Медицина 2024, Май
Лазердик эпиляция - момдон, кычкылдануудан же дененин керексиз чачтарын кыруудан чарчаган адамдар үчүн популярдуу вариант. Акыркы жылдары бул эң көп колдонулган косметикалык процедуралардын бири болуп калды. Терини коргоо жана туура продуктыларды тандоо сыяктуу кам көрүүдөн кийинки жөнөкөй процесстен кийин, тазаланган аймак тез жана толук айыгат.
Шизоиддик инсандык бузулуу (шизоиддик ПД) жана аутизм экөө тең социалдык жактан кетүүнү пайда кылат, бул аларды бир караганда окшош кылып көрсөтөт жана бул шарттардын бири менен башка бирөөгө жаңылышууга алып келет. Бул жерде айырмачылыкты айтып, кайсынысы сизди же сүйүктүүңүздү эң жакшы сүрөттөй турганын аныктоо керек.
Коомдук тынчсыздануунун бузулушу жана аутизмди ажыратуу таң калыштуу кыйын болушу мүмкүн жана процессти кыйындатып, бирге пайда болушу мүмкүн. Бирок, экөөнү айырмалоо диагноз жана дарылоо үчүн маанилүү. Эгерде сизде же жакын адамыңызда социалдык тынчсыздануу же аутизм болушу мүмкүн деп шектенсеңиз, эки шартты тең үйрөнүү сизге аларды ажыратып, так диагнозун издөөгө жардам берет.
Так диагноз табуу бир же бир нече психикалык оорусу бар адам үчүн кыйын болушу мүмкүн. Эгерде сиз аутизмге же CPTSDге (Травматикалык стресстен кийинки татаал бузулуу) шектенсеңиз, анда сиз өзүңүздүн же жакын адамыңыздын белгилерин карап жатасызбы, экөөнү айырмалоо кыйын.
Баланын эмне үчүн адаттан тыш иш кыларын аныктоо кыйын процесс болушу мүмкүн. Реактивдүү тиркеме бузулушу (RAD) жана аутизм бир караганда окшош көрүнүшү мүмкүн, бирок алар такыр башкача иштешет жана ар кандай дарылоону камтыйт. Бул жерде экөөнү кантип айырмалоо керек.
Манжаларыңыз тажаганда бетиңизге тентип жатабы? Ойлобостон оозуңузга бактерия жуккан нерселерди коёсузбу? Стиминг табиятынан жаман эмес, бирок кээ бир стимулдар денеге зыян же зыян келтирет. Бул колдонмо ден соолугуңузду жакшыртуу үчүн жаман стимулдарды багыттоого жардам берет.
Тандалма мутизмди бир караганда аутизмден ажыратуу кыйын болушу мүмкүн, анткени селективдүү мутизмдин негизги белгиси (социалдык өз ара аракеттенүү кыйынчылыгы) да аутизмдин белгиси. Бирок, аутизм - бул спектрдин шарты, ал адам сүйлөй алабы же жокпу, көбүрөөк таасир этет.
Ошентип, сиз аутизмди изилдеп, үй -бүлөңүз менен талкууладыңыз жана адис менен жолугушууну түздүңүз. Эми эмне? Бул макала сиз спектрде турган жериңиздин так жана ачык сүрөтүн көрсөтө алышыңыз үчүн даярданууга жардам берет. Кадамдар Метод 2:
Эгерде сизде интроверт досуңуз болсо, анда алар сиздин кээ бир сырткы досторуңузга караганда тынчыраак, камыралуу жана ойлуу болушат. Алар кээ бир нерселерди өз темптеринде жасоону жакшы көрүшөт, бул колдоого оңой, бирок алар капа болгондо эмне кыласыңар?
Сиз ата-энеңизби же жогорку класстын мугалими болосузбу, балким, өспүрүмдө кээ бир "аномалияларды" байкагандырсыз. Мунун кээ бирлери жөн эле социалдык ыңгайсыздык сыяктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок, балким, сиз бул өспүрүмдүн башка кызыктай жүрүм -турумун байкадыңыз, же сизге бул өспүрүм үчүн типтүү "
Кээ бир адамдар үчүн үйдө болуу кыйын болушу мүмкүн. Сыртка чыкканыңызда өзүңүздү ыңгайсыз жана ыңгайсыз сезип эле тим болбостон, дайыма сыртка чыккыңыз келген достордун кысымына каршы турушуңуз керек. Ошентип, үйдөгү адамдар көбүнчө уялышат же бир нерсе туура эмес болуп калгандай сезилет.
Майерс Бриггс инсандык көрсөткүчү боюнча ESTP экстраверсия (E), сезүү маселелери (S), ой (T) жана кабылдоо (P) менен мүнөздөлгөн адамды билдирет. Алар тобокелчиликке барууну жана учурда жашоону жакшы көрүшөт, натыйжада мамилелерде кызыктуу болушу мүмкүн.
Эгерде сиз ар кандай адамдар менен баарлашууну жактырган социалдык адам болсоңуз, анда досторуңуздун бири интроверт болушу мүмкүн. Интроверт адам өзүн артта калган, уялчаак сезиши мүмкүн жана башка адамдар менен баарлашуу же баарлашуу үчүн көбүрөөк аракет кылышы керек.
Паника чабуулу чындап эле коркунучтуу окуя болушу мүмкүн. Бактыга жараша, паника чабуулдарын башкара турган нерселер бар. Эгерде сизде кол салуу болсо, өзүңүздү тынчтандыруу жана симптомдоруңузду көзөмөлгө алуу үчүн чараларды көрүңүз. Кол салууңузду дарылоо жана алдын алуу жолдорун талкуулоо үчүн дарыгериңизге же кеңешчиңизге көрүнүшүңүз да маанилүү.
Глобалдык климаттын өзгөрүүсүнүн кыйратуучу таасири тууралуу жаңылыктарда улам -улам көп окуялар болгондо, тынчсыздануу же ал тургай үмүтсүз болуу оңой. Өзүңүздү чөгүп турганда, коркунучтуу экологиялык жаңылыктарга болгон көз карашыңызды өзгөртүү менен өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам бере аласыз.
Кээде стресс жашооңузду башкарып тургандай сезилиши мүмкүн. Кошумча оор жумуш жүгүнөн жана кызматташпаган кесиптештерден; класстык иштерге жана мугалимдерге; Сиздин олуттуу башка, стресс бардык жерде бар. Стресс кайда жана качан пайда болсо, өзүңүздү кантип жеңүүнү жана тынчтандырууну үйрөнүшүңүз маанилүү.
Паника чабуулдары өмүргө коркунуч туудурбайт, бирок алар өтө коркунучтуу болушу мүмкүн. Эгерде сиз тынчсыздануудан, депрессиядан же жогорку стресстен жапа чексеңиз, паникага чалдыгуу мүмкүнчүлүгүңүз чоң. Бирок бул сиз тынчсызданган же стресстен өткөн сайын болот дегенди билдирбейт.
Көптөгөн адамдар стресстик же коркунучтуу кырдаалдарда дүрбөлөңгө түшүшөт, андыктан сиз бул көйгөй менен күрөшсөңүз жалгыз эмессиз. Бул кол салуулар, адатта, эч кандай туруктуу зыян алып келбесе да, алар абдан коркунучтуу болушу мүмкүн жана сиз табигый түрдө алардан мүмкүн болушунча качкыңыз келет.
Ооруп калуудан коркуу - бул кыйын коркуу. Ооруп калуу коркунучунан же олуттуу оорудан улам паникага кабылууңуз мүмкүн. Учурда өзүңүздү тынчтандыруу үчүн чараларды көрө аласыз. Сезгениңизди рационалдаштырууга аракет кылып, ойлордон алыс болуңуз.
Дүрбөлөңгө түшүү абдан коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок алар ден соолукка зыяндуу эмес. Паника учурунда, сиз катуу коркуу жана башкарууну жоготууңузду сезишиңиз мүмкүн, коркунучтуу физикалык симптомдор, дем алуу жана тез жүрөктүн кагышы сыяктуу.
Тынчсыздануу чабуулу же дүрбөлөң - бул кээде жүрүм -турумдук компонентке ээ боло турган физиологиялык жана психологиялык жооп. Кээде дүрбөлөң кол салуулары өмүр бою бир жолу болот жана катуу стресске же өзгөрүүгө жооп болушу мүмкүн. Кээде дүрбөлөң чабуулдары белгилүү бир кырдаалдар менен байланыштуу, ал эми башка убакта паника чабуулдары тынчсыздануу же паниканын бузулушу сыяктуу чоң бузулуунун бир бөлүгү болуп саналат.
Жумушка байланыштуу депрессия, кыязы, күнүңүздү өткөрүүнү кыйындатат. Депрессия сизди жалгызсыраткандай сезиши мүмкүн, бирок бул чындыгында абдан тажрыйба. Заманбап жумушчу күчүндө жумушчулар талап кылынган графиктерди жана белгисиздик сезимдерин башкарууга аракет кылып жаткандыктан, жумушка байланыштуу депрессия өсүп баратат.
Кислота рефлюкс - бул кычыштыруучу абал, ашказан кислотасы кызыл өңгөчүңүзгө кайра куюп, көкүрөгүңүздө оор сезим калтырат. Сиз тамеки чегүүдөн, ашыкча тамактануудан, стресстен же кээ бир тамактарды жегенден кислота рефлюксине кабылышыңыз мүмкүн.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кислота рефлюксине чалдыккан бейтаптар ашказан кислотасынан келип чыккан кыжырдануу, сезгенүү жана оору менен коштолгон кызыл өңгөчтүн жабыркашынан жапа чегиши мүмкүн. Узак мөөнөттүү зыянды болтурбоо үчүн кызыл өңгөчтү айыктыруу үчүн кислота рефлюксинин узак мөөнөттүү дарылануусуна көңүл буруу акылдуулукка жатат.
Кислоталуу рефлюкс ашказан жабылбай калганда жана кислота кайра кызыл өңгөчкө агып, капталын дүүлүктүрүп, натыйжада кислота рефлюксине алып келгенде пайда болот. Мунун алдын алуунун эң жакшы жолдорунун бири - төшөгүңүздү көтөрүү же керебет көтөргүчтөр же терапиялык жаздыктар, биз талкуулайбыз.
Ларингофарингиалдык рефлюкс (LPR) - ашказан кислотасы өңгөчүңүзгө келип, тамак түтүгүңүздүн астын, анын ичинде тамагыңыз менен үн байламталарыңызды кыжырданткан тамак сиңирүү ооруларынын бир түрү. Эгерде сизде узак убакыт бою кислота рефлюкс болгон болсо, анда үн байламталары бузулган же кыжырданган болушу мүмкүн.
Көптөгөн жаңы төрөлгөн балдар кислота рефлюксине дуушар болушат, бул - анын ашказанынан тамак жыйналып, балаңыздын түкүрүүсүнө алып келет. Кислота рефлюкс, ошондой эле гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD) деп аталат, негизинен олуттуу эмес жана көп учурда 18 айга чейин токтойт;
Кислоталуу рефлюкс, кээде зарна же ГЕРД деп аталат, миллиондогон адамдар башынан өткөргөн жалпы шарт. Ашказаныңыздан кислота өңгөчүңүзгө киргенде, курсагыңызда же көкүрөгүңүздө күйүк оорусун жаратат. Бул абдан ыңгайсыз жана тажатма болушу мүмкүн, бирок, бактыга жараша, шартты чечүүнүн көптөгөн жолдору бар.
IBS (дүүлүгүүчү ичеги синдрому) жана GERD (гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу) - бул өнөкөт шарттар, алар тамактанууну жана тамактан кийинки убакытты абдан жагымсыз кылат. Бул шарттар өзүнчө болгону менен, алар көп учурда бирге пайда болот. IBS, адатта, ичеги -карын оорусуна алып келет (шишик, газ, карышуу жана диарея сыяктуу), ал эми ГЕРД зарнага, тамагыңызда күйүп, жөтөлүп жана ышкырууга алып келиши мүмкүн.
Кычкыл рефлюкс, ошондой эле гиперакиддүүлүк, зарна жана GERD (GastroEsophageal Reflux Disease) деп аталат, ашказан кислотасынын кызыл өңгөчкө бөлүнүп чыгышынан келип чыгат. Кислота рефлюкс, адатта, олуттуу медициналык көйгөй болбосо да, аны чечүү ыңгайсыз болуп, ден -соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, мисалы, жаралар же Барреттин кызыл өңгөчү.
Үнсүз рефлюкс, ошондой эле ларингофарингиалдык рефлюкс деп аталат, бул сиздин ашказаныңыздын мазмуну кекиртегине, оозуна, синусуна, ал тургай өпкөсүнө чейин жылышына алып келүүчү шарт. Бул абал убакыттын өтүшү менен үн байламталарына жана кызыл өңгөчкө зыян келтириши мүмкүн, ошондуктан аны дарылоо маанилүү.
Кислота рефлюкс, ошондой эле гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD) катары белгилүү, ашказандын жалпы көйгөйү, кимде болбосун жана ар кандай куракта болушу мүмкүн. Сиздин кызыл өңгөңүз - оозуңузду жана ашказаныңызды ашказаныңыз менен байланыштырган түтүк.
Коңурук сиздин үйүңүздү бөлүшкөн адамдардын көңүлүн оорутуп, эртең менен чарчап калууңуз мүмкүн. Эгерде сиз коңурукту токтоткуңуз келсе, коңурук тартуу коркунучун азайтуу үчүн жашоо образыңызды оңой өзгөртө аласыз жана аба жолдоруңузду ачык кармоо үчүн чараларды көрө аласыз.
Ашказан кислотасы тамакты сиңирүүгө, ферменттерди активдештирүүгө жана ашказаныңызга микробдорду жок кылууга жардам берет. Бирок анын ашыкча болушу тамак сиңирүүнү жана көкүрөгүңүздө зарна деп аталган жагымсыз сезимди жаратышы мүмкүн. Өнөкөт зарна гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу же ГЕРД деп аталган абалга алып келиши мүмкүн.
Dexilant - бул ашказаныңыздагы кислотанын көлөмүн азайтуучу дары. Бул кызыл өңгөчтү айыктыруу жана зарнады бошотуу үчүн колдонулат. Dexilant 12 жаштан жогору адамдарга жазылат. Эгерде дарыгер сизге Dexilant капсуласын жазып берсе, аларды тамак менен же тамаксыз толугу менен жутуп алыңыз.
Миллиондогон адамдар уйку апноэсун башынан өткөрүшөт, андыктан өзүңүздү жалгыз сезип калуунун кажети жок. Уйку апноэнин бир нече түрү бар, бирок көбү обструктивдүү апноэ. Бул сиздин дем алуу жолуңуз түнү бою маал -маалы менен жабылып, коңурук тартууга, дем алуусу начарлашына, дайыма ойгонууга жана күндүз уйкусуроого алып келет.
Кислоталуу рефлюкс - бул жегенден кийин ашказаныңыздан көтөрүлүп кетүүчү оорутуучу сезим. Бул ашказан кислотасы камтылганда жана тамактын сезгич катмарын кызыл өңгөч деп аталган аймакта кыжырдантканда пайда болот. Рефлюкс ыңгайсыз симптомдорду алып келиши мүмкүн, эгерде дарыланбаса ден соолуктун кыйынчылыктарына алып келиши мүмкүн.
CPAP аппараттары жана маскалар уйку апноэин жана башка байланышкан уйку ооруларын жеңүүнүн эң эффективдүү жолдорунун бири. Бирок, CPAP маскалары оор болушу мүмкүн жана кийүүгө көнүү үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн. Алар сизге ыңгайсыздыкты гана алып келбестен, уктооңузду өзгөртүп, тынчсызданууңузду жаратышы мүмкүн.
Модафинил (Провигил деп да аталат) - нарколепсия, уйку апноэу жана сменалык жумуштун уйкунун бузулушу сыяктуу уйку бузулуулары бар адамдардын ойгонуусун жогорулатуу үчүн колдонулуучу дары. Аны сатып алуу үчүн дарыгердин көрсөтмөсү болушу керек.
Уйку апноэи - бул жалпы уйкунун бузулушу, анда сиз токтоп, түшүңүздө туш келди дем ала баштайсыз. Бул өтө башкарылуучу, бирок дарыланбаса коркунучтуу болушу мүмкүн. Уйку апноэ симптомдоруна коңурук тартуу, түн ортосунда ойгонуу жана толук түн уйкудан кийин чарчоо кирет.