарылап көрүңүз же дарыгердин кеңсесине барсаңыз болот.

Хик - диафрагманын кайталануучу жыйрылышы. Алар ымыркайларда жана жаңы төрөлгөндөрдө кадимки көрүнүш, жана көбүнчө медициналык маселе эмес. Ымыркайлардагы кычышуу эпизоддорунун көбү ашыкча тамактануудан келип чыгат же ымыркай өтө көп аба жутканда пайда болот.

Ар бир адам кээде ышкырыкка дуушар болот. Мүмкүнчүлүк, эгерде сизде ышкырыктар болгон болсо, сизде кимдир бирөө күлкүлүү дарыны сунуштаган. Кээде бул "айыктыруу" ыкчамдыктын кетишин күткөндөн да кыжырды келтирет. Демиңизди кармап туруу - бул адамдардын хиккапты айыктыруунун эң кеңири таралган жолдорунун бири, ошондой эле эң жөнөкөй жолдордун бири.

Симптоматикалык-термикалык ыкма (STM), адатта, төрөттү көзөмөлдөөнүн табигый түрүн билдирет. Бул аялдын этек кир циклинин ичинде кош бойлуу боло турган күндөрдү аныктоону жана ошол күндөрү жыныстык катнаштан качууну камтыйт. STM төрөт күндөрүн эки жол менен аныктайт:

Кимдир бирөөдөн боюнда барбы же жокпу деп суроо дүйнөдөгү эң ыңгайсыз нерсе болушу мүмкүн. Балким, сиз жөн эле кызыгып, билгиңиз келип жаткандыр, же сиз автобустагы ордуңузду беришиңиз керекпи деп чечкенге аракет кылып жаткандырсыз. Кандай гана себеп болбосун, кош бойлуулуктун кээ бир жалпы көрсөткүчтөрү бар, алар бул ыңгайсыз учурду болтурбоо үчүн суроодон мурун кош бойлуу экендигин аныктоого жардам берет.

PCOSтун же поликистоздук энелик синдромдун болушунун жалпы симптому - этек киринин иретсиз болушу. Бул сиздин кош бойлуу экениңизди же ошол айда этек кириңиз жокпу, айтууңузду кыйындатат. Дарыгердин кош бойлуулуктун оң тести 100% ишенүүнүн бирден -бир жолу болгону менен, кош бойлуулуктун бир нече алгачкы белгилери бар.

Герпес укмуштуудай таралган. АКШда 14 жаштан 49 жашка чейинки ар бир алты кишиде жыныс учугу бар, ал эми кээ бир калктарда таралышы андан да чоң. Сизде герпес болгондон кийин, аны өмүр бою аласыз, бирок бул сиздин жашооңуз үчүн андан да жаман болушу керек дегенди билдирбейт.

Кош бойлуулуктун медициналык аныктамасы акыркы этек кир циклинин башталышынан эмес, кош бойлуулуктун күнүнөн башталат. Эгерде сиз канча убакыт бою кош бойлуу экениңизди билгиңиз келсе, бул колдонмо сизди биринчи триместрде эң көп кездешкен кош бойлуулуктун симптомдору аркылуу алып барат.

Герпес герпес симплекси деп аталган вирустун айынан пайда болот. Вирус адамдын денесине киргенде, ал дайыма нерв тамырларында жашынып калат. Качан адамдын иммунитети (дененин инфекция менен күрөшүү жөндөмү) төмөндөп кетсе, анын пайда болушуна алып келет.

Герпес - бул вирустун эки түрүнөн келип чыккан инфекция жана ал оозеки же жыныстык герпес сыяктуу эки түрдө пайда болот. Көптөгөн алдын алуу кеңештери оозеки жана жыныс учугу үчүн баалуу, бирок экинчиси бул макаланын негизги фокусу болот. Симптомдорду таануу жана дарылоо, сексуалдык активдүүлүк учурунда өзүңүздү туура коргоо жана өнөктөшүңүз менен чынчыл жана ачык болуу менен, өзүңүзгө же өзүңүзгө герпестин жайылышын алдын алуу боюнча көп нерсени жасай аласыз.

Эгерде сиз жогорку тобокелдикке ээ болгон сексуалдык жүрүм -турум менен алектенген болсоңуз же сиз учурда оозеки же жыныс органдарында герпестин чыгышын сезип жатам деп ойлосоңуз, анда текшерүүдөн өтүшүңүз керек. Эгерде сиз жыныс органдарынын же оозеки герпестин белгилерин байкасаңыз, дарыгерден текшерүүдөн өтүүңүздү жана кам көрүү жолдоруңузду сураңыз.

Герпестин чыгышына 2 вирустун 1и себеп болот: герпес симплекс вирусу 1 (HSV-1), ал оозеки герпести же герпес симплекс вирусун 2 (HSV-2) пайда кылат, ал жыныс учугун пайда кылат. Герпес вирустук жана бактериялык эмес болгондуктан, аны антибиотиктер менен тазалоо мүмкүн эмес.

Жашооңуздун кайсы бир мезгилинде герпес менен ооруган бирөө менен сүйлөшүп калууңуз ыктымал. Герпес кеңири таралган: чоңдордун болжол менен 50% -80% HSV-1 вирусуна кабылган, ал эми 14-49 жаш аралыгында болжол менен алты кишинин биринде HSV-2 инфекциясынан улам пайда болгон жыныс учугу бар.