Ден соолук 2024, Ноябрь

Кашаанын түсүн кантип тандоо керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Кашаанын түсүн кантип тандоо керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Кашаа күнүмдүк көрүнүшүңүздүн бир бөлүгү болуп калат. Алар бут кийимиңиз же көйнөгүңүз сыяктуу "стилиңиздин" бир бөлүгү болуп калат. Ошондуктан түс тандоо өтө кыйын болушу мүмкүн. Сиз ортодонтко барганда кандай түстүү брекет алууну чечүүдө кыйналып жатасызбы?

Тиш момун брекетке кантип колдонуу керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Тиш момун брекетке кантип колдонуу керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Эгерде сизде брекет бар болсо, анда алар сиздин жаакка же эриндин ичине сүртүлөрүн көрө аласыз. Ооздун ичиндеги жара тактар ушундан улам пайда болушу мүмкүн, айрыкча брекет тагынуунун биринчи күндөрүндө жана жумаларында. Муну дарылоонун эң жакшы жолу - тиштериңизге кичинекей тиш момун колдонуу.

Сизге брекет керекпи же жокпу кантип аныктоого болот (сүрөттөрү менен)

Сизге брекет керекпи же жокпу кантип аныктоого болот (сүрөттөрү менен)

Көптөгөн адамдар ак, атүгүл тиштерди ден соолук жана сулуулук менен байланыштырышат. Эгерде тишиңиз табигый түрдө түз болбосо, анда косметикалык себептерден улам же медициналык көйгөйлөрдү чечүү үчүн брекеттерди карап көрсөңүз болот. Бирок тиштериңиз чын эле кашаадан пайда ала аларын кантип айтасыз?

Тамакты кеңейтүүчү менен күрөшүүнүн 4 жолу

Тамакты кеңейтүүчү менен күрөшүүнүн 4 жолу

Тамакты кеңейтүүчү менен иштөө-бул сиздики же балаңыздыкы болобу-диетага, оозеки гигиенага жана графикке жумшак өзгөртүүлөрдү киргизүү менен оңой болот. Техникалык жактан Palatal Expander деп аталган бул кичинекей аппараттар катуу таңдайга жабыштырылган жана үстүнкү тиштер менен эки айдан бир нече айга чейин бекемделет.

Резина тобун брекетке кантип туташтыруу керек: 12 кадам

Резина тобун брекетке кантип туташтыруу керек: 12 кадам

Эгерде тишиңизде кашаа бар болсо, сизге тиштериңизди түздөөгө жардам берүүчү резина боолор да жазылышы мүмкүн. Резина боолорду бир аз чыдамкайлык менен коюу оңой, бирок аларды тууралоо убакытты талап кылат. Резина боолорду колдонууда ар дайым ортопеддин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.

Кармоочу менен кантип сүйлөшүү керек: 9 кадам (сүрөттөр менен)

Кармоочу менен кантип сүйлөшүү керек: 9 кадам (сүрөттөр менен)

Эгерде сиз жаңы эле стоматологиялык көйгөйдү чечүүгө жардам берүүчү кармагычка ээ болсоңуз, анда өзгөчө бир жагымсыз эффектти байкасаңыз болот: оозуңуздагы кармагыч менен сүйлөшүүдө кыйынчылыктар болот. Бул кармагычты жаңы кийип жүргөн көптөгөн адамдар үчүн жалпы маселе.

Тиштеринизди кантип тезирээк алуу керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Тиштеринизди кантип тезирээк алуу керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Стоматологиялык кашаа тиштерди белгилүү бир багытта жай жылдыруу үчүн белгилүү бир убакыт аралыгында тынымсыз басым жасоо менен иштейт. Проблема акырындык менен. Кимдир бирөөнүн брекет тагынган биринчи суроосу: аларды канчалык тез арада чечип алсам болот?

Сынган кашаанын зымын кантип оңдоо керек: 6 кадам (сүрөттөр менен)

Сынган кашаанын зымын кантип оңдоо керек: 6 кадам (сүрөттөр менен)

Сиз качандыр бир убакта тамак жеп же спорт менен машыккансыз, жана сиздин брекеттериңиздин бири бошоп кеткенби? Же сиз жаакка казуучу кронштейн зымдары менен көйгөйлөргө туш болдуңуз беле? Бул жалпы ортодонтиялык көйгөйлөр, алар бир нече жөнөкөй кадамдар менен чечилет.

Акылмандык тиштерин алып салгандан кийин тишти кантип тазалоо керек (сүрөттөр менен)

Акылмандык тиштерин алып салгандан кийин тишти кантип тазалоо керек (сүрөттөр менен)

Сиздин акылмандык тиштериңизди стоматолог же оозеки хирург алып салуусу толук жана тез калыбына келүүсүн камсыз кылуу үчүн операциядан кийинки кылдаттыкты талап кылат. Эгерде сиз тишиңизди жана оозуңузду туура тазалабасаңыз, анда "кургак розетка"

Жарым -жартылай жаралган акылмандык тиштерди кантип тазалоо керек: 12 кадам

Жарым -жартылай жаралган акылмандык тиштерди кантип тазалоо керек: 12 кадам

Акылмандык тиштери - оозуңуздун арткы бөлүгүндө пайда болгон азуу тиштердин үчүнчү топтому. Аларда кадимкидей өнүгүү үчүн жетиштүү орун жок жана алар сиздин тиштериңизден жарым -жартылай гана чыгышы мүмкүн. Алардын жайгашкан жеринен улам, акылмандыктын тиштерин таза кармоо кыйыныраак болот жана алар чирүүгө жана сагыз ооруларына көбүрөөк чалдыгышы мүмкүн.

Алкоголго окшоп жыт кетирбөөнүн 3 жолу

Алкоголго окшоп жыт кетирбөөнүн 3 жолу

Белгилүү болгондой, алкоголдун жыты токтой элек. Ичкенден кийин же эртең менен түнкүсүн бир нече саат бою демиңиз жана териңиз дагы эле спирт жытын бөлүп бере алат. Бактыга жараша, туура тамак -аштарды жана суусундуктарды керектөө менен, жана кээ бир эрежелерди сактоо менен, сиз ийгиликтүү ошол спирт жытын маска болот.

Жыты жагымдуу дем алуунун 4 жолу

Жыты жагымдуу дем алуунун 4 жолу

Ооздон чыккан жагымсыз жыт кээ бир адамдарга, оору учурунда же тамактан кийин таасир этет. Ал эми Америка Кошмо Штаттарында 40 миллиондон ашуун кишинин дагы бир олуттуу абалы бар: өнөкөт галитоз (тынымсыз жаман жыт), бул ишенимдин жоктугуна жана коомдошуудан коркууга алып келиши мүмкүн.

Жаман демди жеринде оңдоонун 5 жолу

Жаман демди жеринде оңдоонун 5 жолу

Эч нерсе ишенимиңизди жаман жыттан башка чайкабайт. Маанилүү жолугушууда сиз аны жыттап алдыңыз, эми өзүңүздү өзүңүз сезесиз. Сиз башка бирөөңүзгө жакындан баш тартасыз, анткени сиз аны коркутуп алуудан коркосуз. Сиз гүлдүн соолуп калуусунан коркуп дем алгыңыз келбейт.

Жаңы же кысылган брекеттин оорусун кантип кетирсе болот: 8 кадам

Жаңы же кысылган брекеттин оорусун кантип кетирсе болот: 8 кадам

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, брекет тагуу оозуңуздун ден соолугун жакшыртып, тишиңизди түздөйт. Кашооңузду тагынгандан кийин бир аз ооруп калуу нормалдуу көрүнүш жана кийинки 2-3 күндүн ичинде оозуңуз ооруп же сезгич болуп калышы мүмкүн. Эксперттер үйдөгү каражаттарды же биржадан чыгарылган каражаттарды колдонуу менен ооруну басаңдатуунун бир нече жолу бар экенин белгилешет.

Ортодонтиялык ооруну басаңдатуунун 5 жолу

Ортодонтиялык ооруну басаңдатуунун 5 жолу

Тиштериңиздеги ортодонтиялык кашаалар түздөлгөн тиштерди алуу үчүн көп күч -аракет жумшоого арзыйт, бирок кашаадан сезе турган ыңгайсыздык көңүлдү чөктүрүп, ыңгайсыз кылышы мүмкүн. Бул ыңгайсыздык, кыязы, денеңиздин тишке болгон басымына жооп бериши менен байланыштуу жана ал сиздин жашыңызга, стресстин деңгээлине жана эркек же аял экениңизге жараша өзгөрүшү мүмкүн.

Жаман демди кетирүүнүн 3 жолу

Жаман демди кетирүүнүн 3 жолу

Аузынан чыккан жагымсыз жыт, ошондой эле галитоз же жаман жыт деп да аталат, дарылоо кыйын жана уят абал. Бактыга жараша, жагымсыз жытка кам көрүү кыйын эмес. Оозеки гигиенанын кээ бир жөнөкөй чаралары жана жашоо образын өзгөртүү менен сиз жаман демди биротоло кетире аласыз.

Тиш эмалын бекемдөөнүн 3 жолу

Тиш эмалын бекемдөөнүн 3 жолу

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бактериялар, шекер, шилекейдин аздыгы, фтордун жетишсиздиги жана туура эмес стоматологиялык тейлөө тиштин эмалын бузуп, тиштин чиришине алып келет. Адистер тиштин ажырашы тиш көйгөйлөрүнө, анын ичинде тиш көңдөйүнө, сезимталдыкка жана ооруга алып келет дегенге кошулушат.

Бир саатта тишти агартуунун 3 жолу

Бир саатта тишти агартуунун 3 жолу

Ар бир адам жаркыраган жылмаюу үчүн бермет, ак тиштерди каалайт. Жана жакшы оозеки гигиена жана тиш доктурга үзгүлтүксүз баруу тиштериңиздин жакшы болушуна жардам берет, бирок кээде сизге тезирээк чечим керек болот - айрыкча, эгер сиз тигил же бул окуяга же тишке ак болгуңуз келсе.

Кашооңуздагы бош зымды убактылуу оңдоонун 3 жолу

Кашооңуздагы бош зымды убактылуу оңдоонун 3 жолу

Эгерде сизде кронштейндер болсо, анда бир убакта зым бошоп кетиши мүмкүн. Кашаалар зымдары көбүнчө кашаа салынгандан көп өтпөй бошоп кетет. Кандай гана себеп болбосун, бош зым сейрек кездешүүчү нерсе. Көпчүлүк учурда, сиз ортодонтологго көрүнмөйүнчө, үйүңүздөгү зымды оңдоп койсоңуз болот, бул сиздин тиштериңизди жайлуу кылат.

Курч тишти түшүрүүнүн 4 жолу

Курч тишти түшүрүүнүн 4 жолу

Жаракаттан улам келип чыккан курч тиштер кыжырдантып, тилди же жаактын ичин кесиши мүмкүн. Мындай учурларда, тишти мык же зымырыт менен үйгө коюу жеңилдикти камсыздайт. Бирок, эгерде сизде тиш ооруса, анда тишти өзүңүз түшүрүү коркунучтуу. Мындай учурларда тиш доктурга көрүнмөйүнчө мом жана дары сыяктуу убактылуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонсоңуз болот.

Кантип тиштерди сактоо керек: 8 кадам (сүрөттөр менен)

Кантип тиштерди сактоо керек: 8 кадам (сүрөттөр менен)

Эгерде сиз тишиңизди алууну пландап жатсаңыз же балаңыздын тишин сактап калгыңыз келсе, муну жасоонун оңой жолу бар. Эгерде сиз али экстракция кыла элек болсоңуз, анда тишиңизди сактап калгыңыз келерин алдын ала тиш доктуруңузга билдирип коюңуз.

Үйдө тиштерди агартуунун 4 жолу

Үйдө тиштерди агартуунун 4 жолу

Сиз оозу жалтырак, ак тиштерге толгусу келсе да, профессионалдуу агартуучу дарылоо кымбатка турат. Бактыга жараша, эгер тишиңиз сиз каалагандай аппак болбосо, анда үйүңүздө ак жылмаюу үчүн колдоно турган нерселер бар. Бул сунуштардын бири да профессионалдуу агартуучу кызмат сыяктуу иштебесе да, алар тишиңизди агартууга жардам берет жана сизге байлыкка турбайт.

Тишти асыл таштарды кантип колдонуу керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Тишти асыл таштарды кантип колдонуу керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Тиш асыл таштары - бул сиздин жылмаюуңузга кошумча жыпар тартуулай турган кызыктуу сулуулук тренди. Алар толугу менен коопсуз, бирок ордунда калыш үчүн туура колдонуу керек. Эгерде сиз комплект сатып алган болсоңуз, анда үйдө тишке асыл таштарды сүйкөө мүмкүн.

Жутулган тишти алып салуунун 4 жолу

Жутулган тишти алып салуунун 4 жолу

Кыязы, күтүлбөгөн жерден, сиз бош тишти байкаган учур келип калышы мүмкүн, жана кечкисин кечки тамакты жеп жатып, аны түшүнө электе, ал сыртка чыгып кеткен- жана сиз аны брокколи тиштеп жутуп алдыңыз. Ооба, албетте, ал чыгышы керек, жана анын бар экендигине ынануу үчүн аны кайра чыгаргыңыз келиши мүмкүн (айрыкча, эгер сиз чындап эле тиш жомогуна жаздыгыңыздын астына койгуңуз келсе).

Тиштердеги боштуктардан кантип арылуу керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Тиштердеги боштуктардан кантип арылуу керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Мадонна, Элтон Жон, Элвис Костелло жана Кондолиза Райс-бул алдыңкы тиштеринин ортосунда боштуктары бар белгилүү адамдар. Ал тургай тиштери бош мода моделдерин көрүү кадимки көрүнүшкө айланган. Чындыгында, тиштердин бош болушу, же тиш доктур айткандай, диастема - уялууга болбойт.

Тишти алдыргандан кийин кургак сокеттин алдын алуунун 4 жолу

Тишти алдыргандан кийин кургак сокеттин алдын алуунун 4 жолу

Кургак оюкчалар тиш алынгандан кийин пайда болот, бош тиш оюгу коргоочу кабыгын жоготкондо жана нервдер ачыкка чыкканда. Тишти алгандан кийин тиштин үстүнө салынган кездеме альвеолярдык сөөктүн жана нервдин ачык жерин калтырбай да жок болот.

Тиштерден чайдын тактарын кетирүүнүн 3 жолу

Тиштерден чайдын тактарын кетирүүнүн 3 жолу

Эгерде сиз күн сайын чай ичкенди жакшы көрсөңүз, бирок тишиңиздеги тактарды жек көрсөңүз, дагы эле үмүт бар. Түштөн кийинки чайыңызды таштоонун кажети жок. Чынында, тиштерди агартуунун ар кандай ыкмалары бар, алар көмүр жана мөмө сыяктуу үйдөгү каражаттарды камтыйт.

Тиштин абсцессин кантип аныктаса болот: 10 кадам (сүрөттөр менен)

Тиштин абсцессин кантип аныктаса болот: 10 кадам (сүрөттөр менен)

Тиштин абсцесси - оорутуучу бактериялык инфекция, ал сөөктүн инфекциясынын натыйжасында кичинекей тешик аркылуу тиштин түбүндө же тиш менен тиштин ортосунда ириң чогултууга алып келет. Абсцесс оор тиштин кароосунан, көңүл бурулбаган көңдөйдөн же тиштин травмасынан келип чыгат.

Тиш эмалын кантип калыбына келтирүү керек (сүрөттөр менен)

Тиш эмалын кантип калыбына келтирүү керек (сүрөттөр менен)

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тиш эмалы эскиргенден кийин өзүн оңдой алат. Бирок, кээ бир тамак -аштар, оозеки гигиена адаттары жана медициналык шарттар сиздин эмалыңызды оңдогонго караганда тезирээк жок кылып салышы мүмкүн. Бактыга жараша, бир нече жөнөкөй өзгөртүүлөр менен эмалыңызды калыбына келтирүү мүмкүн.

Лимон суусун тишке зыян келтирбөө үчүн: 9 кадам

Лимон суусун тишке зыян келтирбөө үчүн: 9 кадам

Күн бою лимон суусун ичүү дени сак адат сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен тишиңизге зыян келтириши мүмкүн. Себеби, лимон ширеси өтө кислоталуу жана тишиңиздин эмаль капкагын эскирет. Тиштериңиздин дени сак жана күчтүү болушу үчүн эртең мененки суусундукка бир нече жөнөкөй өзгөртүүлөрдү киргизиңиз жана тиштериңизди тазалардан мурун бир аз убакыт бериңиз.

Тишти түз кылуунун 4 жолу

Тишти түз кылуунун 4 жолу

Сизде тишти тазалоо үчүн күнүмдүк тазалоо жана тиш тазалоо иштери болушу мүмкүн, бирок тишиңизди түздөө үчүн эмне кылсаңыз болот? Түз тиштер болгону жакшы көрүнбөстөн, келечекте тиш жана жаак көйгөйлөрүнүн алдын алууга жардам берет. Бактыга жараша, тиштериңизди түздөп, түз кармоонун жолдору бар.

Кыйрылган тиштерди оңдоонун 5 жолу

Кыйрылган тиштерди оңдоонун 5 жолу

Эксперттер туура эмес тиштер абдан кеңири таралган жана оордугуна жараша өзгөрүшү мүмкүн экенине кошулушат. Бирок, тиштери кыйшайган көптөгөн адамдар дагы эле уялышат, андыктан жылмаюуңузду түздөп кетүү кадимки нерсе. Бактыга жараша, сиз түз тиштерди ала аласыз!

Стоматологдо нервди тынчтандыруунун 13 жолу

Стоматологдо нервди тынчтандыруунун 13 жолу

Биз тиш доктурга баруу кичинекей нервди оорутушу мүмкүн экенин билебиз, сиз жөн гана үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп жатсаңыз да. Сиздин тиш доктуруңуз сизге эс алууга жардам берүү үчүн колунан келгендин баарын кылат, бирок бул жөнүндө тынчсыздануу сезими табигый нерсе.

Тиштерди кислота кийүүдөн коргоонун 3 жолу

Тиштерди кислота кийүүдөн коргоонун 3 жолу

Таң калыштуусу, дени сак диета кармагандар да тиштерине кислота кийүүгө жакын. Кислотанын эскириши тиштериңизди температурага көбүрөөк сезгич кылат. Ошондой эле тиштериңиздин чирип кетишине шарт түзүшү мүмкүн. Бактыга жараша, бермет актарыңызды коргоонун жолдору бар.

Алсыз тиш эмалын дарылоонун 3 жолу

Алсыз тиш эмалын дарылоонун 3 жолу

Эмаль - тиштериңиздин сырткы катмары, аны сырткы заттардан коргойт. Эмаль кислоталуу суусундуктардан, катуу түктөр менен ашыкча тазалоодон, тамеки чегүүдөн, кантты көп керектөөдөн жана шилекей өндүрүшүнүн жоголушунан улам эскириши мүмкүн. Эгерде эмалыңыз алсырап кеткен болсо, анда тиш доктурга кайрылып, анын себептерин жана себептерин, ошондой эле ар кандай дарылоо жолдорун билишиңиз керек.

Тиштерди тез агартуунун 3 жолу

Тиштерди тез агартуунун 3 жолу

Сиз тиштериңиз бир нече көлөкөдө агарганын каалайсызбы? Жаш өткөн сайын тиштер саргайып баштайт, бирок аларды калыбына келтирүүнүн көптөгөн жолдору бар. Тез агартуунун ыкмаларын, узак мөөнөттүү чечимдерди жана тактардын алдын алуу адаттарын окуу.

Тиштин чиришин кайтаруунун 3 жолу

Тиштин чиришин кайтаруунун 3 жолу

Эгерде сиз эрте тиштин ажыроосун байкап калсаңыз, аны артка кайтарууга же жок дегенде дентинге өтүүсүн токтотууга болот. Тиштин чирүүсүн жок кылуунун эң жакшы жолу - бул мыкты стоматологиялык гигиенаны кээ бир жөнөкөй диеталык өзгөртүүлөр менен айкалыштыруу.

Бак тиштери менен кантип күрөшүү керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Бак тиштери менен кантип күрөшүү керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Бак тиштери, башкача айтканда malocclusion же overbite деп аталат, тиштердин үстүңкү жана астыңкы топтору бири -бирине такыр туура келбеген учур. Малокклюзия физикалык ыңгайсыздыкты, ошондой эле сырткы көрүнүшкө жана рэкетчиликке байланыштуу стрессти жаратышы мүмкүн.

Тиш эмалын жоготууну кантип таануу керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Тиш эмалын жоготууну кантип таануу керек: 14 кадам (сүрөттөр менен)

Эмаль тиштериңизди каптайт жана коргойт. Качан эмалыңыз эскирип кетсе, сиз башында бир аз ыңгайсыздыкты же түссүздүктү сезишиңиз мүмкүн; бирок, убакыттын өтүшү менен симптомдор күчөп, тиш эрозиясына алып келиши мүмкүн. Эмалыңыздын суюлуп кетишине жол бербөө үчүн, симптомдор жана тиш эмалынын түшүүсүнө эмне себеп болору жөнүндө көбүрөөк билиңиз.

Тиш таажы көйгөйлөрүнөн кантип сактануу керек: 13 кадам (сүрөттөр менен)

Тиш таажы көйгөйлөрүнөн кантип сактануу керек: 13 кадам (сүрөттөр менен)

Тиш таажысы - ар кандай себептерден улам тиштин үстүнө коюуга боло турган "капкак" түрү. Бул тиштин формасын же күчүн калыбына келтирүүгө, көпүрөнү колдоого, чоң толбо менен тишти коргоого же түсүнүн өзгөрүшүнө жардам берет. Бирок, стоматологиялык таажы менен пайда болушу мүмкүн болгон бир нече көйгөйлөр бар, алардын көпчүлүгүн болтурбай коюуга болот.