Дени сак жашоо 2024, Ноябрь

Жыныстык катнаш учурунда эрекцияны улантууда кыйынчылыктар болуп жатабы? 40 жаштан ашкан эркектердин 50 пайызга жакыны ошол жерде болгон. Миллиондогон адамдар ырасташкандай, эректилдүү дисфункция көңүлдү чөгөрүп, мамилеге жана өзүнө болгон ишенимге терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Жыныстык жөндөмдүүлүк тынчсыздануусу эркектерге да, аялдарга да таасир этиши мүмкүн жана ал жыныстык катнаштын (кош бойлуулук, ЖЖБИ, уят) негизсиз коркуусунан өзүн-өзү гипер-критикалык баалоого чейин өзгөрүшү мүмкүн (кимдир бирөөнүн жыныстык эмес, эркектик/аялдык эмес деп тынчсыздануусу, жана башкалар.

Төмөн либидо көптөгөн ар кандай нерселерден, анын ичинде дары -дармектерден, чарчоодон, эс алуучу дары -дармектерден, ичкиликтен, депрессиядан, мамиледеги көйгөйлөрдөн, коркуудан, системалуу оорулардан жана тестостерондун жетишсиздигинен келип чыгышы мүмкүн.

Erectile Dysfunction (ED) ыңгайсыз, уят жана чабыттоо кыйын болгон жолдор менен жубайларга таасир этиши мүмкүн. Жубайлар катары, жыныстык катнашка кирбеген жолдор менен жакындыгыңызды тереңдетүүнүн жолдорун издеңиз. Так сүйлөшүңүз жана сезимдериңиз же каалооңуз жөнүндө айтуудан коркпоңуз.

Erectile Dysfunction (ED) - эркек жыныстык катнашка жетиштүү эрекцияны алуу жана сактоодо кыйынчылыкка туш болгондо. Бул көбүнчө жогорку кан басым же чарчоо сыяктуу физикалык абалга байланыштуу; Чындыгында, физикалык шарттар жана маселелер EDдин эң көп таралган себеби.

Сиздин тынчсызданууңузду дарылоону үйрөнүү сизге бир заматта келбеши мүмкүн. Бир адам үчүн күрөшүү стратегиясы башка адам үчүн иштебеши мүмкүн. Сиз үчүн иштей турган туура дарыны табууга же терапияда жаңы, оң ой жүгүртүүнү үйрөнүүгө бир аз убакыт кетиши мүмкүн.

Жеңил депрессия жашоосунун кайсы бир мезгилинде адамдардын 15 пайызын түзөт. Эгерде сиз жеңил депрессиядан азап чегип жатсаңыз, анда сиз кайгы, күнөө, татыксыздык же кызыксыздыкты сезишиңиз мүмкүн. Жеңил депрессия адамдын профессионалдык жана жеке жашоосуна таасирин тийгизиши мүмкүн, бирок жумшак депрессия айрым кадамдарды жасоо менен башкарылат.

Эректильная дисфункция, же ЭД - эркектер жыныстык катнаш учурунда эрекцияга жете албайт же сактай албайт. Сиз бул жөнүндө уялып жатсаңыз да, бул сиз ойлогондон да кеңири таралган жана уялууга эч нерсе жок. Ошондой эле абдан дарылоого болот. Көпчүлүк ED учурларынын физикалык себептери бар, андыктан кээ бир диета жана жашоо образын өзгөртүү чоң жардам болот.

Эмчектин өзүн-өзү текшерүүсү эмчек рагынын алгачкы белгилерин текшерүү үчүн кошумча скрининг куралы болуп саналат. Бул сынактарды ай сайын өткөрүп туруу, сиз эмизүүңүздүн сырткы көрүнүшү менен таанышып, өзгөрүүлөрдү оңой эле аныктай аласыз. Эмчектин өзүн-өзү текшерүүсү качандыр бир убакта эмчек рагын текшерүү үчүн абдан маанилүү деп эсептелгени менен, алар азыр пайдалуу жана кошумча курал болуп эсептелет.

Жыныс безинин рагы - рактын сейрек кездешүүчү түрү, ар бир 5 000 эркекке таасир этет. Бул эркектерде ар кандай куракта пайда болушу мүмкүн; бирок 50% учурлар 20дан 35 жашка чейинки эркектерде кездешет. Бактыга жараша, урук безинин рагынын диагнозунун калыбына келүү көрсөткүчү абдан жогору, 95-99% айыгуу курсу.

ВИЧ (Адамдын иммуножетишсиздигинин вирусу) - оорулуу, өмүр бою сакталбаган СПИДге (Иммундук жетишсиздик синдрому) алып келиши мүмкүн болгон олуттуу инфекция. ВИЧтин кантип жугушу жөнүндө көптөгөн уламыштар бар, андыктан укканыңызды туура деп ойлобоңуз.

Цитокиндер - клеткалар чыгарган кичинекей белоктор жана цитокиндердин кээ бир түрлөрү денеңиздин сезгенүү реакциясын козгойт. Өнөкөт сезгенүү, өз кезегинде, кант диабети, жүрөк -кан тамыр оорулары, иммундук оорулар жана рак сыяктуу шарттарда негизги фактор болушу мүмкүн.

Простагландиндер - бул сиздин денеңиздеги липиддердин бир түрү, алар сезгенүүгө жана ооруга алып келет. Сезгенүү айыгуу процессинин нормалдуу бөлүгү болсо да, простагландиндин өтө көп болушу өнөкөт ооруга жана ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн.

Эгерде сизде кандайдыр бир медициналык шарттар болсо, хирургиялык процедурага, медициналык текшерүүдөн өтүүгө же операциядан айыгып жатсаңыз, анда дарыгериңиз таза суюк диетаны сактоону талап кылышы мүмкүн. Таза суюк диетанын максаты - тамак сиңирүү системаңыздагы бардык тамак -аштарды жана тамак -аш калдыктарын алып салуу.

Изилдөөлөр натрийдин көлөмүн азайтуу кан басымдын төмөндөшүнө (гипертония) жардам берерин көрсөтүүдө. Убакыттын өтүшү менен, жогорку кан басымы инфаркт жана инсульт сыяктуу ден соолук шарттарына салым кошушу мүмкүн, андыктан аны азайтуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылгыңыз келет.

Эгерде сиз суюк диетадан катуу диетага өтүп жатсаңыз, ичегиге таасир этүүчү кээ бир медициналык шарттар үчүн, же кээ бир операциялардан же рактан дарылоодон мурун калдыгы аз диетаны карманышыңыз керек. Аз калдык диета клетчаткадан качат жана жумшак жана сиңирүүгө оңой болгон азыктарды камтыйт.

Аз карбонгидраттуу диетанын модасынын аркасында, көпчүлүк адамдар углеводдордун зыяндуу экенине ишенишет жана айрыкча, арыктоого аракет кылып жаткан кишилерден оолак болуу керек. Чындык карбонгидраттын ар кандай түрлөрү бар жана ар бир түрү денеге башкача таасир этет.

Дүүлүгүүчү ичеги синдрому (IBS) Кошмо Штаттарда болжол менен 25-45 миллион адамга жана дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдарга таасир этет. IBS симптомдорун жакшыртуу жана IBS менен байланышкан тамак сиңирүү көйгөйлөрүнүн себептерин аныктоонун эң эффективдүү жолдорунун бири төмөн FODMAP диетасы деп аталган нерсени колдонуу.

Сезгенүү - бул сиздин иммундук системаңызда пайда болгон нормалдуу процесс. Бул сиздин денеңизге вирустар же мителер сыяктуу жуктуруучу организмдерге жооп берүүгө жардам берет жана денеңиздеги ткандардын ремонтуна жана айыгышына өбөлгө түзөт.

"Жегениң сенсиң" деген сөз, албетте, чачыңыз менен мыктарыңыздын сырткы келбетине байланыштуу. Кереметтүү дарылоону талап кылган кымбат продуктыларга акча коротордон мурун, диетаңыз аркылуу чачтар менен тырмактарды жакшыртууну үйрөнүңүз.

Эгерде сиз ачыткы инфекциясына (candida) жакын болсоңуз, анда дарыгер сизге ачыткысыз диетаны баштоону сунушташы мүмкүн. Көбүнчө кошумча жана альтернативалуу медицина адистери айтышат, диета биринчи кезекте денеңиздеги кандиданын көбөйүшүнө каршы күрөшүү үчүн кантты, ак унду, ачыткыны жана сырды жок кылат.

Глютен оорусу же глютен сезгичтиги сыяктуу ден соолук шарттары - бул ичтин, ичтин шишип кетүүсүнүн жана оорунун, кусуунун, ошондой эле сөөктүн түшүшүнө, нейропатияга, ички кан кетүүгө, боордун бузулушуна алып келүүчү азык заттардын жетишсиздигине алып келүүчү өнөкөт маселелер.

Туура тамактануу татаал иш сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок бул сиз ойлогондой татаал эмес. Кээ бир кылдат изилдөө жана азык -түлүк сатып алуу менен, диетага отурбастан, аш болумдуу, толтуруучу тамактарды жана закускаларды тандай аласыз. Тамак же снэк жеп жатканыңызда, өзүңүздү башкарылуучу, башкарылуучу бөлүктөргө кызмат кылууга көңүл буруңуз.

Глютен - буудайда жана башка бир катар дан эгиндеринде, анын ичинде сулу, кара буудай жана арпада бар белок. Целиак оорусу менен ооруган адамдар глютенди ичүү ичегинин бузулушуна алып келиши мүмкүн, натыйжада азык заттарды сиңире албай калат.

Сиз кош бойлуу болсоңуз да же пландаштырылбаган кош бойлуулуктун коркунучу жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз да, өзүңүздүн мүмкүнчүлүктөрүңүздү түшүнүү маанилүү. Американын көптөгөн аялдары аборт кылууну жалгыз вариант деп ойлошот. Кыйын кырдаалда аялдар аларга мүмкүн болгон бардык варианттарды ачык көрсөтүшү керек.

Эрте эякуляция эркек жыныстык катнаш учурунда оргазмды ал же анын өнөктөшү каалагандан эртерээк баштаганда пайда болот. Бул шартты диагноздоо критерийлери эркектин дээрлик бир мүнөт ичинде эякуляциясын же эякуляцияны кечиктире албашын камтыйт.

Адистердин айтымында, жүрөк айлануу - дары ичкен пациенттердин эң көп тараган терс таасирлеринин бири. Көптөгөн дары-дармектер жүрөк айлануу жана тамак сиңирүү көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн, бирок антибиотиктер, депрессияга каршы, химиотерапия жана сезгенүүгө каршы дары-дармектер эң чоң күнөөлүүлөрдүн бири.

Эгерде сизде катуу аллергияны дарылоо үчүн EpiPen автоинжектору бар болсо, аны туура колдонуп салышыңыз керек-сиз азырынча колдоно элек болсоңуз дагы. Үйдөгү таштандыга ыргытылган EpiPens адамдарга же үй жаныбарларына зыян келтириши мүмкүн. EpiPensти жок кылуу мыйзамдары сиз жашаган жерге жараша бир топ айырмаланат, бирок эң жакшы жолуңуз, адатта, колдонулган же мөөнөтү бүткөн EpiPenди сизге берген саламаттыкты сактоо кызматына кайтарып берүү болуп саналат.

Linzess (линаклотид)-бул IBS-C жана Өнөкөт Идопатиялык Ич катууга (CIC) байланыштуу ичтин оорушун жана ич катууну дарылоочу жаңы рецепт боюнча дары. Linzess башка ушул сыяктуу дары -дармектерден айырмаланып иштейт, анткени ал ичеги суюктугунун көлөмүн көбөйтөт жана заңдын тез өтүшүнө өбөлгө түзөт.

Миллиондогон адамдардын мөөнөтү өтүп кеткен же колдонулбаган дары -дармектери азыр үйүндө отурат. Бул коркунучтуу болушу мүмкүн, анткени чоң кишилер, балдар же үй жаныбарлары аны жутса, эски дарылар зыяндуу болушу мүмкүн. Ошондуктан баңги затын үзгүлтүксүз жок кылуу абдан маанилүү.

Аптеканы тандоо - бул бүгүнкү күндө дары -дармек менен башкарылган коомдо абдан маанилүү чечим. Аптеканы тандоодо эң жакшы бааны жана эң жакшы кызматты керектөөлөрүңүзгө ылайыкташтырып алуу үчүн көп нерселерди эске алуу керек. Кадамдар Кадам 1.

Диметил сульфоксиди же DMSO - жыгач өнөр жайынын түссүз суюк продуктусу, ал адатта соода эриткичи катары колдонулган. Жакында эле, бирок адамдар DMSOну бир катар медициналык оорулардын симптоматикалык жеңилдетүүсү үчүн колдоно башташты, оору жана шишиктен артритке жана sciatica.

Эгер депрессия менен күрөшүп жатсаңыз, дарыгериңиз симптомдоруңузду дарылоого жана башкарууга жардам берүү үчүн Trintellix сыяктуу антидепрессант дарыларды жазып бериши мүмкүн. Эгерде сиз жана врачыңыз бул сизге ылайыктуу дары эмес деп чечсеңиз, анда аны колдонууну токтотушуңуз керек болот.

Химиялык заттарды коопсуз таштоо лабораторияда же үйдө эксперименттерди жүргүзүп жатканда абдан маанилүү. Йод монохлориди (ICI)-караңгы, кызыл-кара химиялык кошулма, ошондой эле WIJS эритмеси катары белгилүү. Ал суу менен реакцияга кирип, коркунучтуу түтүн чыгарат жана ал дат басат, андыктан йод монохлориди менен иштөөдө кошумча коопсуздук чараларын көрүү керек болот.

Прогестерон суппозиторийлери көбүнчө экстракорпоралдык уруктандыруу (ЭКУ) дарылоо учурунда же прогестерон аз болгон перименопаузалык аялдардын этек кирин келтирүү үчүн колдонулат. Шамчалар фармацевт тарабынан даярдалган жана аппликатор менен же аппликаторсуз салынышы мүмкүн.

Пролактин - өсүүнү стимулдаштыруучу жана зат алмашууну жөнгө салуучу гипофиз бези өндүргөн гормон. Эркектер да, аялдар да бул гормонду өндүрүшөт, эгер сиздин деңгээлдериңиз өтө жогору болсо, анда жыныстык каалооңуздун төмөндөшү, сейрек же токтоп калган мезгилдер сыяктуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Dihydrotestosterone (DHT) - табигый түрдө денеде өндүрүлгөн бир гормон. Бул дене чач, булчуң өсүшү, терең үн жана простата, анын ичинде белгилүү бир эркек мүнөздөмөлөрүн өнүктүрүү үчүн жооптуу. Адатта, денеңиздин тестостеронунун 10 пайызынан азы DHTге айландырылат жана көпчүлүк адамдар DHT деңгээли жөнүндө өтө көп тынчсыздануунун кажети жок.

Эстроген - эркектерде да, аялдарда да табигый гормон. Эстрогенди дени сак денгээлде кармоо эки жыныс үчүн тең маанилүү, бирок аялдар бойго бүтүү сыяктуу дененин нормалдуу функциялары үчүн эстрогенге көбүрөөк муктаж. Менопауза учурунда аялдарда эстрогендин деңгээли кыйла төмөндөйт.

Тестостерон актуалдуу креми (чындыгында гелге окшош) денеси табигый тестостерон жетишсиз болгон эркектерди дарылоо үчүн колдонулат, бул гипогонадизм деп аталат. Тестостерон - бул эркектердин жыныс органдарынын өсүшүн жана өнүгүүсүн козгогон жана терең үн, булчуң массасы жана салыштырмалуу түктүү дене сыяктуу экинчи жыныстык өзгөчөлүктөрүн сактаган гормон.

Адреналин - бул бөйрөк үстүндөгү бездер стресске же тынчсызданууга жооп катары денеңизге адреналиндин ашыкча көлөмүн соруп салганда. Сиз дүрбөлөңгө түшүү же жүрөктүн согушу, дем алуунун күчөшү же баш айлануу сыяктуу дүрбөлөңгө окшогон көптөгөн симптомдорго дуушар болушуңуз мүмкүн.