Ден соолук 2024, Май

Тамеки чегүүнү токтотуунун 3 жолу

Тамеки чегүүнү токтотуунун 3 жолу

Эгер сиз марихуана сиздин жашооңузду ээлеп, бардык досторуңузду, хоббиңизди жана убакытты өткөрүүнүн жакшы көргөн жолдорун алмаштырып жатканын сезсеңиз, анда тамекини таштап, жашооңузду калыбына келтирүү убактысы келди. Марихуана психологиялык жактан көз каранды болушу мүмкүн, демек сиз психикалык жактан даяр болушуңуз жана адатыңызды таштоого даяр болушуңуз керек.

Excedrin көз карандылыгын баштоонун 3 жолу

Excedrin көз карандылыгын баштоонун 3 жолу

Экцедрин-бул аспирин жана ацетаминофенди камтыган биржадан сатылуучу дары. Ал ошондой эле адатты калыптандырат. Көбүнчө баш ооруларын жана мигрендерди дарылоо үчүн колдонулат, Экзедрин ооруну басаңдатуучу катары да көз карандылыкты пайда кылышы мүмкүн, анткени кофедеги кофеиндин көлөмү ацетаминофен менен аспиринди тездетет.

Марихуананы таштоонун же таштоонун 4 жолу

Марихуананы таштоонун же таштоонун 4 жолу

Адамдар марихуананы колдонууну азайтуунун же таштоонун көптөгөн себептери бар. Кээ бирөөлөр үчүн бул юридикалык же мансаптык себеп; башкалар үчүн наркы, ден соолугу, же жалпы жашоо өзгөрүүлөр негизги себептери болуп саналат. Кандай болбосун, чечкиндүүлүк жана колдоо менен, марихуана колдонууну ийгиликтүү кыскартуунун же токтотуунун жолдору бар.

Клоназепамдан чыгуунун 4 жолу

Клоназепамдан чыгуунун 4 жолу

Көбүнчө клонопин деген ат менен жазылган клоназепам, адатта, талма, тынчсыздануу, биполярдык бузулуу жана паниканын бузулушу сыяктуу шарттарды дарылоо үчүн жазылган дары. Клоназепам өзүңүздү эркин жана эйфориялуу сезүүгө жардам бере тургандыктан, көз каранды болуп калышыңыз мүмкүн.

Героин колдонууну таштоонун 5 жолу

Героин колдонууну таштоонун 5 жолу

Героинди таштоо - бул сени башкарууну, сага ээлик кылууну жана сени өлтүрүүнү каалаган ички наркоманга каршы жашоо үчүн күрөшүү дегенди билдирет. Таштандылардан баш тартууну тандоо жана өзүңүздүн кумарыңызды башкарууну үйрөнүү сиз кабыл ала турган эң маанилүү чечим болушу мүмкүн.

Никотинди алуу менен күрөшүүнүн 3 жолу

Никотинди алуу менен күрөшүүнүн 3 жолу

Эгерде сиз бир аздан бери тамеки чеккен болсоңуз, анда сиз никотинди кетирүү симптомдорун сезишиңиз мүмкүн: катуу каалоо, баш оору, ачуулануу, уктоо кыйынчылыгы, ал тургай тынчсыздануу же депрессия-таштоого аракет кылганда. Таштоонун бул жагымсыз терс таасирлери сизди адатты калыбына келтирүүгө азгырышы мүмкүн.

Сиздин таразаңыз туура иштеп жатканын кантип билсе болот: 12 кадам

Сиздин таразаңыз туура иштеп жатканын кантип билсе болот: 12 кадам

Таразалар арыктоо үчүн керек. Ванна таразасы сиздин арыктооңузду көзөмөлдөө үчүн керек жана тамак таразалары рецепттер жана үлүштү көзөмөлдөө үчүн тамакты өлчөө үчүн пайдалуу. Эгерде сиз өзүңүздүн арыктооңузда кандай кылып жатканыңызды так элестеткиңиз келсе, таразаңыздын тактыгына ишене билишиңиз керек.

Драмаминди колдонуунун жөнөкөй жолдору: 7 кадам (сүрөттөр менен)

Драмаминди колдонуунун жөнөкөй жолдору: 7 кадам (сүрөттөр менен)

Драмамин, башкача айтканда дименгидринат, кыймылдын оорушун аз сезүүгө жардам берген дары. Бул дарыны ичүү оңой болгону менен, сизди уйкучу кылат жана туура шарттарда гана колдонуу керек. Эгерде сиз бойго жеткен болсоңуз, саякатка чыгуудан мурун оригиналдуу же уйкусуз таблеткадан бир же эки таблеткадан бир аз алыңыз.

Adderallдан чыгуунун 3 жолу

Adderallдан чыгуунун 3 жолу

Adderallдан кетүүнү чечкенде, биринчи кезекте дарыгериңиз менен сүйлөшүп, процессте сизге жардам берүү үчүн дарылоо программасына киришиңиз сунушталат. Adderallдан кетүүнү чечкенде колдоочу достордун жана үй -бүлө мүчөлөрүнүн жардамына кайрылууну унутпаңыз.

Suboxoneдон чыгуунун 3 жолу

Suboxoneдон чыгуунун 3 жолу

Субоксон (бупренорфин жана налоксон) көбүнчө героин сыяктуу апийимге көз карандылыктан жабыркаган адамдарга жардам берүү үчүн колдонулат. Ошондой эле ооруну дарылоо үчүн колдонулат. Субоксондун өзүнө көз карандылык касиеттери бар жана көптөгөн адамдар дарыны колдонбой калгандан кийин аны колдонууну токтотуу үчүн күрөшүшөт.

Алкоголизм менен күрөшүүнүн 4 жолу

Алкоголизм менен күрөшүүнүн 4 жолу

Эгерде сиз аракечтик менен күрөшүп жүргөн жакын адамыңызга колдоо көрсөтүүгө аракет кылып жатсаңыз, анда бул өтө кыйынга тургандай сезилиши мүмкүн. Бирок, миллиондогон адамдар алкоголизмден айыгып кетишти, андыктан сиздин сүйүктүүңүз да сактай алат!

Балдардагы кыймылдын оорусун кантип алдын алуу керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Балдардагы кыймылдын оорусун кантип алдын алуу керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Сиз дагы бир жолу уктуңуз, машинанын арткы отургучунан келе жаткан коркунучтуу "апа/атаке, мен ооруп калам деп ойлойм". Сиздин бала кыймыл оорусу менен күрөшүп жатат, жана сиз аларга жардам берүү үчүн эмне кылууну билбейсиз. Балаңызга кыймыл оорусунун алдын алууга үйрөтүү, баштоо үчүн жакшы жер, ошондой эле кыймыл оорусунун алдын алуу чараларын көрүүнү пландап жатат.

Зубсолвду алуунун 3 оңой жолу

Зубсолвду алуунун 3 оңой жолу

Опиоиддик көз карандылыкты жеңүү өтө кыйын болушу мүмкүн. Zubsolv, ошондой эле Бупренорфин/Налоксон деп аталат, бул сиздин медициналык кызмат көрсөтүүчүңүз психологиялык колдоо жана кеңеш берүү менен бирге көз карандылыгыңызды дарылоого жардам берүү үчүн жазып бере турган дары.

Шингл менен кантип жашаш керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Шингл менен кантип жашаш керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, шишик варикелла зостер деп аталган вирустун кесепетинен пайда болот, ал териңизде ыйлаакча түрүндө пайда болот. Бөртмө денеңиздин каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн, бирок ал көбүнчө тулку бойуңуздун оң же сол тарабына оролуп, кычышуу, уюп калуу, чымыроо же ооруга алып келиши мүмкүн.

Валацикловирди колдонуунун 3 оңой жолу

Валацикловирди колдонуунун 3 оңой жолу

Валацикловир - Valtrex рецепти боюнча дарынын жалпы аты. Дары жыныс учугун же шишикти дарылоо үчүн колдонулат. Валацикловир көбүнчө таблетка катары жазылат, бирок кээ бир дарыгерлер дарынын суюк түрүн жазууну туура көрүшөт. Valtrexти тамак менен же тамаксыз жутууга болот.

Тамеки чегүүдөн кантип баштоо керек (14 -кадам)

Тамеки чегүүдөн кантип баштоо керек (14 -кадам)

Бул ковбойлор түкүрүүнүн кажети жок эле ар кайсы жерге чөмүлө алаарын ойлонуп көрдүңүз беле? Алар тамеки ширесин ичишет, ошондуктан түкүрүүнүн кажети жок. Сиз муну мурунтан эле сынап көрдүңүз, жана аны ырааттуу жасоо өтө жагымсыз деп таптыңыз, же ал тургай ашказаныңызды бир аз оорутту.

Кыска эскертүүдөн наркологиялык тестти кантип тапшыруу керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Кыска эскертүүдөн наркологиялык тестти кантип тапшыруу керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Эгерде сиз кыска мөөнөттө наркотикалык тесттен өтүшүңүз керек болсо, биринчи билишиңиз керек, тестирлөө технологиясы тестти жасалмалоонун классикалык жолдору, мисалы, зааранын үлгүсүнө туз салуу же жасалма заараны колдонуу сыяктуу өнүккөн. аныкталуучу.

Тамекини баштыкка кантип сактоо керек: 7 кадам (сүрөттөр менен)

Тамекини баштыкка кантип сактоо керек: 7 кадам (сүрөттөр менен)

Каптар тамекини күнүмдүк сактоо үчүн ыңгайлуу ыкма болгону менен, аны биринчи кезекте өзүнчө, герметикалык контейнерде же банкада сактоо керек. Эскирген тамекини толугу менен кайра сугаруу керек болсо да, кадимки кутуңузду бир нече атайын баштыкча жана башка узак мөөнөттүү идиштер менен нымдай аласыз.

Жашыруун наркологиялык лабораторияны кантип аныктоо керек: 11 кадам (сүрөттөр менен)

Жашыруун наркологиялык лабораторияны кантип аныктоо керек: 11 кадам (сүрөттөр менен)

Метамфетамин сыяктуу кээ бир дары -дармектер мыйзамсыз лабораторияларда өндүрүлөт. "Ашпозчу" деп аталган бул лабораторияларды иштеткен адамдар химиялык уулуу заттардын айынан өздөрүн, кошуналарын, атүгүл балдарын коркунучка салышат.

Калифорнияда отоо чөптөн арылуунун 3 жолу

Калифорнияда отоо чөптөн арылуунун 3 жолу

2017 -жылдын март айына карата Калифорнияда марихуананы мыйзамдуу түрдө алуу акыбалда турат. Чоңдордун эс алуу үчүн марихуананы колдонууга мыйзамдуу болгону менен, аны сатып алуунун бирден -бир мыйзамдуу жери дагы эле медициналык марихуана диспансерлеринен.

CBD майы менен тамактын ортосунда тандоонун 3 жолу

CBD майы менен тамактын ортосунда тандоонун 3 жолу

Каннабидиол (CBD) майы тынчсыздануу, уйкусуздук, өнөкөт оору жана аппетитти басуу сыяктуу шарттарда популярдуу дарылоого айланууда. CBD майы кара куурай өсүмдүктөрүнөн алынат, көбүнчө кара куурай, бирок ал THC камтыбагандыктан, сизди көтөрбөйт.

Кленбутерол алуу: колдонуу, терс таасирлери, тобокелдиктер жана башкалар

Кленбутерол алуу: колдонуу, терс таасирлери, тобокелдиктер жана башкалар

Эгерде сиз спортчу же бодибилдинг болсоңуз, анда кленбутерол жөнүндө уккандырсыз. Бул дары бодибилдер тарабынан арыктоо үчүн кошумча катары кеңири колдонулат, бирок бул FDA тарабынан адамдар үчүн бекитилген эмес. Эгерде сиз Америка Кошмо Штаттарынын сыртында жашасаңыз, бронхиалдык астманы дарылоо үчүн дарыгериңизден кленбутеролго рецепт ала аласыз.

Victoza кантип арыктоо үчүн (сүрөттөр менен)

Victoza кантип арыктоо үчүн (сүрөттөр менен)

Эгерде сиз өзүңүздүн салмагыңыз менен күрөшүп жатсаңыз, анда Victoza чечимдин бир бөлүгү болушу мүмкүн. Victoza негизинен 2 -тип шекер оорусу бар адамдардын кан шекерин төмөндөтүү үчүн колдонулганы менен, аны арыктоо үчүн колдонсо болот. Бирок, ал арыктоочу дары катары эффективдүү иштеши үчүн, Victoza'ны көнүгүү жана туура тамактануу менен айкалыштыруу керек.

Контраваны кабыл алуунун 3 жолу

Контраваны кабыл алуунун 3 жолу

Contrave-налтрексон менен бупропионду бириктирген арыктоочу дары. Naltrexone көбүнчө баңгиликке же спиртке көз каранды адамдар тарабынан кабыл алынат, бупропион болсо антидепрессант. Бул эки дары да тамекини таштоого жардам берүү үчүн колдонулат.

Арыктоо үчүн Topamaxти кантип алуу керек (сүрөттөр менен)

Арыктоо үчүн Topamaxти кантип алуу керек (сүрөттөр менен)

Эгерде сиздин салмагыңыз ден соолукка олуттуу көйгөйлөрдү жаратып жатса, дагы эле үмүт бар. Сиздин дарыгер Topamax (жалпы аты topiramate) тамак -аш каалоолорун жана табитти азайтуу үчүн жазып бериши мүмкүн. Потенциалдуу катуу терс таасирлеринен улам, Topamax башка дарылоолор ийгиликсиз болгондо гана акыркы чара катары колдонулушу керек.

Qsymia кантип тартуу керек (сүрөттөр менен)

Qsymia кантип тартуу керек (сүрөттөр менен)

Qsymia (kyoo-sim-ee-uh)-кээ бир пациенттер үчүн эффективдүү экенин далилдеген рецепт боюнча арыктоочу дары. Бирок, аны алуу бир катар потенциалдуу олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн жана дарыны дароо токтотуу талмага алып келиши мүмкүн.

Diet Pills кантип коопсуз колдонуу керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Diet Pills кантип коопсуз колдонуу керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Арыктоого жардам берүү үчүн шире диеталары, тазалоо же диеталык таблеткалар, анын ичинде керектөөчүлөргө жарыяланган диеталык продуктылар жана программалар бар. Арыктоочу таблеткалардын көбү биржадан сатылып кеткен дары катары каралганы менен, аларды кабыл алып жатканда кээ бир көйгөйлөрдү эске алуу керек.

3 жолдор Synthroid арыктоо үчүн

3 жолдор Synthroid арыктоо үчүн

Сиз Synthroid (levothyroxine) салмак жоготууга алып келерин уккандырсыз. Бул жарым -жартылай чындык болсо да, гипотиреозду башкаруу үчүн Synthroidди алуу бул абал менен байланышкан салмактын артка кетишине жардам берет. Synthroidге рецепт алуу үчүн, дарыгериңизден гипотиреоз диагнозун алыңыз жана күнүнө бир жолу таблетка же суюк дарыны ичиңиз.

Арыктоочу кошумчалар чындап иштээрин билүүнүн 3 жолу

Арыктоочу кошумчалар чындап иштээрин билүүнүн 3 жолу

Эгерде сиз бир топ убакыттан бери салмагыңыз менен күрөшүп келе жатсаңыз, балким, бул сыйкырдуу таблеткалардын азгырыгына кабылдыңыз. Бирок, көп учурларда, арыктоочу кошулмалар эң жакшы натыйжаларды гана берет. Арыктоочу кошулмалар чындап иштээрин билүү үчүн, сиз кошумчанын талаптарын карап чыгып, кылдат изилдөө жүргүзүшүңүз керек.

Коопсуз арыктоочу дарыларды тандоонун 3 жолу

Коопсуз арыктоочу дарыларды тандоонун 3 жолу

Базарда арыктоочу дарылар менен толуктоолордун көптөгөн түрлөрү бар, бирок бул продуктуларды алуу коркунучу бар. Ар дайым жаңы дарыны баштаар алдында дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Сиздин дарыгер көнүгүү жана туура тамактануу менен айкалыштырылганда арыктоого жардам бере турган рецептти сунуштай алат, бирок бул кээ бир медициналык шарттары бар адамдар үчүн тобокелдиктерди алып келет.

Сексуалдык туруктуулукту жакшыртуунун 4 жолу

Сексуалдык туруктуулукту жакшыртуунун 4 жолу

Ар бир адам жакшы сүйгөн болгусу келет. Көптөр үчүн, айрыкча эркектер үчүн, өнөктөшүнө туруктуу сексуалдык тажрыйба сунуштай албоо тынчсызданууну, ал тургай стрессти пайда кылат. Эркектердин эрте эякуляциясынан жана эки өнөктөштүн сексуалдык туруктуулугунун алдын алуу уктоочу техниканын туура топтому жана жашоо образын өзгөртүү менен оңой болот.

Сизде эркек үлгүсү бар таз экенин кантип билсе болот: 9 кадам

Сизде эркек үлгүсү бар таз экенин кантип билсе болот: 9 кадам

Эркек чачтын түшүшү-бул генетикалык жана гормонго байланыштуу абал, ал чачтын түшүүсүнө жана баштын таажысында чачтын суюлушуна алып келет. Мындай чачтын түсү көп жылдар бою акырындык менен боло турган үзгүлтүксүз процесс. Бул өспүрүм курагыңызда башталышы мүмкүн, бирок көбүнчө 40-50 жана андан улуу эркектерде байкалат.

Спермициддерди колдонуунун 3 жолу

Спермициддерди колдонуунун 3 жолу

Спермицид-сперманын жыныстык катнаштан кийин жумурткага жетүүсүнө тоскоол болгон химиялык заттары бар гормоналдык эмес бойго бүтүрүүчү ыкма. Эгерде сиз спермицид колдонууну чечсеңиз, аны жыныстык катнашка барган сайын колдонууну унутпаңыз. Спермицидди презерватив же диафрагма сыяктуу контрацепциянын башка тоскоолдук ыкмалары менен колдонуу эң жакшы, бирок аны жалгыз эле колдонсо болот.

Таз таажыны жашыруунун 4 жолу

Таз таажыны жашыруунун 4 жолу

Кандайдыр бир таз кейигенде, таажы же башыңыздын жылаңач көрүнүшү өзгөчө көңүлдү чөктүрүшү мүмкүн. Тилекке каршы, тазаланган таажыны дароо айыктыруу мүмкүн эмес, бирок чач жасалгалары, буюмдар жана стилдөө ыкмалары бар, аларды сиз үйдө сынап көрсөңүз болот!

Табигый түрдө кантип чоңойсо болот: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Табигый түрдө кантип чоңойсо болот: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Мүмкүн болушунча арыктоо менен алек болуп көрүнгөн дүйнөдө, тескерисинче - чоңоюу - бирдей жарактуу фитнес максаты болушу мүмкүн экенин унутуу оңой. Чоң, жакшы булчуңдуу денени алуу татаал, бирок укмуштуудай пайдалуу процесс болушу мүмкүн. Табигый дени сак стратегияларды карманып жана калган пациенттер менен, дээрлик ар бир адам үчүн узак мөөнөттүү келечекте чоң натыйжаларга жетүү толук мүмкүн.

Чачтын түшүүсүн өлчөөнүн 3 жолу

Чачтын түшүүсүн өлчөөнүн 3 жолу

Чач түшүү - эркектер менен аялдарга таасир эткен жалпы көйгөй. Көбүнчө тукум куучулук, чачтын түшүүсү баштын терисинен жана дененин башка бөлүктөрүнөн акырындык менен рецессия менен белгиленет. Качан жана кандай дарылоо керек экенин билүү үчүн, чачыңыздын түшүү деңгээлин туура өлчөй алышыңыз керек.

Жука чачты кантип дарылоо керек: 15 кадам (сүрөттөр менен)

Жука чачты кантип дарылоо керек: 15 кадам (сүрөттөр менен)

Жука чачтын пайда болушуна ар кандай факторлор, анын ичинде стресс же гормоналдык маселелер себеп болушу мүмкүн. Эгерде чачыңыз суюлуп жатса, капаланбаңыз. Чачтын чачын дарылоо үчүн жасай турган көптөгөн нерселер бар, мисалы чач жасалгаңызды өзгөртүү, жумшак чач продуктуларын колдонуу жана белок менен омега-3тарды көбүрөөк жөө.

3 жолдору Minoxidil (Rogaine)

3 жолдору Minoxidil (Rogaine)

Сиздин чачыңыз арык көрүндү беле, жана сиз ага кам көргүңүз келеби? Миноксидил мүмкүн болгон чечим болушу мүмкүн, бирок бир нече, мүмкүн болгон терс таасирлери бар. Rogaine - бул АКШнын азык -түлүк жана дары -дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан бекитилген миноксидил дарынын бренд ысымдарынын бири, эркектердин чачы тазаланган эркектердин чачын кайра калыбына келтирүү жана чачы суюлган аялдардын чачынын өсүшүнө жардам берүү үчүн.

Аккутенде чачтын түшүүсүн кантип алдын алуу керек: 10 кадам

Аккутенде чачтын түшүүсүн кантип алдын алуу керек: 10 кадам

Accutane - бул рецепт боюнча изотретиноиндин бренди, ал ар кандай жалпы аталыштарда да бар. Препарат А витамининин синтезделген түрү болуп саналат жана денедеги майдын же майдын өндүрүшүн токтотуу менен катуу безеткилерди дарылайт. Accutane чачтын түшүүсүнөн тышкары теринин кургоосу, көздүн кыжырдануусу жана мурундан кан кетүү сыяктуу көптөгөн терс таасирлерди пайда кылышы мүмкүн.

Жука чачты таркатууда башыңызды жашыруунун 3 жолу

Жука чачты таркатууда башыңызды жашыруунун 3 жолу

Эгерде сизде чачыңыз арык болсо же чачыңыз арыктаса, анда башыңыздын бир бөлүгү аркылуу көрүнбөшүнүн көптөгөн жолдору бар. Чакан, текстураланган жана кыска кесип алуу көлөмүңүздү кошуп, башыңыздын маскировкасын жасай алат. Түсүңүздү бөлүп көрсөтүү же бөлүп көрсөтүү тартибин сактоо сиздин көңүлүңүздү буруп, жүзүңүзгө бурат.