Ден соолук 2024, Ноябрь

TMJ баш оорусу - бул temporomandibular муундардын же булчуңдардын көйгөйүнөн келип чыккан баш оору. Темперомандибуляр муундар башыңыздын эки тарабында, кулагыңыздын алдында. Алар сенин астыңкы жаагыңды башыңа байлайт. Бул аймактардагы булчуңдар чайноочу булчуңдар деп аталат.

Гайморит - бул синусит эпизоду менен коштолгон баштын түрү. Оору бетинин үстүңкү бөлүгүндө сезилет жана мунарык жана пульсир катары сүрөттөлүшү мүмкүн. Бактыга жараша, синус баш оорусун дарылоо жана алдын алуу үчүн жасала турган нерселер бар.

Арыктоо кыйын болушу мүмкүн, айрыкча, эгерде сиз өзүңүздүн аракеттериңизден терс таасирлерди сезе баштасаңыз. Калорияны кыскарткан адамдардын көбү башын оорутат. Эгер бул сиз үчүн көйгөй болсо, тамактанууңузду карап көрүңүз. Эч качан тамактанбоо, туура тамактануу үлгүлөрүн орнотуу жана дени сак тамактарды тандап алуу менен арыктоо баш ооруларынын алдын аласыз.

Физикалык жактан оор болуудан тышкары, өнөкөт баш оорулары абдан кыйналып, ал тургай алсыратат. Өнөкөт күнүмдүк баш оору - бул 3 айдан ашык убакыттан бери айдын 15 же андан көп күнүндө пайда болгон баш оору. Бактыга жараша, аларды башкаруунун жолдору бар.

Кээ бир адамдар чуркоодо же машыгуу учурунда башы ооруйт. Бул абал көнүгүүнүн баш оорусу деп аталат. Көнүгүүнүн баш оорусунун эки түрү бар: адатта эч кандай зыяны жок жана оңой оңдолуучу негизги көнүгүү баш оорулары жана мээдеги өлүмгө алып келүүчү негизги көйгөй менен шартталган экинчи көнүгүү баш оорулары.

Кластердик баш оору көбүнчө кластердик мезгилдер деп аталган моделдерде же циклдерде пайда болот. Кластердик баш оору, адатта, баштын бир капталында жайгашкан жана сизди катуу уйкудан ойгото турганчалык катуу болушу мүмкүн. Бир нече жумадан бир нече айга чейин созула турган кластердик мезгилде адам күн сайын бир же бир нече жолу баш оорусуна дуушар болушу мүмкүн.

Баш оору кош бойлуулук учурунда, айрыкча биринчи триместрде абдан кеңири таралган. Бул гормондордогу өзгөрүүлөргө байланыштуу, бирок биринчи триместрдин аягында гормондор азайганда бул баш оорулар кетиши керек. Сиз адатта үйдөгү эң жумшак жана орточо баш оорунун симптомдорун дарылап, келечектеги оорулардын алдын алуу үчүн жашоо образын өзгөртө аласыз.

Кээде денебиз титиреп кетет, бул дайыма иш -аракеттерди жасоодо кыжырды келтирет. Чайкоо көбүнчө колу -бутунда болгондо байкалат. Денеңиздин титиреп кетишинин көптөгөн себептери бар. Денеңиз титиреп кетиши мүмкүн, анткени сиз толкунданып, ачка болуп, ашыкча кофеинсиз, гипогликемия же медициналык абалдын натыйжасында.

Кайталануучу баштын же баштын тобунун оордугуна баа берүү объективдүү жана субъективдүү далилдерди карап чыгууну талап кылат. Объективдүү далилдерге баш оорунун түрү, жайгашкан жери жана узактыгы сыяктуу нерселер кирет. Субъективдүү далилдерге сиздин ооруңуздун деңгээли жана ооруга жардам берген нерселер кирет.

Эгерде сизде күнүмдүк жашооңузга тоскоол болгон же таасир эткен тикалар болсо, анда аларды токтотууну же көзөмөлдөөнү каалашыңыз мүмкүн. Тикс ыктыярдуу жана ыктыярдуу болушу мүмкүн болгондуктан, кээ бирөөлөрдү көзөмөлдөөгө болот, ал эми башкаларын стресстин кыскарган жашоо образы жана/же дары-дармектер менен башкарса болот.

Кол титирөө сиздин күнүмдүк жашооңузга тоскоол болушу мүмкүн, бирок аны башкаруунун жолдору бар. Кол титирөө жумшак, орточо же катуу болушу мүмкүн. Жумшак кол титирөө көбүнчө жашоо образын тандоо менен шартталган, мисалы, көбүрөөк уйку алуу жана кофеинди же никотинди азайтуу сыяктуу жашоо образын өзгөртүү аркылуу азайтууга болот.

Буту титирөө менен күрөшүү тажатма жана көңүлдү чөгөрүшү мүмкүн. Бактыга жараша, анын себебин чечсеңиз, бутуңуз титиреп кетиши мүмкүн. Эгерде бутуңуз кандагы канттын аздыгынан, тынчсыздануудан же нервден улам чайкаса, жашооңузду тынчтандырган өзгөрүүлөр жардам берет.

Эгерде сизде титирөө болсо, анда алардын токтошун каалайсыз. Адегенде врачка кайрылуу жакшы, андыктан алар эмнеден улам пайда болгонун аныкташат. Дарыгер сизге олуттуу тремор же башка тремордук диагноз коюлган болсо, титирөөңүздү басаңдатуу үчүн сизге рецепт боюнча дары -дармек жазып бериши мүмкүн.

Сиз Tourette синдрому менен ооруган өспүрүмсүзбү? Сиздин абалыңыз менен күрөшүү көңүлүңүздү чөктүрүшү мүмкүн, бирок аны башкарууга жана өзүңүзгө көбүрөөк ишенүүгө мүмкүнчүлүк бар. Туреттеги жашооңуздагы позитивдүү нерселерге көңүл буруу менен башкача өңүттө көрүүгө аракет кылыңыз.

Романтикага умтулуу өзү үчүн стресс болушу мүмкүн. Сизде Tic Disorder болгондо, андан да стресстүү көрүнүшү мүмкүн. Сиз мамилени баштаганда же аны кантип улантуу керектигин ойлонушуңуз мүмкүн. Эгерде сиз романстикага ишеним менен мамиле кылсаңыз, мамилелериңизди иштетсеңиз жана өзүңүзгө ишенсеңиз, анда Тик Бузулуудан жапа чексеңиз, романтикага умтула аласыз.

Амниотикалык топтун синдрому (ABS) жалпы көйгөй эмес, бирок ал баланын өнүгүүсүнө таасирин тийгизиши мүмкүн. Ымыркайлар эненин жатын көңдөйүнүн ичинде өсөт, ал амнион деп аталган жука мембрана менен капталган. Кээде жатын көңдөйү аркылуу ичке барак же амнион тобу агып, ымыркайга, айрыкча анын колу-бутуна чырмалып калат.

Церебралдык шал - бул сиздин кыймылыңызга жана башка дене процесстерине таасир эте турган булчуңдарыңызды башкаруу жөндөмүңүзгө жана абалыңызга таасир этүүчү шарт. Церебралдык шалдын бир нече түрү бар, анын ичинде гемиплегиялык, диплегиялык, квадрипиплегиялык, моноплегиялык, дискинетикалык жана аралаш.

Көп склероз (MS) - борбордук нерв системасына таасирин тийгизген белгисиз бир аутоиммундук оору. Бул дүйнө жүзү боюнча 2,3 миллиондон ашуун адам MSдан жабыркайт деп болжолдонууда, көпчүлүк адамдар 20 жаштан 50 жашка чейин диагноз коюшат. MS симптомдору адамдан адамга айырмаланат, кээ бирлери ар кандай симптомдорду башынан өткөрөт, башкалары өтө аз.

Көп склероздун (MS) себеби белгисиз. Бул учурда ооруну биротоло алдын алуунун белгилүү жолу жок экенин билдирет. Бирок, изилдөө MS менен катуу байланышкан бир катар тобокелдик факторлорун аныктады. Бул тобокелдик факторлорун көзөмөлдөө жана азайтуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылуу менен, сиз оорудан сактануу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатасыз.

Бүгүнкү күнгө чейин, склероздун (MS) өнүгүшүн айыктыруу же алдын алуу үчүн далилденген диета жок. Анын ордуна, MS менен ооруган адамдарга тең салмактуу тамактануу сунушталат. Бул айтылгандай, кээ бир азыктар сиздин энергетикалык деңгээлге, табарсыкка жана ичегинин иштешине жана жалпы ден соолукка таасир этиши мүмкүн.

MS (склероз) "кучакташуу" - бул MS менен ооруган адамдар көп кездешкен жагымсыз сезим. Кучакташуу катуу тарылтуу сыяктуу сезилет жана көбүнчө төмөнкү кабыргалар менен ичтин жогорку бөлүгүнүн айланасында болот. Сезим коркунучтуу эмес жана көп учурда бир аз убакыттан кийин өзүнөн өзү кетет.

Склероздун эң кеңири таралган дарылоо ыкмаларынын бири - кортикостероиддерди колдонуу. Стероиддик дарылоо сезгенүүнү басаңдата алса да, кээ бир жагымсыз терс таасирлери менен коштолот. Жалпы реакцияларга тамак сиңирүү, ашказандын оорушу, металлдын даамы, уйкусуздук, маанайдын өзгөрүшү, депрессия, аппетит, баш оору, жүрөктүн кагышы, көкүрөк оорусу, шишиктин шишиги, безетки, катаракта жана остеопороз кирет.

Мульти склероз сизге физикалык жактан эле эмес, сиздин таанып билүү жөндөмүңүздү да өзгөртө алат. MS диагнозу коюлган адамдардын болжол менен жарымы өткөн окуяларды эстөө, көңүл буруу же милдеттерге көңүл буруу же келечектеги долбоорлорду пландаштыруу менен күрөшүшү мүмкүн.

Ысык аба ырайы көп склероздун (MS) симптомдорун начарлатышы мүмкүн. MS менен ооруган көптөгөн адамдар жылуулукка сезгичтикке ээ жана температуранын көтөрүлүшүнө начар жооп беришет. Эгерде сизде MS бар болсо жана ысык менен күрөшүп жатсаңыз, кантип муздак жана жайлуу болууну ойлонушуңуз мүмкүн.

Сиз склероз менен жашасаңыз, позитивдүү болуу өтө кыйын болот. MS - бул сиздин борбордук нерв системаңызга таасир этүүчү шарт. Бул мотордук жана когнитивдүү иштөө көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн, бул сиз мурда кыла алган нерселерди жасоодо көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Көп склероз (MS) - борбордук нерв системасына, тактап айтканда, мээге жана жүлүнгө таасир этүүчү потенциалдуу оору. MS менен ооруган адамдардын болжол менен үчтөн экиси ремиссиянын өрчүшүнө ээ. Бул жаңы симптомдор пайда болгондо же эски симптомдор начарлап кеткен мезгилдерге ээ болушу мүмкүн дегенди билдирет.

Бул склероз менен күрөшүү үчүн стресс болушу мүмкүн. Физикалык кыйынчылыктарды баштан өткөрүүдөн тышкары, депрессия сыяктуу MSдин башка симптомдорун башкарууга аракет кылып жаткандырсыз. Сиз депрессияңызды дарылоо үчүн эмне кылсаңыз болот жана ошол эле учурда MS менен депрессияны кантип чечүү керек деп ойлонушуңуз мүмкүн.

Адистердин айтымында, жалпак буттар оорутпайт жана дарылоону талап кылбайт. Бирок, жалпак буттар бут же буттун оорушуна, ошондой эле кээ бир адамдарда тизе жана томук ооруларына алып келиши мүмкүн. Жалпак буттар ымыркайларда жана бөбөктөрдө нормалдуу болгону менен, сиздин аркаларыңыз адатта бала кезинде өнүгөт.

Эгерде сизде склероз (MS), өнөкөт иммундук оору болсо, анда симптомдор адамдан адамга ар кандай болушу мүмкүн экенин билесиз. Иммундук системаңыз нервдериңизди жапкандыктан, бүт денеңиздеги байланыш бузулуп калышы мүмкүн. Бул чарчоо, уюп калуу же чымыроо, булчуңдардын алсыздыгы, көрүүнүн начарлашы, баш айлануу, басууда кыйынчылык, табарсык көйгөйлөрү, булчуңдардын спазмы жана таанып билүү кыйынчылыгы сыяктуу ар кандай симптомдорду пайда кылат.

Периодонт оорусу - бул тиштин олуттуу бактериялык инфекциясы, эгерде дарыланбаса, тиштериңизди колдогон тиштерди, байламталарды жана сөөктөрдү жок кылып, тиштин түшүшүнө алып келет. Периодонт оорусу денеңиздеги көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн жана жүрөк оорулары жана инсульт жана башка негизги ден соолук көйгөйлөрүнө чалдыгуу коркунучу менен байланышкан.

Тамеки чегүү коркунучун түшүнүү жана андан кийин тамекини таштоону чечүү - тамеки чеккен адам жасай турган эң позитивдүү жана күчтүү кадамдар. Сиз бул чечимди кабыл алгандан кийин, тамеки чекпөө үчүн күч-аракет жумшоо керек. Никотинге көз карандылыктын кантип иштээрин жана тоскоолдуктарды кантип алдын алууну билүү, тамекини таштоону чечкенден кийинки сөзсүз кумарларга каршы күрөшүүгө мүмкүндүк берет.

Notalgia paresthetica, көбүнчө NP деп аталган, кеңири таралган, бирок өнөкөт нерв оорусу, бул сиздин плечоңуздун ортосунда түшүнүксүз кычышууну жана күйүүнү пайда кылат. Бул зыянсыз жана денеңизге эч кандай зыян келтирбейт, бирок абдан тажатуучу жана бузуучу болушу мүмкүн.

Өнөкөт сезгенүү демиелинизатордук полиневропатия (CIDP) - нервдерге жана мотор функцияларына таасир эткен сейрек кездешүүчү оору. Нервдин тегерегиндеги миелин нерв тамырлары шишип кеткенде жок кылынат, бул CIDP менен байланышкан алсыздыкты, жансыздыкты жана ооруну пайда кылат.

Аркаңыздагы кысылган нерв же "кысылган нерв" сиздин омурткаңыздагы диск жарылганда же грыжа пайда болгондо пайда болуп, дисктериңиздин ортосундагы толтуруу жакынкы нервди басып калат. Бул бир топ ооруну, ыңгайсыздыкты жана сезимдерди өзгөртүшү мүмкүн.

Нейропатия - бул көбүнчө кант диабетинен келип чыккан нервдердин жабыркашынын натыйжасы. Сиз физикалык иш -аракеттериңизге тоскоол боло турган оору, кычышуу, күйүү жана/же сезбей калууңуз мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, машыгуу, мисалы, аэробика, чыңдоо жана тең салмактоо көнүгүүлөрү, нейропатиялык ооруну басаңдатып, булчуңдардын күчүн жакшыртып, кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам берет.

Эгерде сиз нерв менен чымыркансаңыз, анын канчалык оор болорун билесиз. Кысылган нерв нервге өтө көп басым тийгенде пайда болот, бул кысууну пайда кылат. Кысылган нервдер абдан таралган жана көбүнчө моюнда, билектерде, ийинде же белдин ылдый жагында пайда болот.

Сезимге таасир этүүчү жана ырахат тартуулоочу нерселердин бардыгын сезимдүү деп аныктоого болот. Кара шоколаддын даамын татуу, жаңы бышкан печеньелерди жыттоо жана канаттуулардын ырларын угуу - баары сезимдүү окуялар болушу мүмкүн. Көбүнчө биз бошобойбуз же алаксып, денебизде болуп жаткан физикалык сезимдерден ырахат ала албайбыз.

Бутуңуздун, буттарыңыздын, колдоруңуздун же колуңуздун нервдери жабыркаганда, перифериялык нейропатия пайда болушу мүмкүн. Перифериялык нейропатиянын 100дөн ашуун ар кандай түрлөрү бар, алардын баары симптомдору, себептери жана дарылоо ыкмалары менен.

Аносмия - бул адамдын жыт сезүү сезиминин жоктугу. Өз алдынча майыптык катары каралбаса да, кээде коркунучтуу болуп, дүйнө менен болгон мамилеңизди өзгөртүшү мүмкүн. Өзүңүздү коргоо үчүн чараларды көрүңүз жана мурунду колдонууну улантыңыз. Кадамдар Метод 3:

Бир омуртка диск омуртка каналына шишигенде, кээде процессте нервди кысканда, бүкүр диск пайда болот. Көбүнчө "грыжа диск" деп аталат, булчуң дисктер техникалык жактан башкача жана анча оор эмес абал. Диск бүдүрлөрү картаюу процессинде табигый түрдө пайда болот.